怎么可以变痴呆,老年痴呆有什么症状呢

一、可以变痴呆的危险因素

危险因素1：空气污染

空气污染会损害肺健康和心脏健康，现在又发现，它还有可能增加患阿兹海默症的几率，而且这种影响是从小就存在的，尤其是对本来就携带阿兹海默症易感基因的儿童来说。

危险因素2：维生素D缺乏

维生素 D 是帮助身体吸收钙的营养元素，许多补钙产品或者奶制品当中都会添加维生素 D，最近研究发现，缺乏维生素 D 与患阿兹海默症也有关系。

危险因素3：睡眠不好

睡眠不好，尤其是患有睡眠呼吸暂停综合征和慢波睡眠时间少的人，患阿兹海默症的几率将会增加。睡眠呼吸暂停综合征的主要表现是打呼噜，而慢波睡眠时间少则意味着深度睡眠不够。

危险因素4：吸烟和二手烟

不久前，北京出台了我国最严厉的禁烟令，希望能够降低烟草对公共健康的损害。吸烟不仅会增加患各种癌症和心血管疾病的几率，还会降低认知能力的水平。

危险因素5：创伤性脑损伤

很多人认为阿兹海默症都是日积月累形成的，可实际上有时大脑受到一次创伤也有可能发展成阿兹海默症。

危险因素6：铝元素

我们听说过粉丝吃多了会得阿兹海默症，因为其中含有铝，这是真的吗？铝的确是阿兹海默症的重要诱因，它在大脑中累积，达到一定阈值可促使大脑萎缩和神经原纤维变性。以往的研究显示，阿兹海默症患者尸体解剖发现，其脑皮质中铝含量超标 25 倍以上。

危险因素7：酗酒

虽然一直有研究显示，适量饮酒可能对老年人的认知能力有帮助，但酗酒绝对对身体健康和认知能力都有害。如果没有饮酒习惯那就不要饮酒，如果有饮酒习惯，那每天的饮酒量不要超过1杯红酒。

危险因素8：高糖高脂饮食

我们的基因让我们嗜好高糖、高脂饮食，但现代人的静态生活方式却让身体无法消受这样的美食，不仅会因此患上糖尿病、心血管疾病等代谢病，还有可能患上阿兹海默症。

危险因素9：缺乏运动

久坐不动不仅会缩减你的寿命，还会让你在有生之年的生活质量大幅度降低。例如，缺乏运动的人患阿兹海默症的几率就较高，患者自己的生活和其家人的生活都会受到疾病的影响。

二、痴呆症有什么症状呢

(1)定向力障碍：痴呆的症状可以出现严重的时间定向障碍，痴呆患者不知道是何年何月何日，什么季节。随痴呆的症状的进展，地点和人物的定向逐渐损害，痴呆患者不知道自己所处的地方，不能分清人物的身份。

(2)运用能力下降：痴呆的中晚期患者运用能力明显下降，痴呆的症状可逐渐出现到卫生间不能冲水，不能穿衣服或脱衣服，吃饭容易散落，生活需要照顾。

(3)记忆障碍：早期痴呆的症状多累及顺行性记忆，痴呆的症状可表现为不能回忆最近发生的事，如谈话内容、电视节目、上一餐吃的饭菜，忘记东西放置的位置，忘记服药或要购买的东西，反复说一句话。随痴呆的病情进展，至中期痴呆患者的远期记忆也受到影响，忘记生活中早期的事件，此时痴呆患者常言之无物，记忆中的东西已经很少，谈话内容常局限于常做的一两件事。

(4)智力衰退，常为衰老加速恶化，短期内出现思维迟缓、粘滞与僵化，自我中心更甚，情绪不易控制，注意力不集中，迂赘，做事马虎。不出数载，便出现恶性型遗忘，由偶尔遗忘发展成经常遗忘，由遗忘近事而进展到远事，由遗忘事件的细节而涉及到事件本身。即刻回忆严重受损，几小时甚至数分钟前发生的事都无法回忆，以致时间记忆幅度缩短。最终可严重到连其姓名、生日及家庭人口都完全遗忘，好像生活在童年时代一样，并常伴计算力减退。在记忆缺损的同时，又可出现定向障碍。如出门后不认识回家路线;赴厕完毕，就找不到所睡的病床等。

