老人突变幼稚,警惕老年痴呆

●提前5年进行预防，老年痴呆临床典型症状的出现将会平均延缓约10年

●年龄≥60岁的老人应把系统检测认知功能和情绪症状作为常规检查项目

阿尔茨海默病，这个念起来相对拗口的病种，对很多人来说，早已不陌生。它的另一种称呼——老年性痴呆更为老百姓所熟知。专家介绍，在痴呆临床典型症状出现的前5年进行预防，痴呆典型症状出现将会平均延缓约10年。然而，这种疾病的显著特征之一就是起病隐匿。当出现近记忆障碍、语言功能障碍、精神混乱等症状时，已非超早期或早期症状了。如何发现老年性痴呆超早期或早期症状呢？专家建议，在日常生活中，家人要注意留意老人的性格是否改变、情绪行为是否有异常、记忆力是否有下降。同时，年龄≥60岁的老年人，除常规检查血糖、血压、血脂等动脉粥样硬化指标，均应该把系统检测认知功能和情绪症状作为常规检查项目，并在专科门诊建立每个人的认知功能档案，每年或每两年复测一次，以便及早发现，及时干预。

警惕：出现语言功能障碍已非早期症状

广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣介绍，阿尔茨海默病是一种以隐匿起病和进行性认知功能损害为特征的神经变性疾病。调查显示：中国65岁以上的老人，该病的患病率为4.8%，80岁以上增加到近30%。中国阿尔茨海默病患者约600万，占全球25%。

周伯荣介绍，阿尔茨海默病长期以来是人类难以攻克的慢性疾病之一。目前，由于有效治疗和缓解阿尔茨海默病的病情发展的药物和措施都十分有限，世界卫生组织和国内外医学指南均提出，应早期或超早期发现和诊断阿尔茨海默病或可能患有痴呆的患者，从而尽可能早期预防治疗阿尔茨海默病。

近年来，科研人员探索了早期发现阿尔茨海默病的影像学、检验学、生物蛋白检测等新技术，为超早期发现该病成为可能。“然而，人们对预防阿尔茨海默病的自我警觉和自我主动接受专业检测的意识更为重要。”周伯荣认为，阿尔茨海默病最突出的症状就是记忆的减退，包括近记忆障碍、语言功能障碍、精神混乱不堪等，“但这些都已经不是超早期或早期症状。”

诊断：三点帮助早期发现阿尔茨海默病

1.性格突然改变，容易怀旧或变幼稚

那么，哪些超早期或早期的症状值得警惕呢？

周伯荣说，首先是性格改变，这是很容易忽略的一个症状群。这时候，老人通常会表现得容易怀旧，容易自得其乐，或出现幼稚甚至是愚蠢的行为。因此，家人在平时应多留意中老年人这些症状的变化，比如：原本爽朗性格的人，变得不开心、沉闷、呆板，没有什么表情，经常坐在那里不出声，不愿意跟别人交往，遇事变得斤斤计较、待人疑心重重；原本精明强干的人，会因为小小麻烦就焦躁不安、甚至恐惧和脆弱；原本热情好客的人，变得不爱搭理人、冷言冷语；原本讲究整洁干净的人：变得衣冠不够整洁、东西随意乱放等；原本稳重的人，出现幼稚行为。

2.以抑郁症状为首发的占1/3

周伯荣认为，情绪行为异常也是很容易忽略的一个症状群。这时候的老人在情绪上容易出现焦虑不安、忧郁消极、无动于衷、勃然大怒、易哭易笑、不能自制等异常。而且，在疾病演进中，患者会逐渐变成淡漠及迟钝，有时情感失去控制能力，变得肤浅而多变。

周伯荣说，阿尔茨海默病患者最常见的情绪障碍是抑郁情绪，这种情绪具体表现为呆滞、退缩、食欲减退、心烦、睡眠障碍、疲倦等。“以抑郁症状为首发的阿尔茨海默病比例约为1/3。”周伯荣提醒，如果发现老人性格变得喜怒无常、情绪变化很大，家人一定要格外重视。

3.前瞻性工作记忆、视觉空间记忆能力下降

周伯荣说，前瞻性工作记忆、视觉空间记忆能力下降也是阿尔茨海默病的早期症状之一。他解释说，前瞻性工作记忆分为两种，一种是基于时间的前瞻性记忆，一种是基于事件的前瞻性记忆。前者是指在某一时间内完成规定的动作记忆；后者是指在适当条件下完成规定的动作或工作记忆。“比如，指令明天上午9时，如果下雨，记得把阳台的花盆进行施肥并搬进屋子，就是一个前瞻性记忆测试。”

