更年期的症状

更年期的症状

女性更年期的常见症状一：

更年期在的改变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。某些人可出现类似精神病样更年期的表现。

女性更年期的常见症状二：

更年期的表现可反映在心血管系统上，由于血管舒缩功能失调所引起。表现有潮热（潮红），一阵热感始于脸、颈、胸，然后延至躯干下部、四肢等，随后出汗。出汗后，热由皮肤蒸发，血管收缩，又可出现畏寒。有些人可在夜间发作，梦中惊醒，大汗淋漓湿透衣被。

女性更年期的常见症状三：

女性更年期表现在生殖系统功能失调，月经周期及经期出现不规则甚至完全停止的现象。阴道分泌物减少，干枯，瘙痒等不适。性欲减退，性生活困难，性生活痛。由于阴道局部抵抗力降低，易引起细菌感染导致炎症。当炎症累及尿道口时，则可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状。

更年期几种症状

更年期几种症状

　　更年期几种症状，更年期又称为围绝经期，是指女性绝经前后这段时期，因性激素波动导致的一系列躯体及精神心理症状，患者会出现性格变化，脾气变得暴躁，下面看看更年期几种症状。

　　更年期几种症状1 　　更年期是围绝经期，是女性卵巢功能减退导致月经结束后一年以内的综合征，具体症状如下：

　　1、神经方面出现焦虑、抑郁、狂躁等表现；

　　2、植物神经功能紊乱表现：比如心慌、潮热、出汗、月经紊乱、泌尿生殖道改变，比如反复的阴道炎、尿道炎；

　　3、更年期钙流失较多：骨质疏松的发生率高，可以是全身骨骼、肌肉疼痛；

　　4、更年期睡眠状况的改变：更年期以后睡眠不好。

　　所以，更年期症状主要是心慌、出汗、焦虑、抑郁、睡眠不好、月经紊乱、骨质疏松等。

　　更年期是由于卵巢功能衰退，分泌的性激素减少而引起一系列躯体及精神心理症状。月经紊乱是更年期常见的出现比较早的症状，由于没有排卵，子宫内膜持续增生，可以表现为月经周期延长、经期延长及月经量增加。部分女性因为阴道的持续大量出血，经常需要刮宫治疗，会给患者带来很大的困扰。

　　由于雌激素水平的下降，患者会出现潮热、汗出、血管收缩等症状，这些是雌激素下降的特征性症状，可反复发作，同时多伴有烦躁、易怒、情绪低落、失眠以及反复发作的阴道炎、尿路感染等。由于激素水平的下降，高血压、冠心病的发病率也明显增加。更年期女性骨质疏松的发病率也明显增高，要注意钙质的补充。

　　更年期几种症状2 　　卵巢体微环境糟糕：年龄越大、对卵巢破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵巢体微环境对于月经紊乱、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，

　　卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过【新巢精皇】释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、

　　体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充【新巢精皇】平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

　　2、神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

　　3、心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、唐尿病。

　　4、腰酸背痛：腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

　　5、阵热潮红：阵热潮红是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟~15分钟不等。

　　6、不明缘由的疲劳感：经过一晚优质睡眠，早晨醒来依旧感觉身体沉重，倦意浓浓。

　　7、潮热：表现为自发的面部潮红伴随身体出汗，汗后寒冷，潮热持续时间几秒钟到几分钟，症状轻微的人只是觉得微微的热，症状严重的人会大汗淋漓。

　　（更年期都有哪些症状出现怎么缓解）

　　 二、更年期怎么缓解？

　　更年期是女性一生中的一个重要转折点，所以更年期的保养也尤其重要。那么更年期女性如何缓解随之而来的各种症状呢？

　　身体、心理不适双重折磨下的更年期，其实遵从科学方法，是可以更加舒心度过的。

　　1.坚持运动好习惯

　　根据自己的实际情况，选择一些适合的有氧运动，比如散步、太极拳、游泳、广场舞等，每周3次，每次至少30分钟。

　　2.营养均衡又全面

　　高钙、高蛋白、低脂肪、多维生素类食物，不仅能增强体质，还有利于对抗更年期综合征。

　　建议全谷物纤维、足量蔬菜和水果、每周2次鱼、控糖（≤50g/甜）、少油（25-30g/天）、限盐（≤6g/天）、限酒（不喝最好，酒精量≤15g/天）、戒烟、多饮水（1500ml/天）。

　　3.养成良好卫生习惯

　　进入更年期，牙齿也开始松动，规律刷牙、漱口，有益牙齿健康。

　　另外，还要勤洗澡、换衣，减少感染的发生。

　　4.维持平和乐观的情绪

　　合理宣泄自己的情绪，家人和伴侣也要充分理解，并适时开导，尽量维持一个平和、愉快的相处氛围。

　　5.积极冶疗相关疾病

　　除了养成良好的生活方式，对于更年期的一些特有疾病，如绝经后出血、子宫脱垂、尿失禁、阴道炎症等，也要积极防治。

　　更年期几种症状3 　　90%的妇女会出现头痛，头晕，失眠，多梦等症状。还有的患者，会出现记忆力下降、缺乏自信、妄想、焦虑...除了精神上的改变，更年期妇女的生理机能也会因为体内的雌激素含量下降而出现相应的'改变，比如脂肪增多、腹部脂肪堆积、肌肉含量减少、骨质减少等。