三、痴呆所产生的危害

1、患者生活质量严重下降：老年痴呆一般最初征兆从失忆开始，如经常忘事，且有些事刻意去记还会忘，事后还想不起来，严重影响了工作和生活。再进一步发展，患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

2、照料者的缺乏及情绪问题：得了老年痴呆症，最痛苦的不是患者本身，而是照料他们的家属。在众多照料老年痴呆症患者的家属中，八成以上的人有不同程度的情绪障碍，有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。

3、老年痴呆症的危害还更严重的表现在沉重的经济负担：有人粗略的算过一笔账，假使以老年痴呆症一般的存活期来计算，一个老年痴呆患者10年的花费不少于40万，足以在全国二线城市买一套地段不错的商品房，这里还不算起居、饮食等日常的花费。

四、老年痴呆患者家庭护理

1、调整心理因素也是老年痴呆的家庭治疗，老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。老年痴呆的预防方法之一是，老人自己要调节好内环境，认识到年老退休是事物发展的规律，稳定情绪，保持良好心态。同时，要适时融入现在的外环境，敞开心扉，多与人交流。另外，家庭成员也要设法营造良好的氛围，以帮助老人尽快适应角色转换。

2、营造良好环境是老年痴呆的家庭治疗之一，老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。

3、适度自我加压，适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事，看书读报，或给自己定点儿力所能及的目标，总之动脑有益。

4、不要让患者自己单独但在家里，在家可以放些让人轻松心情的音乐，这对病人也是有帮助的，都和患者说说话。

老年痴呆的症状有哪些呢？

阿尔兹海默病是一种不可逆转的病，只能通过早发现、早干预、早治疗，才是面对延缓认知症最好的方法！
针对早期的症状，家属细心一点还是挺容易发现的，认知症照护专家康乃馨养老总结了一下大概有以下10点特征：
1.记忆力衰退，影响日常生活；
2.无法操作微波炉等家电；
3.无法胜任原本熟悉的事物；
4.东西摆放错乱，失去回头寻找的能力；
5.语言表达或书写出现困难；
6.情绪和个性出现改变；
7.失去对时间、地点的概念；
8.计划事情或解决问题出现困难；
9.判断力变差、警觉性降低；
10.丧失活动和开创力。
日常生活中若出现以上1-3项警讯，应该尽早就医检查！

老年痴呆症的特征有哪些？

生活中的疾病有很多，不同的疾病对人的身体会造成不同的影响，老年痴呆症是一种非常常见的疾病，生活中很多老年人都患有老年痴呆症，那你们知道老年痴呆症有哪些症状表现呢？下面，给大家具体介绍一下老年痴呆症的症状，希望对大家有帮助。
1、老年痴呆症的症状
1、时空混乱
老年痴呆症的患者对时间和空间的感觉会出现混乱，经常会分不清早中晚，引起睡眠作息时间的颠倒。出门在外会分不清地点，记不清回家的路线，容易迷路。
2、执行判断能力下降
老年痴呆症患者对别人发出的指令难以完成，比如简单的收拾东西，也会难以正常地取出和整理妥当。做饭炒菜时甚至会经常搞错先后顺序，甚至忘记放油盐；不能正确判断季节，夏季穿起冬天的衣服等等。无法判断一些简单的逻辑关系，这也是属于患有了痴呆的症状表现。
3、行为情绪改变
老年痴呆症也会引起患者情绪的改变，平时开朗自信性格会渐渐向多疑、猜忌的方向改变，生活和工作明显缺乏积极性，对过去感兴趣的事现在变得冷淡。以前有运动习惯，现在会变得不愿意活动。另外老年痴呆症患者还会经常怀疑别人想害他，偷他的东西，于是将自己认为重要的东西到处乱藏，却又经常不记得放在什么地方。
4、语言表达出现问题
在与老年痴呆症患者的交流中，会发现他们说话的内容难以理解，或者是答问所闻，口齿不清等，这是由于老年痴呆症造成的交流障碍，影响语言表达能力。
5、计算能力下降
老年痴呆症患者的计算能力也会下降，在买东西时可能会出现搞不清楚价格，付钱或找钱出错等的问题。
2、防治老年痴呆的食物
1.小米
小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此，老年人平时可多吃些小米饭。
2.葱和蒜
洋葱中含有抗血小板凝集因子，能稀释血液，改善大脑的血液循环。人们在研究大蒜时发现，只要把大蒜和少许维生素B1放在一起，便会产生一种叫做“蒜胺”的物质。这种物质非常有益于大脑。
3.菠菜
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此，菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质，对人体内的一些有害物质有清除作用。因此，常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。
4.黄花菜
黄花菜中含有维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素等营养成分。因此，黄花菜是一种健脑菜。但吃鲜黄花菜时，应先用开水焯一下，然后再用清水泡2个小时，而且，每次不可吃得过多，否则容易中毒。
5.花生
花生有很强的抗老化功能。常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。
6.肉桂
吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素（胰岛素不耐受），帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。
肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙（250毫克至500毫克）肉桂粉就足够多了。
7.桂圆肉
对治疗老年性痴呆、心脾气血两虚者有益，同时有助于防治畏寒乏力、面足浮肿。
8.葡萄
对于老年性痴呆、气血虚弱的治疗较为适宜。
9.山楂
常用于治疗老年性痴呆兼有高血脂症、糖尿病者。

