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老年抑郁症,积极预防与治疗并不可怕

时间: 2023-08-24 20:12:30

老年抑郁症多指年龄在55或者是60岁以上的抑郁症人群,一般意义上讲是第一次发病在55或者60岁以上的抑郁症患者,不论是哪一种都以老年期为特点。临床上常为轻度抑郁,但是其危害性却不容忽视,如果不及时治疗,就会使生活质量下降、心身疾病增加比如心脑血管疾病还有死亡的风险。所以对于老年抑郁症必须引起高度的重视。

那么老年抑郁症都有哪一些临床上的表现呢?

1.情感低落 这一症状是核心症状。

2.思维比较迟缓 思维活动缓慢,反应很迟钝。自我感觉“脑子没有以前好用了”。

3.意志活动的减退 行动比较缓慢、生活上懒散、不爱说话、不想做事、不爱与人交往。

4.自杀观念和行为 这一类患者中比较严重的有消极自杀的想法和行为。

5.躯体症状 主要为:疼痛综合征、消化系统症状、心血管系统疾病、神经系统功能紊乱等。

6.疑病症状 老年抑郁症人群一般都过度的关注自身健康状况,有点小症状就会想要求助治疗。

老年抑郁症的危害性那么大都有什么治疗方法?

1.药物治疗 一般有三种药物治疗,一是三环类抗抑郁剂,二是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,三是其他新型抗抑郁剂米氮平、文拉法新和曲唑酮。

2.心理治疗 这一治疗方法是很重要的,这一项治疗方法还可以预防复发。

3.电抽搐治疗 传统电抽搐治疗方法其实并不适合于老年患者。现代改良的电抽搐治疗方法MECT适应病症比较宽,没有严重的脑器质病变或心血管疾病的老年患者,可以选用此治疗方法。

老年抑郁症的危害性是很大的,对老年人群的伤害也让人担忧。预防老年抑郁症就显得格外重要,鼓励老年人多做社交,多做集体活动,培养自身爱好,积极户外,还离不开子女的关心,家庭环境的温馨,以及出现症状后的积极治疗。

抑郁症究竟有多可怕,该如何预防和治疗?

现在患抑郁症的人越来越多!抑郁症也是比较常见的病,导致抑郁症的原因有很多!

在这这个快速发展的时代。生活节奏比较快,也是与精神压力有很大的关系!还有受到精神的刺激和创伤,没能及时的做心理疏导和排解。比如事业、工作不顺,婚姻不如意,失恋等原因也都会患有抑郁症,还有产后的抑郁症、更年期的抑郁症等等!

一般得了抑郁症的人性格都比较内向、不爱表达、朋友比较少,甚至不喜欢交朋友!

喜欢宅在家里、怕见人,不喜欢与人接触交流,胡思乱想,疑心重,情绪低落、反应迟钝、生活比较懒散、对什么都不感兴趣、喜怒无常,严重会导致过激行为!

得了抑郁症之后也不要紧张和害怕。要及时的去医院治疗,因为抑郁症严重的话、会给生活和 健康 带来了很大威胁,早期的治疗和家人的配合是可以治愈的!如果严重的话就很难治愈了的!

如果不及时的治疗后果是很严重的,也会影响正常工作和生活。有的人会觉得活着没有意思、会产生轻生的念头!像明星张国荣,陈宝莲、歌手陈琳等都是患抑郁症才自杀的!都非常的年轻,真的是太可惜了!

抑郁症是可以预防的,比如要有一个平和的心态,心情不好的时候就出去走走,或者出去 旅游 ,多交一些朋友!放松心情,愉悦自己。

锻炼身体、增加点兴趣和爱好!比如唱歌、跳舞,跑步、游泳、乒乓球等,或学一样乐器等,让生活丰富多彩,充实而快乐!

多和朋友沟通交流,排解郁闷心情!爱自己、爱家人、爱身边的人,爱生活,心存美好,心里就会很阳光,你就会觉得生活是如此的美好!你觉得我说对吗?

