老年人糖尿病的护理,改善病情从护理开始

糖尿病是由于人体的胰岛素分泌出现异常而导致的，我国把60岁作为分界线，把高于60岁的患者称为老年人糖尿病患者，并且由于年龄的衰老，各个机体功能都会发生相应的退化，很容易引起其他的一些并发症，使得老年人糖尿病患者的治疗变得更为困难。

步入老年后，身体的活动会逐渐减少，此时就会导致机体对胰岛素的敏感性降低，还因为老人摄入的纤维素减少，容易导致腹部肥胖，使得胰岛素受体的含量降低，因而会导致老年人糖尿病的发生。还有部分患者是因为体内胰岛素的分泌减少，血糖长期轻度升高，最后会引发糖尿病。该疾患的病人大多数都会出现三多一少的典型糖尿病症状，但大概有三分之一的病人不会有明显的症状，往往是在常规体检时才发现血糖的升高。还有相当一部分的患者会由于长期的毒性作用而引发心脑血管疾病、神经病变、酮症酸中毒等并发症。

老年人糖尿病的护理包括饮食与运动两方面，患者要坚持清淡饮食，其消化功能发生了退化，因此要尽量食用一些易消化但又富含营养的食物。患者的饮食要遵循低盐、低糖、低脂的原则，积极预防其他的临床疾病，同时要避免饮酒，以免增加肝脏的负担。患者还应该每天参加一些适当的体育活动，比如打太极拳、散步等，既不会过于剧烈，又可以通过运动降低机体血糖，其运动的最佳时间为餐后的一个小时后。

患有糖尿病的老年人要注意减少水果的摄入，因为水果中的糖类较为丰富，且机体对其的吸收较好，容易升高血糖。病人在进行饮食护理时要注意循环进进，切不可过于严格而导致体重变化幅度过大，还要密切注意血糖的变化，防止低血糖的发生。

糖尿病的护理诊断方法有哪些

糖尿病的护理诊断及措施与糖尿病及并发症无创早期检测诊断方法
糖尿病是一组在临床上比较常见的由环境和遗传因素相互作用而导致的临床综合征，为提高糖尿病患者的生活质 量，减轻并发症。采用药物指导，血糖，尿糖的监测，健康教育，心理护理，饮食疗法，运动使糖尿病患者接受及时治疗和精心 护理可以提高生活质量。糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的代谢性疾病，其特征为高血糖。高血糖是因其生物作用受损 或者胰岛素分泌缺陷，或两者都有而引起的。世界卫生组织推荐 的糖尿病诊断标准为：①?空腹静脉血浆葡萄糖浓度彡7.0?mmol/L?(?126?mg/dl)。
②?有糖尿病的症状，一天中任意时间血浆血糖浓度为lLlmmol/L。
③?通过口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2h，血浆血糖浓度彡Ulmmol/L。?以上3项标准中，其中有_项达到标准，且第2天任意时间
选择以上3项标准中的任意一项进行重复检查，若也符合标准， 就可以确诊为糖尿病。为了提高患者的生活质量，有效预防、减轻 糖尿病并发症的发生，对糖尿病的护理进行综述，现报道如下。主要的护理诊断
①?活动无耐力，与糖代谢障碍，蛋白质过多分解消耗有关。
②?营养失调低于机体需要量，和胰岛素分泌不足致使蛋白?质，糖，脂肪代谢异常有关。
③?潜在并发症，酮症酸中毒，低血糖反应。
④?有感染的危险，与血糖高，机体抵抗力降低有关。
⑤?知识缺乏，缺乏糖尿病的有关饮食，活动，用药等方面的?知识。
护理措施
糖尿病的常见症状包括多饮、多食、多尿和消瘦等，其能够 导致身体多系统的损害。主要特点是高血糖及高尿糖。糖尿病是 _种慢性病，需要长期治疗，甚至终生治疗，所以对糖尿病病人 的护理尤其重要。饮食护理严格按糖尿病饮食进餐，协助患者合理控制热能，?维持标准体重，三餐热量分配，治疗所有糖尿病患者的基础治疗?都是饮食控制，不管糖尿病是何种类型，病情轻重与否，有无应?用药物治疗，有无并发症，都必须坚持进行饮食治疗，对使用药?物治疗的糖尿病患者来说，饮食过多必然会抵消药物的部分作用。