老年痴呆症症状有哪些？

老年痴呆已经成为了老年多发疾病之一，如果患有老年痴呆，人的记忆力、语言能力、行动能力、认知能力等等都会受到损害从而限制了人群的活动，老年痴呆是一种神经性动能障碍的疾病，多半是因为脑退化和神经衰退导致的，那么老年痴呆具体有哪些症状表现呢？该怎样预防老年痴呆呢？
1、老年痴呆症症状
第一阶段(1～3年)
为轻度痴呆期。表现为记忆减退，对近事遗忘突出;判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难;尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑;出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差;言语词汇少，命名困难。
第二阶段(2～10年)
为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;计算不能;出现各种神经症状，可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。
第三阶段(8～12年)
为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆;日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。
现在随着生活水平的不断提高，很多的老年人都出现老年痴呆的情况，每个子女都希望父母能够度过一个健康幸福的晚年，所以老年痴呆症预防很重要。那么怎样预防老年痴呆症呢?下面就和小编一起去看一看吧!
2、怎样预防老年痴呆症
细嚼慢咽：牙齿愈不健全，罹患痴呆症的比例愈高。因为咀嚼时，大脑皮层区域的血液循环量会增加，而且也会激发脑神经的活动。
吃早餐：吃早餐不仅是为了健康，也是为了大脑。因为大脑不具备储存葡萄糖的构造，随时需要热量供应。经过一夜睡眠，大脑血糖浓度偏低，如果不及时供应热量，容易发困和激动，也难以学习新知识。
看电视少于1小时：看电视通常不需用脑，所以看电视的时间愈短愈好。澳洲的研究人员在网络上测试29500人的长期记忆与短期记忆，发现记忆力较好的人每天看电视的时数少于1小时，增长知识的节目除外。
常晒太阳：阳光能促进神经生长因子，像“长头发”一样，使神经纤维增长。每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，且不易忧郁。
跟人微笑打招呼：主动和别人打招呼吧。打招呼不但可以促进人际互动，降低患忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，人们往往要记住对方的人名与外形特征，这样一来也有利于增强自己的脑力。
多喝水：大脑有八成是水，只要缺水就会妨碍思考。临床神经科医生曾经扫描过一位知名健美先生的大脑，他的脑部影像很像毒瘾患者，原来他拍照前为了看起来瘦一点，利用某种方法大量减去水分。后来补充完水分后，脑部的影像看起来正常多了。
做家务：晒棉被、衣服需要伸展身体，使用吸尘器也会动到下半身肌肉。只要身体的肌肉得到活力，便会活络大脑额叶的运动区。
每周走一条新路、健走、深呼吸：打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆，建立大脑解读讯息的能力。例如改变每天从家里走到车站的路线或下车的车站，试着早一站或晚一站下车，或变动一下每天出发的时间，仅仅这样，就能对脑前额叶产生刺激。
列清单：“无论任何年龄，健全记忆运作的关键都在于注意力。”不妨列一个工作清单，将每天的工作设立一个严格的程序并完成。
结语：老人为我们辛苦了一辈子，所以大家平时要多多了解一些老人保健的常识，希望上述介绍的这些老年痴呆症的症状和预防的方法，能够帮助大家远离疾病，拥有健康哦!希望小编的文章可以帮助到每个老人!
3、老年痴呆造成的危害
1、对家属的影响
其实老年痴呆影响最大的不是患者本人，而是家人。
据统计八成以上的老年痴呆患者家属有不同程度的情绪障碍。
关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。
2、患者生活质量严重下降
老年痴呆症一般最初征兆从失忆开始，如经常忘事，且有些事刻意去记还会忘，事后还想不起来，严重影响了工作和生活。
再进一步发展，患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;
有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。
3、沉重的经济负担。
老人患上老年痴呆，就需要一大笔的医药费，而且患者还需要时刻有人照料。
因此，家庭的劳动力就减少了，随之而来的就是沉重的经济负担。
上述是小编介绍的关于老年痴呆的一些危害，不仅仅是对自己对家庭也是一种负担。