抑郁症和抑郁情绪的区别:抑郁的情绪只会轻微影响生活,抑郁症会严重影响生活; 抑郁情绪是短期的,长期的抑郁情绪可能转化成抑郁症。比如:有的人失恋之后,不思茶饭,只是一段时间的话,慢慢调节能好起来,那就只是抑郁情绪,但是如果长达几个月甚至几年,都严重影响生活,那就可以说是抑郁症。根据症状可分为重、中、轻度三种情况,如果是中度和重度的抑郁症就必须就医,以至于入院治疗等医学介入……

抑郁症临床主要表现为 情感 低落、兴趣下降及快感缺失,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

一、 情感 低落:抑郁症患者常表现出愁眉不展,心事重重,心烦意乱,自我评价过低,有自责或内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为, 情感 低落有昼重夜轻的特点。

二、思维缓慢:患者因注意力涣散而思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,记忆力减退。

三、语言动作减少与迟缓:患者多语言减少,不愿与人交流,说话声音低,经常独处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

此外,抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性病人可出现阳痿,女性病人则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠,早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

抑郁症的发生有着各种各样的内在原因,也有着较多的 社会 因素,一般来讲有以下几个方面:

一、遗传因素:抑郁症的发生与遗传密切相关。调查发现,其亲属患病率远高于一般人群,血缘关系越近发病一致率越高。

二、 童年经历:儿童期的不良经历,往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。

三 、人格因素:人格特征中具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体,易发生抑郁症。

四、 社会 因素:不利的 社会 因素对于抑郁症的发生有重要影响,婚姻状况的不满意是发生抑郁的重要危险因素,低经济收入家庭中的主要成员易患抑郁症。

五 、心理因素:重大的突发或持续时间在2~3个月以上的负性生活事件,对个体抑郁症的发生构成重要影响。重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋等情况,是导致抑郁症的直接因素。

六 、性别因素:流行病学资料显示,女性比男性更易患抑郁症,女性遭受抑郁症困扰的危险性是男性的2倍。

七 、药物因素:某些药物在治疗过程中可引起抑郁症,其中包括某些抗精神病药物等,因此,药物作为抑郁症产生的原因之一需注意。

八、躯体因素:躯体疾病,特别是慢性中枢神经系统疾病或其他慢性躯体疾病,可成为抑郁症发生的重要危险因素。

抑郁症的治疗:

药物治疗:是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。

心理治疗:对有明显心理 社会 因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

一般来讲,抑郁症的患者要主动自我调节,放松自己,舒缓压力,在生活中想办法转移注意力,给自己增加兴趣爱好,让自己开朗起来,注意多运动、散步、慢跑等,或者参与登山,游泳,打球等活动,轻度抑郁症的患者一般通过自身调节,多可自愈。重症患者一定要及时就医,给与相应的药物和心理的干预。

抑郁症患者所经受的痛苦非正常人所能理解,所以心理治疗和 社会 支持对预防本病复发有着非常重要的作用,不管是家人还是朋友,都应尽可能帮助患者解除或减轻过重的心理负担,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,积极为其创造良好的外在环境,以防病情复发和加重,甚至是发生意外。

抑郁症本身并不可怕。

虽然它确实会有各种各样的难过——身体的,精神的——它只是一种另外的能量状态,特点是:难过。

但它不是实质性的东西——电视里的老虎可怕吗?

说到预防——雨能预防吗?

说到治疗——下大雨怎么办呢?

如何远离抑郁症?下面是几个建议。

1、借助心理辅导如果心里一直有跨越不了的障碍,不要只想用自己的意志力去战胜,如果无法做到,很容易就产生了抑郁情绪,这时候,可以借助心理辅导,让专业的心理分析人士提供建议。2、多鼓励自己有些人可能因为自己没有能够做好一件事,而感到自责,或者给自己定的目标太大,经受不住挫折和打击。其实很多时候都在自寻烦恼,不用太苛求自己,相信自己可以做好。3、参加集体、 娱乐 活动不要觉得自己很孤僻,其实你试着和陌生人说话,别人会很开心和你做朋友。不妨多参加一些有益身心社交活动,比如公益、 游戏 活动。让自己变得更开朗,放松一下心情。4、保持良好的心态,要欣赏自己的每一天,享受简单的愉悦早晨醒来你可以保持平躺的姿势,去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦,用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系以及琐碎的家务事,而让自己享受这一刻的轻松,并告诉自己:太阳每一天都是新的。

