中老年吃什么保健品好,有什么注意事项

40岁以上的

可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，b族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。

50-60是高危年龄段

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。

70岁以上的

应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

六十多岁的老人吃什么保健品对身体好

六十多岁的老人吃什么保健品对身体好

六十多岁的老人多吃人参,花期参,党参,红枣,山药等食品对身体很好。

六十多岁老人吃什么营养最好

要注意摄取以下营养素：

1、蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者的来源主要是奶制品、鸡蛋，瘦肉、鱼、虾、豆制品等；后者主要来源米、蔬菜等。

　
2、脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实，老年人也应该摄取脂肪，因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪，因它含不饱和脂肪。

3、碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量，主要食物来源有：蔗糖、谷物（如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果、坚果、蔬菜等。这三者均为人体提供热量，另外，维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质，同样不可或缺。

老年人饮食七项注意：

1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。
2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如杨桃、番茄等。

3、每天吃奶类、豆类及其制品，豆类首推黄豆。

4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃鱼，海鱼较好。

5、食量与体力活动要平衡，保持适当体重，一天最好要锻炼1小时。
6、吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。
7、饮酒应 *** 。高血压的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。

六十多岁的老人身体肿胀、怎么回事

既然是老人家的事，还是出门找医院吧

六十多岁的老人身体发黑缺水是什么病

病理情况有：神经衰弱,心脏病变,肾功能受损...
也有正常情况下，老年人身体各器官都老化，肾上腺皮质功能降低，导致眼周色素沉积
也有可能脂肪堆积，出现眼袋，光线的作用好像眼周黑了一样

五十多岁的老年同人吃什么保健品

补钙的，中国人普遍缺钙，到了这个年龄就会腰腿疼啊骨质疏松什么的睡不着觉啊什么的
维生素E片抗衰老也是不错的，
如果妈妈到了更年期的话呢，可以吃维生素E和维生素B族，会很有帮助

六十多岁的老人爱吃糖好不好

只要身体健康没有糖尿病一类的，爱吃糖那就吃呗，没关系。

六十多岁的老人吃饭夹菜写字为什么手要抖

老年人手抖又被称为老性震颤。其病根多在大脑。由于服细胞的衰亡，神经细胞的老化，从而导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常。别外，由于老年人动脉感化，加之运动变少，从而导致肌肉变硬，肌力衰退，使双手产生无法控制的抖动。
老年人一旦有手抖症状，且日益严重，应及时就医做适当的检查，以明确病因，正确治疗。如确定为老年性震颤，应要注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩的程序。其次是适量的运动，加强关节、肌肉的锻炼，使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作，推迟衰老的程序。
手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度，可有效这到健脑防手抖。

六十多岁女人吃什么补药好

女人到了这个年龄，需要补钙，可以买点老年人补钙的口服液。

六十多岁的老人(男)每天喝茶好吗

1应该是没有坏处的,茶叶可以软化血管,老年人多喝茶水可以防止血管疾病,多饮水有利于新陈代谢,总结就是茶叶水有益健康.
2相对来说绿茶好,因为现在讲究绿色食品不是吗!
3 记得不能喝过夜茶水啊!

六十多岁的老年人吃哪种钙片最好?

很小的河虾或小鱼，焙炒成酥黄，每天吃一二勺，维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收。再就是适量在日光浴。

老年人吃什么保健品好？

想要向老年人证明某些保健品是骗人的，我们需要通过科学研究结果和客观数据来支持自己的观点。以下是一些可信的证据和例子，可以帮助你说服自己的亲朋好友不要被骗。

首先，关于一些所谓的保健品的疗效和功效，需要说的是，很多这样的产品并没有经过科学证明和严格的实验证明。很多生产商为了营销和推广自己的产品，会在广告上夸大保健品的功效，同时宣传产品不需要检查或监管，导致人们误以为这些保健品真的可以奇迹般地让身体更健康。

其次，需要注意的是很多这样的产品后台都有“野鸡大学”或“黑科技企业”撑腰。这些“野鸡大学”往往没有任何正规的科学资质，也无法获得像国家自然科学基金项目这样的科研经费。相反，一些“野鸡大学”更善于钻营来盈利。他们会对数据进行篡改或不严谨的研究，力图让他们的假研究更具说服力。

此外，需要我们注意到的是很多保健品中携带的“成分”实际上是非常具有风险的元素。举个例子来说，考虑到很多身体健康时常使用的维生素，例如维生素B6,大量摄入会导致一种会影响神经系统健康的病症——周围神经病。除此之外，更多的科学研究发现，大量补充维生素E、维生素A、β-carotene等等微量元素，会加重心血管疾病的风险。

最后，整个保健品市场面临着监管的问题。这是因为不同国家及地区对保健品监管规则不同，甚至有像某些“野鸡大学”一样的存在。这种监管混乱导致了保健品质量的不确定，进而影响到了消费者的安全和信任度。

