老年痴呆的前兆竟然是它！简单的2招，90岁不痴呆！

老年痴呆，听起来好像离我们挺远的，其实不然，痴呆的发病率是5.8%，一百个人里可能会有6个人有痴呆。死亡率占到成人疾病的第四位，花费占到所有疾病花费的第三位。

老年痴呆最可怕的是，它的发病是悄无声息的。老年痴呆给人们的生活带了很多不便，那你知道它有哪些前兆吗？

老年痴呆症的6个前兆，中老年朋友值得看看

1.记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。

病人日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2.找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍。

主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

3.在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路

4.因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的中老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

5.失认是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。

检查老年性痴呆病人的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

6.计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。

计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。

老年人要注意，出现这7种症状，多半是老年痴呆的预警！及早预防

现在的人们寿命越来越长，生活质量越来越高，但是也伴随着很多问题，对于绝大多数老年人来说，身体 健康 状况都有些下降。现代的医学水平已经很高，但仍有很多疾病没有办法医治，其中就包括老年痴呆症。这种疾病说得通俗一点，就是大脑功能下降，导致丧失语言、行动、认知能力，整个人变得“痴呆”。

老年痴呆症是一种会影响全家人的疾病，因为老年人失去自理能力后，家人不忍心看着他们受折磨，就只能亲自照顾，这就会造成很大的负担。对于老年人来说，是否会患老年痴呆症，其实可以提前看出来，只需要在平常生活中多加留心。如果老年人有以下6种特征，说明患老年痴呆症的可能性比较大。

1.高血压：老年人如果有高血压，说明脑部供血会出现不足的情况，平常再不加以控制，就会导致比较严重的脑部疾病，其中就包括老年痴呆症。

2.爱抽烟：很多老年人觉得抽烟没什么不好，却忽视了它对身体的影响。烟草中含有大量有毒物质，如果经常抽烟，肯定会对脑部细胞造成伤害，久而久之就会发展成老年痴呆症。

3.爱吃油腻食物：油条、猪肉这类食物含有大量脂肪，如果经常食用就会导致血脂浓度升高，脑血管也会因此受到伤害，部分组织细胞会发生病变，诱发老年痴呆症。

4.糖尿病：这是很多老年人都有的一种疾病，血糖浓度过高，会对血管壁造成伤害，导致脑部供血出现问题，引起细胞病变，久而久之就会发展成老年痴呆症。

5.受教育程度低：这里主要指的是动脑比较少的老人，如果很少进行智力活动，老年人的脑功能会严重退化，进而导致老年痴呆症。

6.无所事事，在家闲着：这是很多老年人的生活状态，而且他们都觉得这样没什么，其实老年生活要丰富多彩一点，否则大脑会严重退化，最终变成老年痴呆症。

想要预防老年痴呆症，老年人该从哪些方面做起？以下4点或许能够提供一些帮助。

1.积极控制高血压、糖尿病、高血脂

很多老年人都有三高问题，如果平常控制得好，对身体的影响其实并不大，如果平常不加以控制，久而久之就会发展成严重的疾病。高血压会让脑血管供血出现问题，导致细胞发生病变，高血糖和高血脂会让脑部细胞营养物质过剩，反而造成一些伤害，因此一定要严格控制三高问题。

2.补充营养

50岁以后，因为身体素质的不断下降，老年人的身体机能逐渐开始老化，身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低，大脑细胞损伤严重。萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸，以及各种人体日常生活所需的营养成分，不仅具有降三高的积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力！对于处于中老年期的人来说，尤其是易患老年痴呆，脑卒中等老年病的人群，在日常生活中，多补充萃枫苷物质对身体 健康 大有裨益，儿女再也不用愁！

3.保持 健康 饮食

老年人要多吃杂粮，特别是绿豆和玉米对身体有很大好处，每天都应该吃一些。老年人应该吃点肉，鱼肉和虾肉比较好，精瘦肉也是不错的选择。在选择牛奶的时候，老年人要注意选择低脂类，每天还可以喝一点酸奶。老年人还应该多喝水，能够帮助提高新陈代谢速度，减少对脑部细胞的伤害。

老年痴呆症的表现是什么？

老年痴呆症的表现有：
1、记忆力减退；
2、难以完成熟悉的工作；
3、语言表达和书写障碍；
4、出现时间、地点定向障碍；
5、判断力受损；
6、计划和解决问题的能力减退；
7、不能准确摆放物品的位置；
8、情感或行为的改变；
9、性格改变；
10、丧失兴趣和主动性。
平时可吃大豆卵磷脂，内含主要成分卵磷脂等主要成分，每日1-2粒，宜随餐食用，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱合成"乙酰胆碱"，从而为大脑提供充分的信息传导物质，有效地防止老年痴呆症的发生。
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