一、预防脑血栓吃什么
1.西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
2.洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
3.茄子:含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
4. 苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
5.茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
6.大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
7.玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
二、如何预防血栓性疾病的发生
1、科学调整饮食
中年之后饮食总的原则是低脂、低盐、低糖和高维生素,避免发胖,适当多吃蔬菜水果等碱性食品。研究表明,多吃碱性食品,可保持血液呈弱碱性,使血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少,并防止在血管壁上沉积,还有软化血管作用。一般而言,大米、面粉、肉类、蛋类都是酸性食品,番茄、桔子等蔬菜水果与牛奶、土豆、大豆制品、鱼类等水产品都是碱性食品。特别是具有降脂、降压降胆固醇,能保持血管张力,抑制血小板聚集等作用的食品,如海带、黑木耳、香菇、芝麻大蒜、洋葱、芹菜、黄瓜、山楂等应多吃些。
2、严格控制脂肪也很重要
身体摄入的脂肪在血中不溶于水,必须和蛋白结合成脂蛋白才能溶解而后被运输到全身各组织器官。其中对血管影响最坏的是“低密度脂蛋白”、“极低密度脂蛋白”,而“高密度脂蛋白”则有益。动物脂肪中“低密度脂蛋白”含量过高,易促成动脉硬化,必须严加控制。
3、及时补充水分
这对及时稀释血液,降低血液的粘稠度,促进血液循环,防止血栓形成有重要意义。应养成经常少量饮水的好习惯特别是临睡前,晨起之后饮杯白开水很重要。平时常喝些淡茶也很有好处。
4、加强体育锻炼
锻炼可变脂肪为热能,不仅能健身强体,促进血液循环,还能增加血管的柔韧性,使血管更富弹性。中老年人宜选择低强度的运动、如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等,并应持之以恒,量力而行。研究表明,身体化解血栓的能力在早晨最低,晚间最高故早晨发生心脏病的人比其他时间多。因此老年人安排健身的时间以傍晚最好,这样可使微血管中血栓的化解达到最佳状态。
5、保持心理平衡
保持乐观开朗、心平气和的心态,正确对待各种应激事件(精神、环境的不良刺激)搞好家庭和人际关系,学会减轻心理压力,戒怒,这对预防血压升高等意义重大。
6、坚持科学生活方式
要戒除烟酒,如香烟中的一氧化碳,会造成血管壁内皮细胞缺氧,促进动脉硬化。烟草中的尼古丁还可使高密度脂蛋白减少,低密度脂蛋白增加,从而加重动脉硬化要保证充足的睡眠,注意劳逸结合;保持大便通畅,减少自身毒素损害血管;重视防寒保暖、防止寒冷对血管的不良刺激;避免因小的外伤等原因导致感染,以免引发静脉炎等都很重要。
7、重点防治有关疾病
特别要加强对高血压和糖尿病的防治。因血压升高时,低密度脂蛋白会加重对动脉壁的损伤,加速动脉硬化的进程;糖尿病可引发全身血管的损害,促进动脉硬化的发生。
8、重视防栓抗栓治疗
抗血栓药目前分为血小板聚集抑制剂,抗凝血药与纤维蛋白溶解药三大类,血小板聚集抑制剂,代表药物有阿斯匹林、潘生丁、消炎痛、苯碘唑酮、安妥明以及中药丹参、川芎、红花、三七与复方丹参片消栓口服液、蝮蛇消栓酶、山海丹胶囊等多种复方制剂,这类药物平时最多用。抗凝药常用的是肝素、此外还有双香豆素、新抗凝等:纤维蛋白溶解药有链激酶、尿激酶、组织型纤溶酶原激活剂等。
