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痛风的人怎样饮食搭配,痛风怎么治疗呢

时间: 2023-08-25 02:24:09

一、痛风的根本原因是什么

外部原因:高嘌呤食物的摄取

痛风病因的外部途径,主要是食用高嘌呤食物。嘌呤是尿酸的前世,嘌呤的直接产物就是尿酸。当人体摄取嘌呤后,就会变成尿酸,如果不停的摄取高嘌呤食物,就会打乱尿酸排泄标准,体内的尿酸就会增多。高嘌呤食物主要集中在动物的内脏和海产贝类食物,以及部分肉类食物。如动物肝、肠、肾、脑、胃、白带鱼、海参、蚝、青口、司鲶、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鸽子、鹅肉等。一般而言,尿酸升高,痛风发病主要是由外部饮食因素决定的,大部分痛风发病和饮食有关。

内部原因:体内尿酸代谢

尿酸升高,痛风病发的另一个原因是人体内尿酸代谢出现了问题。人体内有数不清的细胞组织,很多细胞衰老之后会分解出部分尿酸,使尿酸上升,这些尿酸一般都会被排泄出去,这是正常代谢现象。但是,其他一些器官组织的病变也会增加尿酸的产生,影响尿酸的代谢速度。如癌变肿瘤和肾脏疾病都会增加尿酸的数量。很多癌症患者,会采用放疗和化疗的治疗办法缓解病情,势必破坏大量的细胞,增加尿酸。肾脏是人体最重要的代谢器官,2/3的尿酸通过肾脏排出体外,肾脏疾病势必影响肾脏功能,尿酸代谢速度降低,体内尿酸随之升高,引发痛风疾病。但这只是部分原因,只有很少一部分痛风患者,是因为这些内部原因的导致的。

二、治痛风的民间偏方

痛风偏方1:水煎葛根防痛风:生葛根50到100克,水煎代茶饮,可预防痛风复发。

痛风偏方2:常饮金钱草车前草茶治痛风病:将金钱草、车前草的干品(国药铺有售)各15克,每天早上加水煮沸后代茶饮。

痛风偏方3:金钱草60-120克,水煎服,每日1剂。可增长尿酸排泄,降低血尿酸,防止痛风石形成,用于痛风缓解期。

痛风偏方4:五枝汤,药物组成:桑枝、槐枝、椿枝、桃枝、柳枝各30g。上药细fdac,更以麻叶一把,水适量,煎,去渣取汁。

痛风偏方5:热痹沐浴方,药物组成:桑枝大概500g,络石藤大概200g,忍冬藤大概60g,鸡血藤大概60g,海桐皮大概60g,莶草大概100g,海风藤大概100g。

痛风偏方6:萆解,用水煎熬两次,一次取汁200毫升,每日分两次服用,可增加尿酸排泄与降低血液中尿酸的浓度。

三、痛风的饮食搭配

1、多食碱性食物:如白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物,且不含或少含嘌呤。痛风的人怎样饮食搭配最好控制酸性食物;而各种血类、动物内脏和鸟类等都是酸性食物,嘌呤含量较高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物含嘌呤也较少。

2、饭菜宜以清淡为主:痛风病人的饮食应少吃辣椒、浓茶、烈酒能兴奋植物神经,易诱发痛风病的饮品及食物。

3、控制高嘌呤类食物:菜烧熟后,应去汤取制裁,因荤食中的嘌呤物有50%溶于汤中,去汤后也就减少了荤食中嘌呤的含量。痛风病多发于吃荤食较多的人群,荤食属酸性食物,富含嘌呤。在烹调上应采用炖、焖、煨、煮等汤食方法。

4、痛风的人怎样饮食搭配最好?多吃碱性食物、多饮水以加速尿酸的排泄也是一种有效方法,素食为主是预防和治疗痛风病的有效方法,吃素的人是很少患痛风病的。

四、痛风会引起哪些并发症

1.尿酸性肾石病:有10%~25%的痛风患者可发生尿酸性肾石病。部分患者甚至是以尿酸性肾石病作为首发症状而就诊。细小的泥沙样结石容易随尿液排出,患者可无任何症状,较大的结石常引起肾绞痛和血尿。并发尿路感染者,可有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状或腰痛。