想要向老年人证明某些保健品是骗人的，我们需要通过科学研究结果和客观数据来支持自己的观点。以下是一些可信的证据和例子，可以帮助你说服自己的亲朋好友不要被骗。

首先，关于一些所谓的保健品的疗效和功效，需要说的是，很多这样的产品并没有经过科学证明和严格的实验证明。很多生产商为了营销和推广自己的产品，会在广告上夸大保健品的功效，同时宣传产品不需要检查或监管，导致人们误以为这些保健品真的可以奇迹般地让身体更健康。

其次，需要注意的是很多这样的产品后台都有“野鸡大学”或“黑科技企业”撑腰。这些“野鸡大学”往往没有任何正规的科学资质，也无法获得像国家自然科学基金项目这样的科研经费。相反，一些“野鸡大学”更善于钻营来盈利。他们会对数据进行篡改或不严谨的研究，力图让他们的假研究更具说服力。

此外，需要我们注意到的是很多保健品中携带的“成分”实际上是非常具有风险的元素。举个例子来说，考虑到很多身体健康时常使用的维生素，例如维生素B6,大量摄入会导致一种会影响神经系统健康的病症——周围神经病。除此之外，更多的科学研究发现，大量补充维生素E、维生素A、β-carotene等等微量元素，会加重心血管疾病的风险。

最后，整个保健品市场面临着监管的问题。这是因为不同国家及地区对保健品监管规则不同，甚至有像某些“野鸡大学”一样的存在。这种监管混乱导致了保健品质量的不确定，进而影响到了消费者的安全和信任度。

综上所述，我们应该用科学的方法来评估那些所谓的保健品是否能够真正对我们的健康起到积极的帮助作用。同时，我们也应该保持警惕，不要因营销手段而轻信所谓“保健品”能够“灵丹妙药”的说法。更应该注意每一个产品的成分，到底是不是好处大于弊？如此才能真正保留并增进一个人的健康。同时，我们也应该保持警惕，不要因营销手段而轻信所谓“保健品”能够“灵丹妙药”的说法。更应该注意每一个产品的成分，到底是不是好处大于弊？如此才能真正保留并增进一个人的健康。

老人（80岁以上）吃什么保健品好？

老人（80岁以上）吃什么保健品好？

要根据老人的身体状况选择，
1、如果老人主要是有反映迟钝等等神经脑系统衰退的现象（简单说就是老年痴呆前兆，这么说你别介意啊），建议买DHA、EPA类的产品，也就是海藻油或鱼油。
2、如果老人很胖，并伴有高血压、糖尿病、便秘、高血脂等等，选择大豆蛋白粉配合膳食纤维制品比较好。
可以去葆婴公司看看

40岁以上的人适合吃什么保健品？

四十岁以上的男性朋友可以选择具有调节血压和血脂类的佰康银杏保健品。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。这个年龄段女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品。

80岁女老人吃什么保健品好

建议喝一些补充维生素、矿物质的营养品，例如魔美的枸杞苦荞蛋白营养固体饮料

30岁以上男人吃什么保健品比较好？

其实30岁的男人只要每天坚持点运动,还不到要吃补品的年龄。
再说,各人体质不同,要吃也要查明自己什麼脏器什麼方面需要补,要对症下药。
实在要补,综合的,比较全面的补品,要数"人参"和"虫草",又没副作用.

80岁以上老人吃什么好

该吃吃该喝喝，不要刻意打破之前的生活规律，保持良好的心态

30岁以上女性吃什么保健品比较好呢

冬虫夏草

老人吃什么保健品好|老人吃什么保健品好介绍几个

真有孝心，目前老人家保健品主要有这几大类调节血糖 调节血脂 调节血压 骨关节护养 心脑保健 ，你进去的群不错啊。我在里面学到了不少。不懂多问

60多岁老人，吃什么保健品好

这个年龄段的人应该是多补充营养，补充维生素，可以多喝一些营养饮品，例如 枸杞苦荞蛋白营养固体饮料

60岁以上老年人的保健品

肾脏不好，肠胃也不太好，建议吃虫草、灵芝类保健品，即可以提高免疫力，还有预防慢性病的作用。象虫草，就是补肾润肺的珍品；还有灵芝，有保肝解毒、延缓衰老、提高免疫力作用。象这类产品，都是药食两用、无毒副作用的中国传统珍贵补品，你可以买一些专业厂家生产的给你家人试试，有效果，以后可以长期服用。而且当礼品送，也有档次。

30岁以后吃什么保健品好？

枸杞子

帮助老年人提高身体免疫力吃什么营养品好?

多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、苦瓜、土豆、山药、芹菜等。因为这些新鲜的果蔬中含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，对于提高老年人的免疫机能有着较大的帮助。其次，应当补充动物优质蛋白，主要的食物包括瘦肉、牛奶、鱼类、虾以及家禽类。动物优质蛋白对于增强老年人的肌肉蛋白质含量，防止肌肉萎缩以及骨折、摔倒等并发症有着重要的作用。同时一些营养品，比如深海鱼油、燕窝、冬虫夏草、蛋白粉等对于提高老年人的免疫力也有一定的作用，有条件的老年人可以适当补充。

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