老人如何预防耳聋,预防老人耳聋注意三方面

老年人随着年龄的增大，一般都有耳聋、耳背的现象。其实耳聋是可以提前预防的，怎么预防老人患耳聋呢？下面中华就来告诉大家，生活中要注意这六个方面，可以降低老人患耳聋的发病率哦……

1.避免长期的噪音刺激

长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。

2.要戒烟限酒

烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病，还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可损害听神经及神经中枢，造成脑血管舒缩功能紊乱，尤其是内耳血液供应不足，耳蜗末梢器官衰退，使听力严重下降。

3.老年人必须慎用耳毒性药物

如链霉素、卡那霉素、新霉素等，如家族中已有耳毒性药物中毒史者，应禁用此类药物。

老年人怎样预防耳聋

人生活在世界上，有红花绿草映眼，有天籁之音入耳，实在是一件幸福的事情。很多人将这看作是理所应当，实在是对美好的不敬，也是对生命的不珍惜。

听不到亲人的呼唤，无论身处何地都感到孤独

时光流转，青春少年终会褪去青涩，迎来暮年。随着年龄的增长，很多人也就接受了身体衰老的事实，比如耳聋。耳聋是一种常见疾病，对于老年人的危害是极大的，耳聋的痛苦，年轻人尚不能忍受，更何况是体老身衰的老年人，患有耳聋是件很痛苦的事情，因此在日常生活中做好预防工作，防范于未然是非常重要的。下面就来看看如何有效预防耳聋。

远离噪音损害

提到噪音，可是有很大的危害，可很多人对此却一无所知。噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳，导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
合理安排饮食
耳朵看似和饮食无关，但血液却是流经全身的每一处，饮食中吸收的各类物质就这样影响到我们的耳朵。少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

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