9、保持心理平衡
保持乐观开朗、心平气和的心态,正确对待各种应激事件(精神、环境的不良刺激)搞好家庭和人际关系,学会减轻心理压力,戒怒,这对预防血压升高等意义重大。
10、坚持科学生活方式
要戒除烟酒,如香烟中的一氧化碳,会造成血管壁内皮细胞缺氧,促进动脉硬化。烟草中的尼古丁还可使高密度脂蛋白减少,低密度脂蛋白增加,从而加重动脉硬化要保证充足的睡眠,注意劳逸结合;保持大便通畅,减少自身毒素损害血管;重视防寒保暖、防止寒冷对血管的不良刺激;避免因小的外伤等原因导致感染,以免引发静脉炎等都很重要。
11、重点防治有关疾病
特别要加强对高血压和糖尿病的防治。因血压升高时,低密度脂蛋白会加重对动脉壁的损伤,加速动脉硬化的进程;糖尿病可引发全身血管的损害,促进动脉硬化的发生。
12、重视防栓抗栓治疗
抗血栓药目前分为血小板聚集抑制剂,抗凝血药与纤维蛋白溶解药三大类,血小板聚集抑制剂,代表药物有阿斯匹林、潘生丁、消炎痛、苯碘唑酮、安妥明以及中药丹参、川芎、红花、三七与复方丹参片消栓口服液、蝮蛇消栓酶、山海丹胶囊等多种复方制剂,这类药物平时最多用。抗凝药常用的是肝素、此外还有双香豆素、新抗凝等:纤维蛋白溶解药有链激酶、尿激酶、组织型纤溶酶原激活剂等。
三、为什么会出现血栓性疾病
血栓性疾病的病因本病的病因及发病机制十分复杂,迄今尚未完全明确,但近年的研究表明血栓性疾病的发生、发展主要与以下因素有关:
1、血管内皮损伤当血管内皮细胞因机械(如动脉粥样硬化)、化学(如药物)、生物(如内毒素)、免疫及血管自身病变等因素受损伤时,可促使血栓形成。
2、血小板数量增加,活性增强各种导致血小板数量增加、活性增强的因素,均有诱发、促进血栓性疾病发生的可能性,如血小板增多症、机械、化学、生物及免疫反应等导致的血小板破坏加速等。
3、血液凝固性增高在多种生理及病理状态下,人体凝血活性可显著增强,表现为某些凝血因子水平升高或活性增加,如妊娠、高龄及创伤感染等所致的应激反应、高脂血症、恶性肿瘤等。而高凝状态是血栓性疾病的发病基础。
4、抗凝活性减低人体生理性抗凝活性减低,是血栓形成的重要条件。
5、血液流变学异常各种原因引起的血液粘滞度增高、红细胞变形能力下降等,均可导致全身或局部血流淤滞、缓慢,为血栓形成创造条件。如高纤维蛋白原血症、高脂血症、脱水、红细胞增多症等。
四、血栓性疾病出现时的症状是什么
(一)静脉血栓形成以下肢深静脉血栓形成最为多见:
常见于深静脉如腘静脉、股静脉、肠系膜静脉及门静脉等。多为红细胞血栓或纤维蛋白血栓。主要表现有:
1、血栓形成的局部肿胀、疼痛;
2、血栓远端血液回流障碍:如远端水肿、胀痛、皮肤颜色改变、腹水等;
3、血栓脱落后栓塞血管引起相关脏器功能障碍,如肺梗死的症状、体征等。
(二)动脉血栓形成多见于冠状动脉、脑动脉、肠系膜动脉及肢体动脉等,血栓类型早期多为血小板血栓,随后为纤维蛋白血栓。临床表现有:
1、发病多较突然,可有局部剧烈疼痛,如心绞痛、腹痛、肢体剧烈疼痛等;
2、相关供血部位组织缺血、缺氧所致的器官、组织结构及功能异常,如心肌梗死、心力衰竭、心源、性休克、心律失常、意识障碍及偏瘫等;
3、血栓脱落引起脑栓塞、肾栓塞、脾栓塞等相关症状及体征;
4、供血组织缺血性坏死引发的临床表现,如发热等。
(三)毛细血管血栓形成常见于DIC、TTP及溶血尿毒症综合征(HUS)等:
临床表现往往缺乏特异性,主要为皮肤粘膜栓塞性坏死、微循环衰竭及器官功能障碍。
脑血栓吃什么好
一些人会将脑血栓这样的疾病问题想得过于夸张,认为没得治了,以后就必须要长时间吃药来控制才行,其实并不是的,如果你能在饮食方面调节好,一般来说不会因为脑血栓而诱发更加严重的疾病问题。那么,脑血栓吃什么好?