这个问题我是怎样认为的,中国100人当中有5位抑郁症,主要是市场经济竞争激烈,人与人之间竞争激烈,他们一时拔不出来导致有抑郁症倾向,抑郁症分为,轻度,中度,重度,100人当中5位抑郁症人,只有3人在看病2人没有在看病。抑郁症怎么会产生的呢?家里亲人过死一时想不通,优秀白领工作样样做的很好,只有一项工作没做好,领导吃了批评一时想不通,大学里品学兼优学生,赶不上另一位大学生一时想不通,谈恋爱不谈了一时想不通,等等也有许多事千遍万化,每人有每人的思路,大多数人遇到事情三天就想通了,然而想不通的人三天72小时白天黑夜睡不着觉出毛病了,这个时候如果上医院去看基本上消除抑郁,人没有经验是不会上医院看病的,拖时间一个月后不能再上班了,到医院去看了医生诊断早中期抑郁症,通过吃药休息抑郁症好像好了,其实根本没有好吃了一个月药后停药了人也上班了,同事与同事之间有发生了矛盾一时有想不通了,三天72小时白天黑夜不睡觉,上班有不去了,上医院去看了医生诊断中高度抑郁症,只有终身服药不服药会复发。话说到这个分上了要预防抑郁症这个病不会产生,这个不能打抱不平人会喜,笑,怒,悲,因此抑郁症是不会遗传的,各人的性格脾气和爱好决定你这个人的免疫力。

抑郁症多数是,心里有太多的事,压在心里,释放不出来,久而久之就抑郁了,建议去寺院住些天,山清水秀,晨钟暮鼓,换个环境,和师父聊聊人生,慢慢就好了

多接触大自然多和人沟通应该会好一点

天大事不往心里装,海量!做个没心没肺的人。

医疗医治。

研究称抑郁症可增加51%老年痴呆风险,如何预防抑郁症

规律生活、良好的社会关系、学会释放压力调节情绪、改变个人性格等都能预防抑郁症发生。

抑郁症是另一种精神方面的疾病,得抑郁症以后经常会复发,影响人们的正常生活和身心健康,而且会增加老年痴呆的发病风险,所以要做好预防而规律生活增加活动,都是预防抑郁症的有效方法,在平时生活以中,要养成良好的运动习惯,最好坚持每天运动两小时,这样能让身体维持正常代谢,并能让负面情绪得到有效的宣泄,会保持良好心态,防止抑郁症出现。

想要预防抑郁症就要拥有良好的社会关系,最好保持一定的社交能力,不能长时间把自己闷在家中不与社会接触,只有健康的家庭和良好的社会关系,才会让人拥有健康的心态,才能让人保持身心健康,防止抑郁症发生。想预防抑郁症就要享受亲情,爱情带来的幸福感,也要经常走出家庭,观赏自然界中的美丽风景,更要与人交往,多点朋友再遇到烦心事时,能向他们诉说,避免自己背负太重的压力。

学会释放压力,调节情绪能预防抑郁症发生。人长时间在高压状态下生活工作就会产生负面情绪,如果压力得不到释放,情绪得不到调节就会引发抑郁症,而且症状会越来越严重,所以在平时生活中,如果经常面临高强度的工作或者生活压力很大,就要找一个宣泄的出口,不要自己承担这些压力,而且产生负面情绪的时候,要做自己喜欢做的事情,适当的释放情绪,调节情绪,让负面情绪消除,防止他对自己的身心造成不良影响。

人的性格过于内向,不喜欢与外界交流,什么事都喜欢,闷在心里也容易出现抑郁症,所以通过改变自己的个人性格以及个人特质,也能预防抑郁症发生降低抑郁症发病风险。如果自己的家人特别内向,不喜欢说话,有什么事都闷在心里,一定要给他足够的关心,要带他多与人接触,只有这样才能让他慢慢的做出改变,才能防止他们患上抑郁症。

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