老年糖尿病患者引发便秘怎么办！

便秘是常见的事情，如果是对引起便秘的原发病，应该要给予有效地治疗。如果是机械性便秘，必须先解除肠道梗阻;如果是糖尿病患者表面，要先控制好血糖，延缓或减轻自主神经的病变等。如果是老年糖尿病患者患上便秘，该怎么办才好？可以采取下面的办法，帮助老年糖尿病便秘患者。

老年糖尿病患者便秘的解决方法

(1)增加膳食纤维的摄入。膳食纤维多含于粗粮和一些菜果中，它本身不被吸收，却能使粪便膨胀，刺激结肠动力。

所以，就鼓励老年便秘患者每日食用1到2顿粗粮，可选用玉米面、糙米等;同时，多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等。海藻类食品中膳食纤维含量亦较高，不妨一试。近年来，日本等国，抱起了一股魔芋食品的热潮。魔芋，盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，热量很低，吸水性强，有良好的通便作用。一般便秘患者每日食用5到10g即可奏效。

需要注意的是，老年人要根据自己的胃肠的耐受情况决定膳食纤维的摄入量，从少量起逐渐增加，以免引起或加重腹痛、腹胀。

(2)鼓励老年糖尿病人要多喝水。晨起饮1杯淡盐水、或牛奶、或少量蜂蜜，对很多老年糖尿病登便秘患者不失为一种行之的办法。

(3)要根据自己身体的状况，适量增加运动，以增强腹肌的力量，同时改善自主神经对肠道的调节功能。

(4)不要食用一些刺激性食物，例如辣椒或是咖喱等等。

老年糖尿病患者便秘怎么办 糖尿病患者便秘如何解决 老年糖尿病便秘有哪些治疗方法

(5)适量增加烹调用油量，例如花生油、芝麻油、橄榄油、豆油等，这些可以作为肠道的润滑剂，帮助通便。但是对于患有肥胖症、冠心病和高脂血症的老年糖尿病人，要慎用这个方法。

(6)可以采用一些通便措施，例如通便剂或是通便灵等，但要注意的是不要用量太多导致引起腹泻。另外，开塞露等一些外用药物也可以使用。

(7)养成定时排便的好习惯，这对于有粪便嵌塞的老年患者来说，很是重要。一般是在早晨醒来后肠道的运动增强，因此可以鼓励患者晨间起来排便，如果不行，也可以在晚餐后进行排便。不论有没有要排便，都要差不多时间去上厕所，这样有利于规律排便的习惯。

(8)老年糖尿病便秘患者的治疗，需要根据个人的情况来进行。要注意调查老年患者的个性，帮助解除他们的心理压力，这对很多老年人来说，往往是重要有效的。

扩展阅读:一、老年便秘的症状老年便秘有哪些表现及如何诊断？

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便1次，然而，便次减少还不是便秘惟一或必备的表现，有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30min以上，或每天排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少，此外有腹胀，食纳减少，以及服用泻药不当引起排便前腹痛，体检左下腹有存粪的肠襻，肛诊有粪块。

便秘可能是惟一的临床表现，也可能是某种疾病的症状之一，对于便秘患者，应了解病史，体格检查，必要时做进一步的检查，以明确是否存在消化道机械性梗阻，有无动力障碍。

询问病史应详细了解便秘的起病时间和治疗经过，近期排便习惯的改变，问清排便次数，有无排便困难，费力及大便是否带血，是否伴有腹痛，腹胀，上胃肠道症状及能引起便秘的其他系统疾病，尤其要除外器质性疾病，如病程在几年以上病情无变化者，多提示功能性便秘。

体格检查能发现便秘存在的一些证据，如腹部有无扩张的肠型，是否可触及存粪的肠襻，进行肛门和直肠检查，可发现有无直肠脱垂，肛裂疼痛，肛管狭窄，有无嵌塞的粪便，还可估计静息时和用力排便时肛管张力的变化。

血糖高的老年人如何解决便秘问题，能吃香蕉或蜂蜜吗？有何有效办法根治？

香蕉和蜂蜜只是人们观念中的缓解便秘的东西，其实短期疗效并不明显，而且香蕉和蜂蜜本身也不是糖尿病患者可以多吃的东西，血糖控制好的情况下可以每天吃一根中等大小的香蕉，但主食需要相应减少一些，蜂蜜可以温水化服每天1-2勺。老年人便秘尤其是糖尿病患者和阴虚肠燥有关，可以服用一段时间麻子仁丸。

糖尿病老便秘怎么调理

糖尿病老便秘怎么调理呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是我分享的糖尿病老便秘的.调理方法，一起来看一下吧

1.饮食疗法

应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮（如燕麦片、苦荞麦、玉米）、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

可针对病情选用食疗方剂，阳虚便秘表现为大便干或不干、排出困难、面色白、手足冷凉、喜热怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脉沉而迟者，可食用肉苁蓉韭菜炒虾仁。阴虚便秘表现为大便干结如羊粪、形体消瘦、头晕耳鸣或见盗汗颧红、腰膝酸软、失眠多梦，并舌红少津、脉细数者，可常食芝麻粥（黑芝麻、粳米）。气虚便秘者表现为大便干结或便质不硬但临厕努挣无力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脉虚弱者，可食用郁李仁粥（郁李仁、粳米、黄芪）。

　 　2.行为疗法

糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚脐为中心，从里到外顺时针方向按摩36圈，再从外到里逆时针方向按摩36圈，每天做3次。养成定时排便的习惯，在排便时不要看书报。合理运动对便秘有很好的治疗作用，可采取散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等，长期坚持，必然能改善胃肠功能。也可采取简易办法：早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳等，或以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动，使大便排出。

3.药物疗法

治疗糖尿病便秘的中成药有下列几种：六味安消胶囊用于胃痛胀满、消化不良等；保和丸用于食积停滞、脘腹胀满等；麻仁丸用于肠燥便秘；复方芦荟胶囊用于习惯性便秘；车前番泻颗粒为缓泻剂，用于轻症便秘。

另外，患者可采用单方验方：决明子30克，水煎，分两次服，适用于慢性热结便秘；番泻叶3克，开水泡服，适用于一般实证便秘；何首乌30～60克，适用于阴血亏虚便秘。

有些病人大便并不干，只是不能保证每日1次，便自服泻药，结果引起肠的敏感性降低或产生对泻药的依赖性。对此，要纠正错误认识，逐渐停用泻药，建立正常的排便习惯。

糖尿病导致的便秘怎么办

病情分析：
你好，便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。　2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
指导意见：
　要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
以上是对“长期便秘便溏怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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