视觉空间记忆，是指个体对空间图形在头脑中进行识别、编辑、存储、分解和抽象或概括的能力，主要包括空间观察、空间记忆、空间想象和空间思维等能力因素，如对三维图形的记忆加工等。

这两种记忆能力的下降，常常在阿尔茨海默病的早期或超早期就出现，并不是典型症状。“简单的回忆困难或近事记忆障碍，则属于阿尔茨海默病的典型症状。”

护理

出现这五种情绪变化莫轻视

周伯荣说，如果发现老人出现情绪异常，家人进行适当的护理，有助于缓解病人的病情。

1.出现欣快的情绪

老年痴呆患者经常会表现出一种满足感，容易怀旧，容易自得其乐，这种情况下他们的话语也会增多，面部表情给人以幼稚甚至愚蠢的感觉。对待这种老人，家人应充分尊重他们，给他们增加一些活动，比如下棋、读报、打太极拳等。

2.出现激越的情绪

老人常常会情感不稳定，容易为小事发火，常常逃避事情，顽固又不合作。对待这种患者，要先分析产生激越的具体原因，安慰病人，避免用刺激性的语言，鼓励他们进行规律性的锻炼。

3.出现抑郁情绪

这种情绪具体表现为呆滞、退缩、食欲减退、心烦、睡眠障碍、疲倦等。对待这种老人，要耐心倾听病人的叙述，不要强迫病人做不情愿的事，要鼓励他们参加运动，散步最佳。

4.出现焦虑的情绪

包括坐立不安、反复挑选衣服、不停地搓手、到处吼叫或来回走动、甚至拒绝进食与治疗等。这种时候，要给病人足够的照明，要保证居室的安静，并安排一些有趣的活动，放一段轻松的音乐，让他们放松神经。

5.出现淡漠的情绪

这种情绪主要表现为退缩、孤独、回避与人交往，对环境缺乏兴趣等。对待这种老人，需要给他们增加照明度，在室内摆放她们喜欢的物品，如日历、时钟、照片、收音机等，向病人说一些关爱的语言，建立信赖的关系，鼓励病人做他们想做的事情。

提醒：

超过60岁

应检测认知功能和情绪症状

周伯荣说，在自我警觉和发现阿尔茨海默病的过程中，年龄是显而易见的高危因素，除此之外，情绪障碍、失眠、过度应激、动脉粥样硬化的高危因素与阿尔茨海默病密切相关。因此，年龄≥60岁的老年人，除常规检查血糖、血压、血脂等动脉粥样硬化指标，均应该把系统检测认知功能和情绪症状作为常规检查项目，在专科门诊建立每个人的认知功能的档案，每年或每两年复测，以便于比较性观察，发现变化，及时进一步进行生物学的早期确诊检验和检查，将能够很好的早期或超早期诊断阿尔茨海默病。

“研究资料显示，在痴呆临床典型症状出现的前5年进行预防，痴呆典型症状出现将会平均延缓约10年，将大大提高人们生存期的生命质量。”周伯荣介绍，2015年，著名医学杂志Lancet发表的研究显示，综合性积极干预痴呆发病的危险因素两年，如动脉粥样硬化、情绪障碍，加强认知训练等，轻度认知功能下降的中老年人群的认知功能退化速度将明显减缓，发展为痴呆几率明显降低。

终于找到老年痴呆元凶了！医生提醒：这4类人群，尤其更要警惕

老年人都担心自己年老之后会得老年痴呆症。所谓的老年痴呆症，通俗一点说就是老了之后痴痴呆呆，比较典型的症状就是忘事、失语、性格改变等现象。

老年痴呆症又被称为阿尔茨海默病，是一种慢性、潜藏、循序渐进的神经性疾病。目前对于这个病症，暂无特别有效的疗法。所以，对于老年痴呆症，我们需要知道哪些人是高发群体？如何进行有效预防？

