前列腺癌的发病因素很复杂,目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。
适量饮水
中老年人生活中应该适当的喝水,可以有效排除体内的毒素,如果饮水不够的话就会减少排尿对尿路的冲洗作用。
浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染。
多喝水可以稀释尿液,故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
绝对忌酒
中老年人生活中一定不能喝酒,因为喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,严重影响中老年人的身体健康。
少食辛辣
咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致下身充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺。
因此,一定要做到有尿就排,养成及时排尿的习惯。
不可过劳
中老年人生活中还要注意劳逸结合,千万不要太过劳累,疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,从而诱发前列腺炎的出现。
避免久坐
经常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。
及时治疗
前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变,可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。
全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎,应及时、彻底治疗。
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