老人血糖高怎么办,三种降血糖方法要掌握

对糖尿病前期进行防控, 其收益将远远大于对糖尿病治疗的投入，大大减轻医疗机构的负担，是一项造福后代的工程。而要达到预防的效果和目的，需要政府的支持，科学的教育和民众的认知。籍此世界糖尿病日机会，我们有必要在全社会普及对糖尿病及其并发症危害的认识，并意识到其对人类健康的影响和对社会产生的巨大的经济负担。1.控制总热量：一般老年人每日摄入热量在1500—1800千卡，胖人宜减少到1200—1500千卡。其中碳水化物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适合血糖高的老人食用。还应供给充足的优质蛋白质，每日可吃瘦肉类（包括鱼、蛋和大豆制品）150—200克，牛乳250克。2.膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。3.必须控制食物中胆固醇含量:一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。

血糖高有什么方法降血糖吗？

怎么降低高血糖，降血糖的好方法是什么这个问题在去年的这个时候可是愁坏我了，因为那个时候家里老人患上了高血糖，总是吃不下东西，看着老人这样，真是心里挺难受的，不想给老人药物治疗，想通过别的降血糖的方法，四处寻找这种方法。
方法/步骤
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最后通过一位朋友的介绍，认识了一位老中医。这种老中医就告诉了我一种降血糖的方法，他说不吃药，可以。但一定要在饮食上注意，要有一个合理的健康的生活方式，此所谓食疗。
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降血糖的食疗方法，具体怎么样来起到降血糖的作用呢？先不要吃含糖量高的食物，要忌口，像那些奶油蛋糕，巧克力千万不要吃，平时吃一些粗粮，还有含糖量比较低的食物。
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还有生活方式上多多注意，平时多多锻炼身体，不要总是宅在家里，可以做一些户外运动，比如登山、跑步、骑自行车那些的。不要熬夜，保证睡眠。
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饭后可以喝一些养生的有助于降血糖的辅助品，像太清仙芽 那种的，因为这种本身就是一种中药草，对高血糖的降低有很好的辅助作用。无任何副作用，既可以当平时茶来饮，又可以当做天然药品来解除多种生活疾病。

老人血糖太高怎么办？

如果你因血糖高长期吃西药，那么建议你用饮食搭配来控制血糖，多吃粗粮，少吃高糖高淀粉（稀饭，蛋糕食品），外加多加强身体抵抗力，多运动运动也有助于血糖的控制
你还可以配合医嘱服用洗胰清糖素，一方面可以调节身体的血糖代谢平衡，一方面可以改善血液循环，减少西药对器官特别是胰岛和肾脏肝脏的损害，我外公就是这么吃，现在血糖控制在5.8后就不吃其他降糖药了，现在肾调理的不错，现在尿频尿多的情况改善很多
一、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
四、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。空心菜可清炒或凉拌。
六、洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
七、大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。