老年人冬季养生茶,五款适合老年人冬季养生茶

在我们中国有很多的物质文化和精神文化，特别是茶饮之类的也是从古至今都是比较奉行的，毕竟我们中国是有几千年的茶文化，特别是在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜，特别是老年人身体抵抗力比较弱，可以适当的喝一些养生茶，起到一定的预防疾病的效果，而且能够驱寒。那么我给大家介绍五款适合老年人冬季养生茶。

1，有一些老人在冬天的时候经常会出现胸闷气短的情况，这种症状使身体非常难受，所以平时我们可以给老人熬制一些萝卜茶，萝卜茶具有清热化痰理气开胃的功效，对于老年人的身体特别有帮助，我们先将萝卜煮烂然后和绿茶一起泡服即可。

2，老年人冬天也可以经常喝一些桂圆红枣茶，桂圆红枣茶具有补血益气的功效，对于经常出现贫血或者精神衰弱的老年人，有很好的预防和治疗效果。

3，桂花茶是一种味道比较好的茶叶，老年人经常喝桂花茶，能够预防呼吸道疾病，并且可以治疗咳嗽，而且对于食欲不振也有一定的调理作用。

4，姜苏茶是冬季最普遍使用的一种茶饮，这种茶叶具有祛风散寒的作用。能够排除身体里面的寒气，可以预防感冒，并且对于胃也有一定的调理作用。

5，老年人在冬季的时候还可以喝一些牛奶红茶，牛奶红茶，能够强身健体，补充气血，对于老年人的身体有很大的帮助。再熬煮牛奶红茶的时候，一定要注意将红茶过滤掉，再把牛奶放入锅中煮沸。

注意冬季天气比较干燥，所以需要补充大量的水分，老年人冬季经常喝一些养生茶饮不仅能够起到保暖御寒的作用，而且还可以增强自身抵抗力，对于身体非常有帮助。但是由于老年人的体质不同，所以在饮用茶叶的时候一定要选择适合自己的茶饮。

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