婆婆今年52岁,身体一直挺健康的,婆婆特别喜欢体育锻炼,每天晚上都会和朋友一起去广场锻炼身体。但是最近一段时间婆婆却出现了失眠食欲不振心慌心烦的现象,这让我和老公都特别担心。这个礼拜正好老公休班,老公就带婆婆到医院做了检查,检查以后医生说,婆婆失眠食欲不振心慌心烦是因为更年期综合征引起的,那么我想了解一下更年期综合症该如何治疗?
1,失眠食欲不振心慌心烦,极有可能是更年期综合症引起的,在患有更年期综合症的情况下,我们可以采用食疗的方法,进行缓解,平时应该多吃一些桂圆,红枣,百合还应该多吃一些豆制品和新鲜的瓜果蔬菜,这样可以延迟女性更年期的到来,从而减少更年期症状。
2,更年期综合症女性,还可以进行药物治疗,可以在专业医生的指导下服用一些安神的药物。千万不要私自用药,也不要相信偏方,以免加重病情,平时也应该多给自己做一下按摩,这样能够达到放松肌肉和神经的效果,从而避免紧张不安焦躁易怒的情绪。
3,更年期综合症患者也可以通过心理治疗来缓解疾病。更年期的女性可以经常到保健咨询门诊检查身体。通过和医生的沟通,使自己的身心放松。更年期综合症的女性在日常生活中也一定要保持心情舒畅,出现不满意的事情时要及时的跟家人沟通商量,千万不要闷在心里。
注意女性朋友到了中年以后都会出现更年期综合症,春天一定要做好心理准备,避免使大脑长期处于紧张状态,应该放松自己的心情,保持情绪稳定,可以多读些书,到外面转一转,使自己的身心得到放松,还有就是一定要注意休息,不要熬夜,以免加重内分泌紊乱现象。
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