老年人心脑综合征吃什么好,五类食物可多吃

心脑综合征大多都是由于冠心病急性心肌梗死、心律失常、还有风湿性心脏病、心导管检查、人工瓣膜置换等心脏手术才引起的，会让患者出现很多不适的症状，像突发性晕厥抽搐昏迷，局灶性神经征，精神智力障碍等，比较严重的还会导致死亡，那么老年人心脑综合征吃什么好?

第一类老年人心脑综合征吃了好的食物是蔬菜，像白菜，茄子，还有芹菜，韭菜等，都能够帮助降低血脂，代谢胆固醇，还含有大量的纤维素跟维生素c能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘，保证人体正常的排泄，肥胖的老人吃，还能起到一定的减肥功效，让身体更加的健康。

第二类是植物油，患此类疾病的老人，在烹饪食物上最好用豆油、花生油、芝麻油、菜籽油、葵花子油、玉米油等植物油，因为植物油中含有植物胆固醇和比较多的不饱和脂肪酸，不容易被肠道吸收，还能加速对胆固醇的分解，降低胆固醇。

第三类是水果，像橘子，火龙果，还有苹果香蕉等，这些新鲜的水果含有丰富的维生素C、钾、镁等物质，含有的维生素c能降低胆固醇，还可增加血管的致密性，防止脑出血，还含有的镁能参与心肌酶系统的活动，对心脏起到保护的作用。

第四类是含有大豆蛋白的食物，像豆浆，豆腐，豆皮等，这些食物里都含有大量的大豆大白，能使血胆固醇的含量降低，还含有多种维生素跟微量元素，非常的有益身体。

第五类是含碘的食物，像海带、紫菜、海蜇、虾皮、海米等，碘可以减少胆固醇在动脉壁上的沉积，还能有效的防止动脉硬化，降低血压。

老年人心脑综合征吃这五类食物好，对恢复健康都很有帮助，要少吃高脂肪，高热的食物，戒烟戒酒，均衡的摄入饮食，适当进行些运动，定期去医院检查血压血脂，有什么异常出现及时就诊，以免出现更加严重的后果。