四类人，或难逃老年痴呆症

对于老年痴呆症的高发人群，主要有这么几大类，一类是有脑部疾病的患者，一类是不爱思考的人，一类是独居者，一类是三高者。

脑部疾病患者

老年痴呆症就是指脑部萎缩退化的行为之一，所以对于脑部疾病的患者而言，就更加容易发生脑部萎缩，进而诱发老年痴呆症。因此，对于有脑部疾病的患者，需要更加注重自己平时的生活习惯，预防得老年痴呆症。

不爱思考的人

通常来说，我们认为如果经常用脑，脑部会持续在一个较为活跃的状态，在这个状态下，脑部就不容易萎缩。而对于不爱思考的人而言，平时就不是特别喜欢思考问题，用脑的情况会比较小。而他们步入老年之后，因为少用脑思考问题，就容易导致脑部不经常用而退化，也就更加容易得老年痴呆。

独居者

独居者常年自己一个人生活，很少与外界沟通。一方面不需要费脑跟人打交道，独来独往惯了，不需要用到太多脑力活动；另一方面独居的人性格比较孤僻、心情抑郁，这样的人比较容易得老年痴呆。

三高者

三高也就是高血压、高血糖、高血脂，这类人的疾病容易引起大脑供血不足的现象。而且三高患者血液粘稠，容易出现血管堵塞，损害脑细胞、脑组织。因此此类患者更容易患老年痴呆症。

预防老年痴呆，做好四项准备

那么对于老年痴呆的预防，就需要针对以下几方面，做好预防。

首先，需要经常用脑

也就是说可以培养自己的兴趣爱好，经常动脑想问题，通过这种方法让大脑细胞持续保持活跃状态，能够提高大脑的灵敏度，就会因为用脑过少而导致脑部退化。

其次，调整饮食

饮食方面也要注意调整，如果是三高的患者特别要注意管住嘴，主要照顾自己的身体，加强饮食营养。

再者，放松心情

时刻放松心情，多交朋友，多跟朋友出去散步晒太阳，锻炼锻炼身体，愉悦身心，远离恶劣的环境以及压抑的环境。

最后，疾病筛查

可以定期进行疾病筛查，预防为主，积极进行治疗。

以上，就是关于容易患老年痴呆症的高发人群，以及对于老年痴呆症的预防，希望对您有帮助！

老年痴呆高发，家中老人出现这5个症状需警惕，早发现早治疗

大家都知道，人随着年纪的衰老，身体也会有各种各样的问题出现，老年痴呆就是老年人的高发疾病。随着年龄不断增长，出现老年痴呆的概率会越来越高，这主要是因为大脑功能退行性变导致的，往往会严重影响到正常生活，这就需要尽早发现，尽早控制。

1、记忆力减退

记忆力减退是老年痴呆的主要症状，这个时期老年人会逐渐记不清东西，首先会遗忘家中东西放置的位置，其次是在出门时遗忘物品，如果严重的时候甚至会遗忘回家的路。所以出现了明显的记忆力减退时，就需要考虑是否患上了老年痴呆，只是应该对大脑做好保养，可以采用一些药物治疗来缓解症状。

2、行为异常

有一部分老年人可能会因为记忆障碍的问题，而忘记了自己某些行为的目的，或者是想不起来做事的方法，这就会让老年人的行为看起来比较古怪，但其实是有原因的。一般有行为异常时，说明老年人的痴呆症状已经比较严重。

3、精神异常

老年痴呆后，患者往往无法正确的控制情绪，有时会显得比较暴躁，有时又会异常安静，这就是老年痴呆带来的精神上的影响。此时并不能明确的知道，老年患者究竟出现了什么问题，并且他们也无法正确的表达出来，但精神和情绪就是有了明显的变化。

4、语言障碍

在老年痴呆严重时，很多老人会在说话的时候突然停顿，想不起来自己要说的话是什么，或者出现了对语言使用的障碍。常见的表现就是在反复强调一件事情，总觉得这件事情没有说过。

5、行动障碍

如果老年痴呆的神经退行性变始终在不断发展，就很有可能造成老年人运动方面的异常，很多老人会表现为走路时不能正常行走，但是老人的腿脚是没有任何异常问题的，这就是老年痴呆引起的。

1、药物控制

一般出现老年痴呆时，可以使用药物缓解症状，药物控制通常都有比较好的效果，但是一定要坚持服用，如果突然停药就很可能导致症状在短时间内加重。

2、戒烟戒酒

很多老一辈的人都有长期吸烟喝酒的习惯，并且他们喝酒的量也比较大，这就一定要进行控制，吸烟与喝酒都会对大脑造成很大的损伤，尤其是出现老年痴呆的患者吸烟喝酒就更容易加重病情。