糖尿病人要改掉哪些坏习惯？糖尿病人该怎样护理？

近些年来随着生活水平的提高，糖尿病患者的人数也越来越多，其主要原因与饮食生活习惯有关。尤其是很多老年人备受其困扰，不仅仅是经济承受着负担，身体也忍受着病痛的折磨。那么糖尿病患者应该改掉哪些坏习惯呢?平常该怎样预防血糖升高呢？
1、糖尿病要改掉的坏习惯
1.怕疼不爱测血糖
扎手指测血糖是糖友治疗中必不可少的一部分，然而有些糖友对疼痛的恐惧会减低他们检测血糖的频度。
解决方案是，避免扎指尖。指尖的神经末梢数量较多，对疼痛尤为敏感，糖友可以尝试扎甲床附近的手指侧面。交替扎每个手指头也有助于减轻疼痛。
2.偷懒不锻炼
有些糖友不愿意从舒适的沙发上站起来，更不用提去健身房了，每天锻炼30分钟的运动建议只会让他们畏缩。
解决方案是，锻炼不必拘泥于形式，任何锻炼总比不锻炼好。糖友可以将整个锻炼方案分成几个3~5分钟的锻炼单元，如在小区里散步，看电视出广告时做俯卧撑或高抬腿。坚持下去，就会养成良好习惯。
3.不忌口
有些糖友不愿意控制饮食，放弃了健康的饮食方法。这是十分不可取的。
解决方案是，适量食用你喜欢的食物，把健康饮食当作是一种生活方式，而不是一种节食方案。这样你会发现你真的喜欢食用低糖、未经精加工的食物。在食用新食物之前和之后都需要检测血糖水平，看看这种食物对自己的血糖会产生什么影响。
4.经常下馆子
在外就餐会让你在点餐时存在盲区，导致血糖水平失控。解决方案是，要明智地点菜。糖友需要知道哪些食物含有健康的碳水化合物。
5.总爱吃甜食
糖友如果总想吃蛋糕或糖果来解馋，就永远无法实现健康生活的目标。解决方案是，学会对自己负责任。
糖友不必永远放弃甜食，偶尔也可以食用少许蛋糕或巧克力，把它们计入当天的碳水化合物总热量里，再在主食中扣除相应热量即可。
上述是糖尿病的五大生活不良习惯，一定要改掉，以免病情加重。那么糖尿病患者应该如何注意日常的护理呢?有哪些方法呢?
2、糖尿病人的护理
糖尿病人的护理一：控制饮食
治疗糖尿病的关键在于控制饮食。通过饮食控制，可促进尿糖消失，空腹血糖降至正常，纠正代谢紊乱，防止各种并发症。
糖尿病患者每天主粮不高于250克。如再感觉饥饿时，可增加些既含有高纤维，又能降血糖的蔬菜量，如洋葱、芹菜、海带、菠菜等。
蛋白质类副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用，摄入量成年人每日每公斤体重1克;孕妇、哺乳期、营养不良及合并感染时，每日每公斤体重1.2至1.5克;
儿童为每日每公斤体重2至3克。脂肪摄入量应根据病人的具体情况而定，一般每日每公斤体重0.6至1克，总量约为50至60克。
肥胖病人应少吃脂肪多的食物，每日不宜超过40克，消瘦病人可相应提高脂肪量，但原则上不能超过糖的一倍。
糖尿病人的护理二：控制盐量
多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。
糖尿病人的护理三：劳逸结合
一般病人可参加正常工作，但不宜过度劳累。要节制房事。保持精神乐观，避免精神创伤。运动可增强对糖的耐受性和降低对胰岛素的依赖性，减少胰岛素需要量，降低血糖，改善血脂的代谢异常。
适当的运动可控制肥胖。选择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等项目，从短时间，小运动量开始，持之以恒。但空腹时及重症糖尿病人不宜运动，以防发生低血糖休克等疾病。
糖尿病人的护理四：定期体检
糖尿病患者在发生以后，应该定期进行体检，不能因为症状不明显就不检查。糖尿病必须坚持定期体检，要特别检查尿微量白蛋白，对于糖尿病患者来说。
定期检查，不但有助于了解自身病情，同时，也有利于预防各种并发症，对于糖尿病患者控制自身病情有帮助。
总结：上文介绍了老年糖尿病患者的一些生活坏习惯以及护理的方法，尤其是一定要忌口、定期的检查、坚持锻炼等，希望大家能够早日恢复健康。
3、如何防止血糖升高
（1）下顿饭少吃点儿，去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物。由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是：减少15克碳水化合物（约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶）大约可以使血糖降低1.7mmol/L。
（2）增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
（3）调整用药（增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药）。尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。
（4）自我放松与情绪调节放松运动（如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等）可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感（人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断），从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
（5）积极治疗其他疾病（如感冒、感染等）。感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。
（6）增加无糖液体的摄入。脱水也会引起血糖的升高，人（不论是否患有糖尿病）每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体（水、饮料、汤等）。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。高血糖，最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。

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