老年抑郁症,做好防治很重要

如果人们长期处于抑郁、烦闷的情绪，或者突然遭受到重大的打击时，可能会引发抑郁症，尤其是对于老人来说，因为子女外出打拼，经常一个人吃住，容易引起心情的低落，久而久之，会变得郁郁寡欢，慢慢发展成为抑郁症。

患有抑郁症的老人会经常的闷闷不乐，不喜欢与人交流，常常会独自一人坐在角落，对生活中的事情都不感兴趣，每天都度日如年，特别是在清晨起床时这种感觉会更为明显。患者的行动较为缓慢，思路闭塞，说话的语速很慢，甚至可能无法与其进行正常的交流。此外，患者行动树懒，意志活动减退，吃喝随便应付了事，进场会不修边幅，整个人显得麻木僵硬，毫无生气。另外，患者的记忆功能出现减退，很容易忘记自己曾经做过的事或本来想要做的事情，常常会伴有失眠、消瘦、乏力等临床表现，严重者还会出现自伤、自残的行为。

对于老年抑郁症患者，其家人要做好相应的护理保健和恢复锻炼，要在医生的指导下提醒患者服药。家属要密切关注患者的一举一动，把家中诸如剪刀、菜刀之类的危险物品放好，防止病人会突然做出自伤的举动。同时，要增加与患者之间的情感交流，协助病人重新感受生活的美好，提高他的认知与自控能力，给予足够的关怀，慢慢带领患者走出一个人的灰暗世界。

为了预防抑郁症的发生，建议各位老人家平时多参加一些户外活动，增加与他人进行人际交往的机会，每天适当的体育锻炼可以增强机体的抗病能力，有助于情绪的调节。还要注重饮食的保健与生活方式的调整，以达到预防其他疾病的目的。

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