老年人手脚麻木的三主因,手脚发麻怎么办

老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感，这种情况大多是与某些病变或疾病有关，需要提高警惕，及时就医。

老年人手脚麻木的“三主因”是：

营养不良：

主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收，预防营养不良性麻木。

动脉硬化：

如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。因为这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点，随着血管状态的改善，持续数小时或数日后其麻木症状可自然好转或消失，所以导致不清楚手脚发麻是怎么回事的老年朋友往往会忽略大意。个别患者在一侧麻木时若伴有同侧肢体的软弱无力，需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。

药物副作用：

老年人疾病多，服药种类亦多，其中有些药物如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药物，在剂量过大或用药时间长的情况下可能会诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。一般是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。

老年人手脚发麻怎么办

1、适当运动促进血液循环

长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

2、适当的补充维生素B

长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的情况。

3、注意药物副作用

老年人如果患有多种疾病，必定会同时服用多种药物。其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药，在剂量过大或用药时间过长的情况下，可能诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。

4、注意保暖

人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成年人，因此寒冷天气时更要注意保暖，以免生病。

5、严格控制血糖

专家指出，老年人手脚麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的并发症。由于长期高血糖引起身体血液循环变差，离心脏较远的手脚等部位最易出现神经缺血、缺氧而逐渐发生麻木和神经痛，这种病变在早期可无任何症状，一旦出现麻木疼痛后，治疗起来则相当困难。专家建议，一旦被诊断为糖尿病后，要严格控制血糖，至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变。

老年人经常感觉到自己的手脚发麻，究竟是怎么一回事？

许多老年人会发现自己手脚瘫痪。也许他们没有特别注意这一现象。事实上，这也是一种危险信号，很可能是由疾病引起的。当然，如果你在这个过程中服用多种药物，可能会导致副作用，导致手脚瘫痪。老年人有时也会手脚麻木，这种现象是一个危险的信号，它很可能患有糖尿病或高血压，一旦出现这种现象，确实会给每个人的生活带来一些不便，但也有很多健康风险，因此必须尽快改变，那么老年人手脚瘫痪是怎么回事？

老年人手脚麻木的原因有很多，常见的原因有中风、糖尿病、颈椎病、周围神经炎、姿势不当和药物影响。中风：是一种常见的病因，见于脑梗死、脑出血、一侧手脚麻木，常伴有头晕、偏瘫等症状。糖尿病：由于血糖控制不佳，患者会出现手脚麻木，并伴有过度口渴、排尿、进食过多、消瘦等症状。

颈椎病：由于颈部局部血管和神经组织受压，手麻是常见症状之一。多伴有局部颈部酸胀，活动受限，许多人有长期的办公史。周围神经炎：长期消化功能差，营养不良，可导致维生素B1缺乏，也可导致手脚麻木。姿势不当：在我们的日常生活中，周围血管神经的一些不当姿势压迫也会使手脚麻木，这种麻木存在的时间很短，改变姿势后症状可以逐渐消失。药物作用：如常见的庆大霉素剂量过大，会出现肢体和嘴唇麻木。一旦手脚麻木需要及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。

如果长期患有胃肠道疾病，再加上缺乏蛋白质和维生素，可能会导致营养代谢紊乱，神经传导速度会减慢。更容易导致患者神经根受损，因此会出现手脚麻木的现象。老年人通常需要加强饮食，使饮食易于消化和促进吸收，长时间保持相同的动作会导致血液循环不足，当然，对于许多中老年人来说，可能会因为椎间盘突出、颈椎病、，但除了手脚瘫痪外，还会伴有颈部和肩部肌肉酸痛的现象，甚至可能引发中风。

