下肢水肿判断方法,下肢水肿是怎么回事

随着现代社会的快节奏发展，越来越多的人出现了身体亚健康的现象，下肢水肿就是亚健康典型的症状之一，下肢水肿也是临床上常见的症状，是指下肢组织液间隙有过多的组织液积累，进而使组织肿胀，引发下肢水肿。导致下肢水肿的病因十分复杂，但归根结底，是平时的不健康生活方式一点一滴积累而成的。

下肢水肿常见的类型有以下几种:心源性水肿，主要是心力衰竭的表现，心脏有效循环血量减少，毛细血管的过滤压减少，进而导致组织液回收减少所致。营养不良水肿，身体长期处于营养不良和蛋白质缺失的状态，进而引发水肿。淋巴性水肿，主要是由于淋巴的循环系统受阻而引发水肿。此外 还有药物性水肿和静脉性水肿。

下肢水肿的患者一般症状在早晚最为明显，对于下肢水肿的患者来说，需要注意以下几个事项:睡觉之前千万不要和太多的水，因为会造成全身浮肿，使症状更严重。另外要经常用热水烫脚，可以促进下肢局部血液循环，减轻水肿。还有，就是不要让身体受凉，尽量减少感冒，感冒冬天的话做好保暖工作，尤其是脚部。如果发现水肿要及时的去医院查明病因。

一些人可能觉得下肢水肿不是什么严重的病，因此不放在心上，但殊不知，下肢水肿就是身体某个部位或某个器官出现了问题而发出的信号，如果得不到足够的重视，任其发展，很可能造成严重的后果。因此要做好对下肢水肿的防治工作，一定要养成良好的日常生活作息习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜，不吃垃圾食品，不过分消耗体力，多吃健康食品，包括蔬菜水果，五谷杂粮，经常锻炼身体等。

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