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老人拉肚子怎么办,这样吃助你缓解症状

时间: 2023-08-24 20:53:45

拉肚子是很多人都会遇到的一种症状,不过由于老年人的身体比较差,所以更容易出现拉肚子的情况,而且老年人的身体反应比较迟钝,经常拉肚子就会给老年人的生活带来诸多不便,并且也会极大地影响老年人身体健康。如果老年朋友有拉肚子的情况不妨试试从饮食上着手调养,帮助缓解拉肚子的症状。

1、可以吃面食

老年人拉肚子应该多吃一些比较容易消化的食物,小编这里建议吃面食。面食中的面条营养比较丰富,而且更容易肠胃消化和吸收,对于拉肚子的老年人来说,这时候吃点面条不仅不会油腻,而且还能减轻肠胃的负担,进而有效缓解拉肚子的症状。

2、可以喝粥

拉肚子之后可以适量喝一些加盐的白粥,最好不要放肉,现在很多老年人吃不惯白粥,但为了能缓解症状,老年朋友最好在饮食上清淡一些,在白粥中加点盐后,味道就不会那么淡了,拉肚子后喝点白粥,是可以暖胃清肠的,所以比较适合老年人食用。

3、吃水果辅助治疗

老年人如果有拉肚子的症状,不妨多吃一些水果来帮助辅助治疗,不过并不是什么水果都能吃,比较适合在拉肚子后食用的水果有苹果和石榴,像香蕉、西瓜或梨这种寒性的水果最好就不要吃了,以免加重症状。建议老年人在食用苹果可以煮熟食用,不过千万不要加蔗糖,因为蔗糖会加重腹泻症状。

在看完文章的介绍之后,相信各位老年朋友都都知道拉肚子后怎么吃才能缓解症状了吧。生活中,不少人的有过拉肚子的经历,那种不适可能很多人都难以承受,更何况身体不好的老年人呢!所以,老年人在生活中如果有拉肚子的情况,且症状较重的,最好及时就医检查治疗,意见危害身体健康。

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