老年人手脚麻木该如何治疗？

　老年人“平时和晚上睡觉手脚麻木”如果是双侧的，需要考虑神经炎、循环不佳等等，可以检查神经传导速度、血糖、肾功能、维生素B浓度等，明确原因再予治疗。如果是单侧，需要排除颈椎病、卒中等，治疗不同。
不过，麻木无特效药。若麻木明显，可以在治疗同时，分别试用氯硝安定、卡马西平、戴力新等药，
或许有效。

手脚发麻要怎么治疗？手脚发麻怎么办？

手脚发麻是生活中常见的现象，如果在睡觉的时候姿势不当就极易引起手脚发麻的症状。但是如果是突然出现手脚发麻的症状则需要人们引起注意了，为了自身的健康一定要查明原因然后对症治疗，那手脚发麻要怎么治疗呢？
1、治疗方法
（1）对于这个问题，我们首先就要明确引起手脚发麻的原因是什么。其中最为典型的原因就是风湿性关节炎导致的。对于这种情况的手脚发麻怎么治，我们首先就要进行针对性的治理。可以在医生的指导下服用草乌甲素片进行治疗，效果是比较明显的。
（2）另外还可以每天早晨起来多做锻炼，拉伸一下神经，这样可以使血液流通就可以缓解手脚发麻的问题啦，并且，对于中老年患者涞水，长时间的做运动就会延寿。
（3）如果患者经常长时间的蹲厕所，那么起身后，就可能出现手脚发麻的情况。这是比较正常的一种现象，大家不用过于担心，五分钟左右一般就能够快速的缓解，不是由于疾病导致的。大家在生活中要尽量避免长期蹲便的情况，这不仅会出现手脚发麻的情况，也会导致痔疮的出现，大家一定要重视。
2、产生原因
（1）受到压迫导致手脚麻木
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。
（2）糖尿病引起手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
（3）药物引起手脚麻木
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
（4）神经炎引起手脚麻木
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
（5）神经受到刺激引起手脚麻木
神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。
3、日常注意
（1）低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度
（2）低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。
（3）低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。
（4）按时作息饮食有节：按时作息，饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。
（5）预防中风：中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
（6）保暖：麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

老年人手脚麻木是怎么回事呢？

手脚麻木对于老年人来说是非常常见的症状，绝大多数老人都有，是由各种因素引起的。比如有以下几点：

1、缺乏营养

很多老年人过于节约，导致营养不良，吃的东西太过清淡，每餐只吃一些青菜，连鸡蛋也不舍得吃，更谈不上大鱼大肉了，有的老人更加的节省一天，只吃一顿饭，主要还是白米饭。这样长时间下来就会导致营养不良，蛋白质和维生素素的摄入太少，身体瘦弱，面部憔悴，行动缓慢，抵抗力下降等各种疾病。长期的营养不良也会导致B族维生素严重缺乏，就会减缓神经传导速度，降低身体的代谢功能，导致末梢神经炎，进而就出现了手脚麻木症状。

2、糖尿病

糖尿病也会让人体出现麻木、发热症状，有时候还感觉像被触电了，或者是身体有蚂蚁爬行。因为糖尿病会导致周围神经出现病变，所以经常感觉下肢麻木。

3、颈椎病

由于不良的生活习惯，比如说长时间的低头玩手机、看电视、看报纸，也可能是年轻的时候太过拼命的工作，在工地上面板砖、扛水泥，那么多年过来，颈椎受到严重磨损，导致骨质增生，腰间盘突出，椎动脉受压等症状，从而也会导致手脚逐渐麻木。

如果想改善手脚麻木症状，要做到以下几点：

1、一天三餐不可少，最少也要两次，每次八分饱。尽量做到荤素搭配得当，可以吃一些羊肉、牛肉、猪肉、鱼，也吃一些菠菜、西兰花。同时也应该做到饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。比如说辣椒、生姜、酒。

2、糖尿病就不要再吃高糖食物了，而且要经常去医院检查身体。

3、颈椎病除了要去医院给医生做专业的治疗之外，在家里面应该睡硬的床，然后做按摩、推拿、牵引。

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