3个月宝宝睡多久

如果条件允许尽量喂到一岁以后。现实中的情况很少有条件能喂母乳到一岁半以后，下面给大家一点实用的建议。

母乳是宝宝最好的食物，营养均衡，吸收利用率高。母乳喂养的宝宝最好不晚于六个月添加辅食，添加辅食的种类和性状都要逐渐增多，由细到粗，待宝宝适应三四种食物后就可以先断夜奶，晚上这顿要吃饱，逐渐减少吃夜奶的次数和时间，能有效预防龋齿和肥胖；七八个月可以吃泥糊状的辅食了，尽量干稠一点；九个月以后宝宝可以吃黄豆大小颗粒状的食物了，这个时候母乳还会相应减少，母乳和辅食的比例会调整到各一半；十一个月就可以调整到吃饭为主，母乳为辅；一岁宝宝会走了就可以酌情断奶。前提是宝宝1.吃饭比较规律 2.接受食物比较多样化 3.对食物消化吸收好 4.吃奶时比较贪玩 5.不过于依赖母乳 只要大致符合这些条件，就可以逐渐减少喂奶次数和喂奶时间，宝宝断奶也就没有那么难了。

孩子在一周岁后就可以不喂人奶了。我认识的一位女士，她的孩子在一岁时就自己不吃妈妈奶了。把奶往她嘴里放，她都不吃。可能是奶太少了。这个宝宝真的是太可爱太棒了。她知道妈妈累就自动不吃了。她总是看着妈妈笑。身体健康的宝宝是不哭的。

经常有妈妈问，宝宝应该什么时候断奶好，权威机构世界卫生组织最新建议：母乳喂养如果条件允许可以持续到2岁。不过，根据现实情况，很多宝妈都要上班工作不方便母乳喂养，这样的情况下，可以建议断奶以宝宝出生后满10-12个月为宜。如果对于乳汁分泌很充足和时间很充足的宝妈来说，没有必要强行停掉母乳，可以逐步根据自己的实际情况，喂到自然断奶。我当时也是这样的情况，大宝10个月的时候，我回归了职场，就给他断奶了。生了二宝后，我奶水充足且时上班时间也自由，我就给她喂到2岁自然离乳了。总之，断奶这样，由你和宝宝决定最适合的日子，最早不要超过6个月就可以了。

宝宝断奶太早或过晚有什么影响？

因为宝宝消化能力弱，如果给宝宝断奶过早，加辅食过多，容易引起消化道功能絮乱，导致腹泻和营养不良。

而宝宝断奶过晚，母乳营养会不能满足宝宝生长发育的需要，尤其在宝宝长牙齿之后，对食物中营养素的需要量也逐渐增加，需要一些固体食物满足牙齿的咀嚼功能。另外，断奶过晚还会使宝宝过分依赖妈妈的乳汁，使得宝宝不愿意吃其他食物，导致宝宝偏食、挑食。

断母乳后怎么安排营养？

断奶期要保证宝宝每天有足够的牛奶摄入。可以选用适合宝宝月龄的配方奶。而且还要增加宝宝的辅食，以免营养不良。

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通常情况下，三个月宝宝该做听觉训练、触觉训练等训练，具体分析如下：

1、听觉训练：一般来说，三个月宝宝该做听觉训练，家长可以在医生的指导下用音乐盒、哗铃棒、摇铃、拨浪鼓、各种形状的吹塑捏响玩具、能拉响的手风琴等物品给宝宝做听觉训练，有助于促进三个月宝宝听觉的发展。

2、触觉训练：一般来说，三个月宝宝该做触觉训练，家长可以在医生的指导下用木板、天鹅绒、缎子、丝绸、羊毛等物品给宝宝做触觉训练，有助于提高三个月宝宝控制自己动作的能力。

宝宝睡眠时间标准

1、新生儿为18-20个小时，不分白天和夜晚，所以除了吃就是睡。

2、2-3个月的时候，睡眠是16-18个小时，能够分清白天和夜间，白天睡的少些，夜间睡的多些。

3、5-9个月的时候，睡眠15-16个小时，这样宝宝一天上午睡一觉下午睡一觉然后晚上睡觉。

4、1岁的时候，睡眠时间是14-15个小时，也同样上午睡一觉下午睡一觉。

5、2-3岁为12-13个小时，有的宝宝上下午各睡一觉，有的宝宝就只是下午睡两个小时左右。

6、4-5岁能睡11-12个小时，这个阶段的孩子已经上幼儿园了。上午不睡觉，下午能睡一个午觉，1.5-2小时左右。

7、7-13岁为9-10个小时，孩子已经上学，没有午睡的时间，所以要保证晚上9-10个小时的充足的睡眠，有利于孩子的身心健康发展、学习过程和成绩的取得。

以上内容参考：百度健康-三个月的宝宝该做什么训练