冬天老人预防慢性支气管炎的方法有哪些

冬至的到来，马上就要数九了。越往后面走，天气会越冷。每年到了数九的时段，气温的骤降，都会影响到很多老年人的生活质量，比如说慢性支气管炎，在数九的时段，病情会雪上加霜。那数九寒天，老年人该如何有效防治慢性支气管炎呢？

打太极、散步

在慢性支气管炎预防方面，老年朋友们可以坚持适当做一些不激烈的有氧运动，如散步、太极拳等等，如果条件允许的话也可以请一些专门的医师配一套医疗体操进行锻炼，这样的锻炼可以有效的改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。但是要注意的是锻炼时最好是在室内进行，室温保持在18℃以上为佳。

梨、枇杷、蜂蜜

除了可以通过锻炼来提高抵抗力，老年朋友们也可以通过食补一些对呼吸道有帮助的食物来提高抵抗能力。平日选择一些具有健脾、补肾、理气益肺的食物最佳。比较常见的食物有“梨子、枇杷、蜂蜜等等，经常生吃也是不错的。如果胃部不是很好的话，一些属性偏寒的食物最好是可以做成食膳进食，也可起到滋补的功效。

鸡蛋芝麻油

如果不慎慢性支气管炎复发，老年朋友们可以先试一试一些对于治疗慢性支气管炎较为有效的食疗配方。选用新鲜鸡蛋2个，芝麻油50g，醋适量，将鸡蛋用芝麻油烧热炸熟之后再加入醋煮沸，装满一碗之后早晚各吃一个，坚持3个月会对慢性支气管炎有很好的治疗效果。

如果确实咳嗽的很厉害且气喘严重，可以选择齐鲁制药出的白葡奈氏菌片。白葡奈氏菌片，也叫“气片”，它是呼吸道的免疫调节剂，可以缓解支气管炎各类症状，提高呼吸系统的抵抗能力，增强自身免疫力。从药理上，“气片”也是纯生物制剂，没有毒副作用，对于饱受慢性支气管炎痛苦的老年人很适用。市面较为常见的慢性支气管炎治疗药物一般都只是起到暂时缓解的作用，想要彻底治愈，提高免疫力才是关键，千万不可以小觑慢性支气管炎，早日治愈、早日拥有健康舒心生活。

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