2.痛风性肾病:早期常表现为间歇性的蛋白尿。一般病程进展较为缓慢。随着病情的发展,蛋白尿逐渐转变为持续性,肾脏浓缩功能受损,出现夜尿增多、等张尿等。晚期则可发生慢性肾功能不全,表现为水肿、高血压、血尿素氮和肌酐升高,最终患者可因肾功能衰竭而死亡。痛风不及时治疗可能会引发哪些疾病?少数患者以痛风性肾病为主要临床表现,而关节炎症状不明显。由于肾脏滤过功能不全时,尿酸的排泄减少,可引起血尿酸水平的升高。故对于慢性肾功能不全伴高尿酸血症的患者,很难判断其高尿酸血症与肾病之间的因果关系。

3.急性肾功能衰竭:痛风会引起哪些并发症?大量的尿酸盐结晶堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内,引起尿路梗阻,导致患者突然出现少尿甚至无尿,如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭,甚至引起死亡。

4.肾结石:根据统计,痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸,越容易发生结石,因此必须多?开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。

5.肥胖症:我国由于经济快速成长,粮食充足,因此肥胖的人越来越多;肥胖不但会使尿酸合成亢进,造成高尿酸血症,也会阻碍尿酸的排泄,易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食,因此肥胖者应减肥。

痛风人群如何选择食物?痛风人群吃什么食物好?

痛风是中老年人中比较常见的一种慢性疾病,痛风的治疗是比较麻烦的并不是可以马上就痊愈的,一些饮食对于痛风的病情会有影响,有些食物可能会加重痛风,不过也有一些食物可以减轻痛风,那么痛风人群如何选择食物?痛风人群吃什么食物好?
1、痛风饮食选择
1.对于那些含有嘌呤的食物最好是不吃,一点点都不要摄入,豆类,肉类,这些食物的嘌呤都不低,建议痛风人群不要食用,可以用一些鱼类来代替。
2.每天都吃一些维生素含量较高的水果,经常喝水,有助于体内有毒物质的排除,而且这样可以增强机体的内部循环。
3.对于自己的饮食也要适当控制一下,不是每一顿都要吃的太饱,早上尽量还是以稀的东西为主,这样可以降低血脂,晚上最好是喝一碗粥,中午也不要吃的太饱,这是痛风人群的饮食规则,不要暴饮暴食,最后很容易引发一些其他的疾病,导致各种炎症的产生。
4.痛风人群一定要戒酒,因为酒精中含有更多的嘌呤,是其他食物含量所达不到的,大量饮酒会阻止体内酸类物质的排泄。有的时候,会让引发痛风的因素存留在身体内部,不妨多喝水,增加尿液的排出,对痛风人群的人来说,水是最独特的饮料。
2、导致痛风的原因
1、遗传因素
痛风是一种遗传性代谢性疾病,具有明显的遗传倾向,有痛风病家族史的人群,若平时不注意饮食习惯,就容易得痛风。者主要是因为此类人群体内缺乏一种酶,无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时排出,导致尿酸在体内聚集过度,血液中尿酸增多可形成结晶,沉积在关节内,引起炎症,因而产生剧痛。
2、性别因素
95%的痛风患者是男性,30岁以上为高发年龄段。许多年轻人爱吃生猛海鲜、喝啤酒,因此极易招惹上痛风。而女性体内的雌性激素能够促使尿酸的排泄,因此女性患痛风的几率就比男性低很多。但是进入更年期后,随着女性体内雌激素水平的而降低,如果在饮食中吃过多的肉类,同样也会患上痛风。
3、生活习惯
生活没有规律,经常熬夜、通宵达旦等,这种无规律的生活方式会打乱人体的“生物钟”节律,造成机体代谢失常,加重体质的酸性化,进而也容易形成痛风。
4、精神压力因素
在脑力劳动者中,患有痛风的人较多,者主要是因为日常工作的巨大压力,过度的精神紧张,导致身心疲劳不堪,而在闲暇时间又缺乏适量的体育锻炼,这样就会使身体的各个脏腑器官出现生理功能减退,进而可影响体内代谢废物的排出,体液变为酸液,同时也为罹患痛风买下祸根。
5、饮食结构不合理
如果在平时不注意饮食结构的合理性,摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食物,可造成营养过剩,使人脂质代谢功能紊乱,体内对胰岛素产生抵抗,致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至,恰恰这些疾病又极容易与通风相互推波助澜。尤其是食用富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类的大量摄入以及饮酒,暴饮暴食,在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。但血尿搜超过人体的自身调节水平,就容易诱发痛风。
6、外界不良刺激
平时生活起居不小心导致身体受凉感冒或是受到寒冷刺激、关节外伤等,这些情况也是导致痛风发作的因素之一。

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