3、锻炼记忆

老年痴呆患者一般都有严重的记忆力缺陷，因此就可以在日常生活中多对记忆力进行锻炼，一般的锻炼方法与智力训练相同，也就是不断的活跃患者的思维，使其反复进行记忆。

出现老年痴呆时，一般很多人都能有所察觉，此时一定要到医院进行检查并开始长期用药控制，否则老年人症状加重后不仅仅会影响自己的生活，也会给儿女造成巨大的负担。

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老年痴呆症前兆有哪些？老年痴呆症早期症状是什么？

老年痴呆是一种很常见的疾病，会对生活和身心健康带来很多不利的影响，那么老年痴呆症前兆有哪些？老年痴呆症早期症状是什么？老年痴呆是有很多前兆的，可以通过一些方法来缓解或预防，下面就来详细了解老年痴呆的具体内容吧。
1、记忆力减退
记忆力下降是老年痴呆症的最早期表现，突出特点是近期记忆力减退。早期患者常表现为说完就忘，丢三落四、反复问同一个问题，本来是上街买菜却忘了带钱等等。这个时候患者通常也会感觉自己有问题，但是却自认为是自己‘老了‘，并不会太在意，而家属也通常容易忽视这些早期信号。
2、计算能力减退
以前非常精于计算的人，现在却连买菜的小账都算不清楚，买了东西不给钱或者给了钱不知道要找回多少钱。
3、运动语言能力下降
早期老年痴呆患者常表现为唠唠叨叨，词不达意，想说的话不能很好的表达出来，而说出来的话没有什么实际意义。
4、无缘由的情绪低落
老年痴呆早期患者常表现为无缘无故的情绪低落，郁闷、哀伤，做事说话迟缓，脑袋反应迟钝。总是感觉神思疲倦，哪儿都不舒服。有时候还可能出现情绪突然失控，坐立不安的现象。
5、人格改变
老年痴呆还可能改变患者的人格，本来很大方的人会变得较为小气，以前大大咧咧，为人随和的老人会变得越来越古怪，斤斤计较。有的老年人还会变得多疑，找不到的东西就怀疑是别人偷走了，多数老人还容易出现幻听和妄想症。
6、空间感和方向感变差
以前熟悉的生活环境，患上老年痴呆症后也会开始迷路，开始找不到自己的家。用简单的图画测试，会发现老人不能精确的临摹立体图。生活中也存在明显的穿衣酷男女，拿着衣服不能判断其上下和左右。
7、温馨小贴士
如果发现家里的老人出现以上的症状，一定要是十分警惕，及时的就医治疗，避免错过老年痴呆症的最佳治疗时期。
8、如何缓解老年痴呆
1、适量饮酒有助防痴呆症
酒喝多了会使人脑子迟钝，但美国一项研究结果却显示，适量饮酒能够降低65岁以上老年人痴呆症发作风险。研究人员发现，老年人每周饮酒量如果在相当于1至6小杯烈性酒之间，其患痴呆症的可能性比那些滴酒不沾的老人平均要低54%。
不过，研究也显示如果老人们过于贪杯，平均每周喝到14杯以上，那么痴呆症发作风险将比不喝酒者高出22%左右。
2、赏鱼可减轻老人痴呆症
专家表示，让早老性痴呆病人观赏色彩艳丽的养鱼游动，可使他们变得较为平静和灵敏。研究表明，当病人非常接近鱼缸时，与早老性痴呆有关的症状，例如神志恍惚、踱步及攻击身体的情况均有减少。
3、听音乐改善早老年痴呆症
听音乐能够影响大脑中化学物质的释放，这种物质能够调节情绪、减少攻击性和抑郁以及提高睡眠质量。许多早老性痴呆症患者都会出现如攻击性和易激动等行为障碍。
通过音乐使情绪稳定并得到放松，对于身体非常有益。为了达到平静和充分的放松，患者可以在吃饭时、睡觉前和想放松的时候选择一段自己最喜欢的轻松的音乐欣赏。和许多药物疗法相比，音乐疗法是一种更安全有效的替代选择，类似于深思疗法和瑜伽，它有助于使患者甚至在紧张或患病时都能维持激素和情感平衡。