脸色发黑的原因有哪些？注意这6种，及时检查

一个人的脸色是健康状态的一种反应，脸色的好坏代表着目前的身体状态。如果面色红润，就说明身体健康，而如果脸色蜡黄或者是发黑，就可能是身体出现某些问题了。那如果脸色发黑，都有可能是因为哪些原因造成的呢？

1、光线错觉

很多时候自己可能感觉脸色发黑，但是询问别人的时候，得到的回答却是跟之前没有区别，这主要就是受潜潜意识的影响，自己感觉最近状态不好，所以才产生了这样的错觉。

另外，镜子周围的光线也有可能会造成视觉上的反差，在光线好的地方照镜子，整个人看起来则比较有精神，而如果光线不好，就会感觉脸色发黑。

2、贫血

如果存在贫血的情况，也可能会造成脸色发黑。一般这种情况会在感觉饥饿或者是精神状态不佳的时候出现。一旦给自己补充足够营养，得到充足的休息，脸色发黑的情况也就不复存在了。

3、营养不足

现在很多人都忙于工作，而忽略了自己的饮食，所以导致身体营养不足，出现脸色发黑的情况。此时一定要及时进行调整，注意营养的补充，只要身体恢复到正常状态，脸色自然也会变得红润起来。

4、周围环境以及长时间日照

很多人可能在工厂工作，周围环境粉尘比较多，在经过一天的时间工作之后，脸部会覆盖很多粉尘，使脸色看起来发黑，这时只要及时清洗就没有问题了。还有人因为长时间在太阳下照射，导致黑色素积累过多，脸部皮肤发黑，平时只要做好防晒工作就可以避免。

5、心脏疾病

一般因为心脏疾病导致的脸色发黑是有一个时间演变过程的，脸色会变得一天比一天难看，而且无论是在饮食还是睡眠方面进行调整，这种状况却一直都没有办法进行改善。此时就应该引起足够的重视，及时去检查，看看是否是心脏出了问题。

6、温度变化

周围温度突然发生变化，特别是从比较温暖的地方到了比较寒冷的地方，就很容易因为面部血液流动速度变慢出现脸色发黑的情况，这种情况一般经过一段时间的调节之后，就会恢复正常。

在平时，一定要对自己的脸色进行关注，以便帮助自己及早发现健康问题。如果发现自己的脸色不正常，就要及时找到原因，进行调整。若长时间没有改变，最好还是去医院检查，防止是因为某些疾病造成的，也能够对症治疗。

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