老年痴呆有什么表现？老年痴呆早期症状有哪些？

老年痴呆会对健康和生活都带来很多不利的影响，而且老年痴呆只能通过一些方式缓解，很难治疗康复，那么老年痴呆有什么表现？老年痴呆早期症状有哪些？老年痴呆表现的症状有很多，下面就来详细了解老年痴呆的症状表现，以及预防老年痴呆的正确方法吧。
1、老年痴呆的症状表现
(1)记忆力衰退
记忆力衰退是老年痴呆的主要表现。
由偶尔遗忘发展成经常遗忘，由遗忘近事而进展到远事，由遗忘事件的细节而发展到事件本身。最终导致即刻回忆严重受损，几小时甚至数分钟前发生的事都无法回忆，以致时间记忆幅度缩短，最终可严重到连其姓名、生日及家庭人口都完全遗忘，好像生活在童年时代。
在记忆力缺损的同时，还可出现定向障碍，比如出门后不认识回家的路线，上完厕所，找不到所睡的床等。
(2)理解力减退
老年痴呆的老人会变得联想困难，理解力减退，判断力变差。
起初表现为工作毫无计划性与创造性，然后连原来熟悉的工作都无法完成。比如有名的厨师竟然掌握不了火候和佐料的配用，烹调出来的菜非生即焦，非咸即淡，难以入口。严重时，和他人言谈时都无法理解，令其脱衣却张口，令其伸手却久站不动。
(3)行为情感改变
老人老年痴呆的行为和情感也会发生改变。
开始时幼稚笨拙，常像小孩一样高兴愉快，情绪易激惹。常进行无效劳动，其后可有无目的性的劳动。例如翻箱倒柜，乱放东西，忙忙碌碌，不知所为；爱藏废物，视作珍宝，怕被盗窃；不注意个人卫生习惯，衣脏不洗，晨起不漱口。慢慢的表情变得呆板、情感迟钝，动作日渐减少，端坐一隅，呆若木鸡。
(4)外貌改变
老年性痴呆患者外貌衰老，常显得老态龙钟，满头白发，齿落嘴瘪，角膜有老年环。瞳孔对光反应偶见迟钝。感觉器官功能减退，生理反射迟钝，躯体弯曲，行走不稳，步态蹒跚，体重减轻，肌肉慢慢废用性萎缩，不自主摇头，口齿含糊，手指震颤及书写困难等。
(5)局灶症状
在老年痴呆的病程中，偶尔可出现局灶症状。
如损害新皮质区最早并最多出现的命名性失语，也可有其他形式失语，以及各种失用、失认、失算症，最终认识能力可全部丧失。
2、老年痴呆如何预防
1.养成良好的生活习惯：首先是合理安排饮食，食物一定要多样化，要多吃一些健康食物，如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。起居要有规律，保证每天睡眠不少于8小时。
2.积极防治各种慢性病。研究证明，高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。
3.勤用脑，多思考，陶冶情操，乐观向上。
4.适当进行体育锻炼，增强体质。根据自身特点，选择一两种适宜的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极、做健身操、打门球等。

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