老人吃坏肚子,拉肚子吃什么食物

拉肚子是非常常见的一种现象，有可能是一些疾病引起的，正常的人每天只会大便一次或者是两次，如果拉肚子的情况增多，排便非常的频繁的话，而且有非常重的臭味，那么就要注意了，老年人拉肚子，我们应该吃什么食物比较好呢?下面就来给大家具体的介绍一下。

谷类，拉肚子不能吃辛辣的食物，也不要吃油腻的食物，可以吃一些粥，面包，软的面条，以清淡的食物为主。

肉类，可以把一些瘦肉，鸡肉鱼肉虾肉做得软一些烂一些，这样可以便于消化，拉肚子，不要吃多纤维的蔬菜或者是水果，像是竹笋，芹菜，香菇，南瓜等等，这些是不容易被消化的。

蔬菜类，大家可以吃去了皮的胡萝卜，还有土豆，茄子，丝瓜等等，但是大家要记住，这些蔬菜是含纤维比较低的，但是也一定要做熟了才能吃。

甜点，拉肚子的时候，有些东西最好是不要吃，僵尸水果里面的菠萝草莓，也不要吃醋了，上次玉米红薯等等，拉肚子的时候也不要吃油炸的东西，大家最好试试真的是我煮的食物或者是梦的食物，可以适当的是一些饼干蛋糕等等。

大家可以吃荔枝粥，准备100克大米三十克的荔枝干，把大米还有荔枝干放在锅子里面加入适量的清水，煮成粥就可以了，空腹的时候吃，分两次吃。

上面给大家介绍的就是老人拉肚子，吃什么食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧，拉肚子的时候不要吃油炸油腻，纤维素高的食物，应该多吃一些容易消化的食物，清淡的食物，这样才能够让腹泻更快的好，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

老人在吃坏东西拉肚子后应该吃什么养身体

老人拉肚子期间要绝对的忌烟和忌酒，很多男性的老人由于年轻时养成的抽烟和喝酒的习惯，年年纪大了很难改正，子女就任由他们继续的抽烟和喝酒，但如果是在拉肚子期间继续抽烟和喝酒会对身体造成很大的伤害，所以必须帮助他们控制住。
当然，在拉肚子的期间老人可以尽量多喝稀粥。喝稀粥一方面是因为西周比较容易消化不会对老人造成肠胃负担，另一方面稀粥的营养也比较丰富，可以补充老人在这段期间内身体流失的营养成分，从而更快恢复。

拉肚子吃什么好

俗话说好汉也架不住三泡稀，可见腹泻也是不可小视的，尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。所以腹泻期间饮食也是非常重要的，那么拉肚子吃什么好呢？ ？患者一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质，水分、酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。 拉肚子吃什么食物好？在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。 拉肚子吃什么食物好？菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类如豆浆、豆腐；蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。 预防拉肚子吃什么食物好？大蒜。在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，可以服用大蒜油软胶囊，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。 拉肚子吃什么食物好？看完以上的文章，相信大家有了一定的了解。总而言之，拉肚子的时候，饮食方面是要特别注意的。

拉肚子可以吃什么饭菜？

拉肚子之后能吃：

1、粥：人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。小米粥和白粥就是其中比较好的选择，因为不仅能够滋养身体，而且还会使肠胃得到一定的休息。

2、红豆：红豆对于止泻有非常好的帮助，尤其是对于那些吃坏东西而引起的腹泻。为此我们可以将红豆煮成粥或者将红豆煮水喝，都是很好的选择。

3、面条：面条也非常适合腹泻的人来吃，但是需要注意的是并不是油腻的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清汤挂水的挂面，放一些青菜和鸡蛋即可。

经常拉肚子一定要搞清楚原因，只有这样才能够对症治疗，使病情更加快速的恢复。经常拉肚子也有很多食材可以选择，不仅能够缓解症状，营养也很丰富。

扩展资料：

拉肚子不能吃：

1、拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

2、拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。

3、拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

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