第一,可以多吃一点猕猴桃,在猕猴桃中含有着非常丰富的膳食纤维以及抗氧化活性成分,它能让人体的血液流通速度变得比较快速,不但能预防脑血栓,而且还能对抗已经形成的血栓,第二,西瓜,在西瓜中含有着非常丰富的维生素c、苹果酸、果糖等诸多物质,它能达到利尿降压等作用,所以对抗老血栓的效果也是非常突出的。第三柿子,在其中含有着非常多的营养物质,比如说胡萝卜素、葡萄糖等等,所以它具有着非常好的保护心血管效果,甚至它的功效相对于苹果来说还更强大。
上述就是小编围绕脑血栓吃什么好这个话题给出了答案了。其实脑血栓患者除了在平时应该多摄入一些这些食物之外,还应该尽可能少吃高脂、高盐、高糖的食物,这样才能避免脑血栓进一步恶化。
得了脑血栓吃什么比较好
得了脑血栓吃什么比较好,脑血栓是日常生活中非常常见的一种疾病,脑血栓的形成主要是由血管发生病变、胆固醇等物质过高导致血液浓稠等因素引起的,那么得了脑血栓吃什么比较好?
得了脑血栓吃什么比较好1脑血栓吃什么比较好:多吃优质蛋白,还有一些菊花粥、山楂粥、玉米粥、紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤等。
脑血栓吃什么比较好:多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样摄取,才能充分的获得各种营养素。
脑血栓吃什么比较好:饮食含维生素b、c、e的食品,如新鲜蔬菜,水果,豆制品,蛋。
脑血栓吃什么比较好:平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
脑血栓吃什么比较好:限制脂肪摄入量。控制总热量。适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。注意烹调用料。脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
脑血栓最佳治疗时间
1、脑血栓最佳治疗时间,或刚刚发生栓子没有完全堵住血管,或是病人出现症状要立即就医。要定期到医院检查。
2、脑血栓最佳溶栓时间一般在四小时左右。所谓脑血栓最佳治疗时间,一般是在血栓形成时给予溶栓治疗。主要是针对大面积脑血栓以及脑栓塞的病人。
3、如果患了急性脑梗,一般最佳的治疗时期是4.5小时之内到达医院。
脑血栓护理方法有哪些
1、首先家有脑血栓病人,家人一定要护理周全,尤其是瘫痪在床的病人,家人更要注意病人皮肤的清洁,经常给患者按摩,一般两个小时翻一次身,大便完后要及时清洗干净,然后擦上爽身粉。患者最好能有全天陪护人员,注意观察病情,出现问题可以及时治疗。
2、轻型病人需要食流质食物或粘稠食物,这样容易被吞下,重症病人将通过胃管进食,不然会让食物误入呼吸道引起感染。
3、病人肢体活动不便,家人要经常为病人按摩,促进血液循环,也要经常帮助和鼓励病人进行活动,防止患肢深静脉血栓的形成,防止肢体挛缩变形。
其实脑血栓的最佳治疗时间在病发的4个小时内,如果错过这个时间,抢救会变得非常的困难。并且脑血栓的护理更是不可以忽视,家人此时的关怀,对病人有很重要的作用。只有让病人放松心情,谨遵医嘱,适当锻炼才会是对脑血栓病人最好的的护理。
得了脑血栓吃什么比较好2 10。蕨菜
蕨菜中含有多种氨基酸、维生素、和多种量元素,其具有恢复脑细胞功能的`作用,可以安神降压。
9。草莓
草莓中含有丰富的维生素和果胶,它可以预防动脉粥样硬化、对冠心病和脑血栓等疾病都有很高的临床价值。
8。西瓜
西瓜的水分充足,还含有多种维生素和矿物质,它不仅是天然的利尿剂,其还具有降血压的作用,可以缓解脑血栓病人血压升高导致的病情加重等影响。
7。黑木耳
黑木耳是一种营养丰富的食用菌,自古就医者认为其还有具有极高的药用价值。日常中多吃黑木耳可以降低血液凝结、延缓冠状动脉粥样硬化,对心血管疾病有很好的助益效果。
6。大蒜
大蒜不仅可以杀毒抗菌,吃它还能预防心血管疾病,降低胆固醇的浓度,延缓血管硬化,预防心血管的形成。
5、山楂
山楂是一种开胃的小吃,它还具有活血化瘀、软化血脂的作用,对高血压、高血脂都有一定的抑制作用。患有脑血栓的病人可以将山楂用来泡茶、或者直接生吃,对病情的控制和恢复是有促进作用的。
4。苹果
苹果是常见水果中营养最均衡的水果,里面含有丰富的维生素和果胶等元素,不仅能补充人体的营养,还可以帮助降低胆固醇和高血脂,脑血栓患者多吃苹果可以降低血液中国胆固醇的含量,减少血栓的再次形成。
3。石榴
石榴属于温性的水果,果肉里面含有氨基酸、生物碱、维生素、以及多种微量元素。吃石榴不仅有助于消化还能软化我们的血管,降低胆固醇和高血脂的形成,对脑血栓病人来说是一种很好的水果。
2。柑橘
