我50岁血压9050正常吗,怎么才能控制血压

50岁对于很多人而言都是十分重要的一个阶段，这个时候人们逐渐的走向中老年时期，这个时候很多中老年人的身体也会出现各种各样的问题，其中最常见的问题之一就是很多中老年人的血压会出现异常。所以大家为了减低伤害建议大家在生活中多加学习和了解有关于血压的知识。那么到底中老年人血压多少才是正常的呢?50岁血压90/50正常吗?

​一般来讲正常的血压的范围应该是在高压90-140之间才是正常的，如果大家发现自己的血压不在这个范围中就应该提高警惕，及时到医院接受下一步的治疗。而导致大家出现血压异常的原因有很多，只有对症治疗才能帮助到大家控制好血压，免受心脑血管疾病的伤害。

除了正规的医学治疗之外，其实在生活中很多方法都可以帮助到大家控制血压，为了让大家多加了解接下来我们就来介绍一种常见的控制血压的方法：

1，坚持使用药物。高血压是一种需要长时间使用药物进行治疗的疾病，如果不能在生活中积极的使用药物进行治疗很容易就会因此错误使用药物导致患者的病情不受控制。

2，控制个人情绪。大部分的心脑血管疾病患者的情绪波动都是比较大的，所以为了自己的身体健康着想建议大家在生活中学会控制情绪，这样才能帮助到大家远离疾病的伤害。

最后，希望今天给大家介绍的有关于血压的知识可以让大家对于50岁血压变化这个话题有初步的了解，其实在50岁的时候需要注意的事情还有很多，如果想要拥有健康的身体就应该在生活中多加注意，并且配合医生的实际情况进行治疗，这样才能让大家远离血压异常的伤害。

女性50岁 血压60/90 正常么

你的血压虽然是正常值的下限，但仍属于正常范围哦（成人舒张压90-120，收缩压60-90），因此，不必过于担心！要知道，影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。 所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。建议你平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、黑木耳等食物，同时要有适度的体育运动，以提高身体素质。 祝你健康！

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50岁的人血压是多少才正常？

要回答这个问题，首先先来了解一下血压的正常值：小于120/80mmHg，如果大于120/80mmHg而小于139/89mmHg，表明血压属于正常高值血压，也就是说虽然不能诊断为高血压，但已经属于正常偏高的水平，长期处在这样水平上对血管也会造成一定的损害。而越过了140/90mmHg则诊断为主见血压。

这也就是说，将血压尽可能地保持在正常水平当然是最好的。但影响血压的因素有很多，比如人随着年龄的增加，各项功能都会呈现退行性的改变，身体的柔韧性会下降，人的血管也是一样的。

当血管的柔韧性下降，也就是弹性下降时，血液在血管中流动时产生的压力就不能得到更多的缓冲，压力得不到很好的释放，血压自然就会升高，所以人的血压随着年龄的增大会不断升高。

当然这种升高是逐渐升高的，有句话说血管的年龄相当于人的寿命，这是有一定道理的。现如今人的平均寿命在不断延长，50岁的年龄可能说刚刚步入中年，所以对自己严格要求一点只有益处。

45岁~55岁经常被称作是人生的“高危期”，高血压、冠心病、中风等很多疾病都出现在这个时期，那么50岁的嗯血压多少算正常呢？50岁的正常血压最好控制在80-120mmhg的正常范围，如超过这个范围，但收缩压不超过130mmhg，舒张压不超过85mmhg，这意味着你应该注意改变一些日常的生活习惯了。如高于85-130mmhg，就应该经常检测，也应及时到医院进一步检查以明确血压升高的原因，及时给予干预治疗。

50岁左右的人，血压控制在什么范围内是正常的？

50岁左右的人，血压控制在什么范围内是正常的？

1.血压120/80mmHg左右是正常的。正常成年人正常血压的标准是收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg，但随着年龄的增长，血压会略有升高。如果有心脏病、肾病、糖尿病，建议将血压控制在120/80mmHg以下，以减少肾脏损害和尿蛋白增多的发生。对于脑梗塞患者，不建议控制血压过低。130/80mmHg就够了。低血压会增加脑低灌注，脑梗死复发的风险也会增加。对于主动脉夹层患者，建议将血压降至100/60mmHg左右，心率控制在60次/分左右，以降低主动脉夹层撕裂的风险。

2.血压分为收缩压和舒张压。50岁的患者是中年人，血压应该低于140mmHg和90mmHg。通过测量不同时间高于这个水平的血压，可以诊断出高血压。但目前新的研究表明，50岁患者的血压应控制在130mmHg和80mmHg以下，这对长期健康是最好的，尤其是50岁的糖尿病、中风、肾功能不全、冠心病等疾病患者。建议收缩压控制在120mmHg-130mmHg之间，舒张压控制在70mmHg-80mmHg之间。

3.对于确诊为原发性高血压的患者，应以服用降压药为主，结合生活方式干预降低血压。首先要做到低盐低脂饮食，每天食盐摄入总量控制在六克以下，多吃新鲜水果蔬菜，避免烟熏酱、油炸腌制食品，戒烟戒酒，运动减肥。男性腹围控制在85cm以下，女性腹围控制在80cm以下，尽量选择一线长期降压药。应该通过正规的检查，经过医生的指导来合理用药，在用药的治疗基础上一定要加用降压药。

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