柑橘中的维C等具有抗氧化性的物质含量特别高,对健康的来说可以起到预防血栓的形成,对已经患有血栓的患者来说可以起到缓解血栓加重,对病情是有利的。
1。猕猴桃
脑血栓食疗方剂
1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病,不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋葱1015克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、脑血栓病人饭后饮食醋510毫升,有软化血管的作用。
脑血栓让很多老年人的生活没有规律,不知道该采用什么方法来治疗脑血栓疾病,其实,大家不妨多重视一下饮食调理的工作,只有将饮食调理的工作做到位了,大家就不用担心脑血栓疾病找上你了。
猕猴桃含有多种人体所需的氨基酸,还有维生素、硒、果胶、黄酮类物质等等,常吃猕猴桃可以起到降血压、降血脂的作用,对脑血栓病人病情的恢复是有利的。
脑血栓形成病人的饮食调养脑梗塞,包括血栓性脑梗塞、栓塞性脑梗塞、腔隙性脑梗塞和多发性脑梗塞四个症型。是多种病因引起的慢性脑血管意外性疾病,具有发病急骤,反复进展的病变特点。所以对脑梗塞患者的最佳治疗,是应该包括清淡饮食调节,功能康复训练,中西药物的合理并用,高血压、高血脂等危险因素的合理控制这样一种综合性的有效治疗,才是尽快改善脑梗塞患者的症状,降低脑梗塞高复发率的最佳治疗方案。 饮食调节:多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样摄取,才能充分的获得各种营养素。 防治脑梗塞食物: 芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。 红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。 卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。 芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。 芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。 芥菜: 煮粥可以高免疫力,冲茶降压。 大白菜:含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。 大蒜: 预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。 蕨菜: 含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。 大葱: 有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化。番茄: 含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。黄瓜: 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。苦瓜: 富含VB1,维持心脏正常功能。内含Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。菠菜: 含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。南瓜: 含多种微量元素,对高血压有一定效果。木瓜: 含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。杏: 食用杏仁对心脏有保护作用。西瓜: 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。 柿子: 柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。 柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。 核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。 石榴: 软化血管。 枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。 苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。
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