　　一些临床表现可为绝经期，应多加留意

　　许多妇女在绝经期出现了各种不舒服的症状，但是在更年期的初期，他们还没有察觉到。更年期的早期表现是什么？

　　 1.潮热

　　更年期妇女有50%出现潮热、出汗等症状。这是由于血管的收缩，通常出现在面、颈部、胸部和背部，持续1-3分钟。

　　 2.失眠与睡眠紊乱

　　有48%的更年期妇女会因为体内的雌激素水平降低，从而影响到我们的脑部神经传递素，从而影响到我们的睡眠中心。

　　 3.易怒的

　　更年期妇女的心情变化很大，就象是坐了一辆云霄飞车，一会儿兴奋，一会儿又发怒，一会儿又消沉。

　　 4.骨头和关节的疼痛

　　雌激素的减少会导致关节软骨的水分流失，从而导致软骨的退化，从而导致关节的疼痛。这也是为什么许多女人会在绝经期出现骨折、膝关节疼痛的原因。

　　更年期是女人无法避免的。在这段时间里，由于神经内分泌疾病，如抑郁症，心血管疾病，以及与癌症有关的疾病，子宫肌瘤，子宫内膜癌，子宫内膜癌，卵巢癌，卵巢癌等，都有可能导致这种疾病的发生。因此，在更年期的时候要注意调节，要做到平稳过渡。

　　 怎样才能顺利地渡过绝经期？

　　面对绝经期，“顺其自然”是不可能的。一旦出现症状，就要立即做出反应，首先要调整好自己的生活习惯。

　　 均衡饮食

　　注意日常饮食的多样化，控制高盐、高油、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量避免油炸和烧烤食物。

　　 补充营养

　　曲那丁肽富含骨胶原蛋白、植物甾醇、初乳碱性蛋白等珍稀元素以及人体骨骼所必需的钙源，这些物质能够刺激成骨细胞增长，增加骨密度、重塑骨组织，从而有效预防骨质疏松等问题，延缓骨骼衰老进程，

　　长时间走路也不会经常腿疼；更重要的一点是其能够抑制关节滑膜中的抗原性变，增加关节灵活度，遏制各种关节问题的产生，不仅能够使关节更加健康，而且还能改善僵硬，让关节越用越灵，改善更年期的骨痛、腰酸背痛等问题。

　　 重量控制

　　体重增长常常与“三高”相伴，由此引发多种疾病。所以，妇女应该控制体重，使体重指数维持在18.5公斤/平方米到23.9公斤/平方米。

　　 体格检查

　　每年定期体检，特别是常规检查时，要加强多器官检查，如乳腺钼靶、超声、妇科检查等。

　　 精神建构

　　在面对更年期的时候，要做好最好的心理准备，要自觉地多接触一些有关的科普知识，要对特别时期的一些注意事项有一个全面的认识。

更年期症状有哪些

「导读」 更年期是所有女性都应该关注的，特别是四十多到五十岁的中老年女性。进入更年期之后，女性的身体将会出现与平时不一样的变化，若不采取正确的处理，更年期可能会十分痛苦。接下来，我就给大家详细介绍女性更年期的症状表现和一些处理方法。 更年期症状有哪些 每一个女人都需要面对更年期，这个阶段中，女性需要面临很多的问题，因为身体、精神和情绪都会出现异常。了解更年期的症状表现，使用正确的方法去缓解和处理才能帮助大家顺利度过更年期。

1.体重上升

中老年女性朋友们，如果大家的体重出现了大幅度上升，那很可能就是进入了更年期。更年期的女性更容易发胖，腹部和臀部的脂肪会开始大量堆积。

2.月经异常

更年期的女性会有月经紊乱的现象，主要表现为子宫不规则出血，因为这个阶段中的女性已经开始停止排卵了，月经量变少，月经周期可能会超过三十五天。也有部分女性在更年期里面就开始闭经，因为体内的卵巢合成激素开始大量减少。

3.妇科肿瘤

更年期的女性身体内的激素水平已经发生较大的改变，所以在这个阶段中，女性更容易患上妇科肿瘤，比如子宫肌瘤和卵巢肿瘤等。

更年期的精神调节 女性一旦进入更年期，精神和情绪方面就很容易出现波动，这也就是为什么家中有更年期女性就会争吵不断的原因。很多女性在进入更年期之后，就会因为一点小事而大吵大闹，其实这并不是她的错，而是身体上的不适加上情绪上的波动。家人们应该多多包涵，而她本人也应该做好调节工作。

1.尽可能保持平和的心情

更年期的女性情绪很不稳定，就算是一件很小的事情，她都可能会幻想得十分严重。这种情况应该怎么办呢？女性朋友们，如果进入了更年期，就一定要尽可能减少情绪的波动，可能一开始的时候有点难度，但一定要努力，在遇到事情的时候，尽量不要去多想，对家人应该抱有足够的信任。

2.寻找适合的解压方式

更年期的到来对于女性来说也是一种危机，对于很多女人而言，更年期的到来就意味着自己已经老了。其实并不是这样的。更年期是每一个女人都需要经历的阶段，只要保持足够好的心态，一样不会显得衰老。所以，女性朋友们一定要学会释放压力，可以选择旅游、唱歌和运动。

更年期抑郁怎么办 据了解，很多女性在进入更年期之后都患上了严重的抑郁症，这是为什么呢？其实抑郁症会出现在任何人的身上，不仅仅是更年期女性。只是这个阶段中的女性情绪波动比较大，在遇到事情或者打击之后没能很好的进行自我调节，所以才导致了更年期抑郁症的患发。

抑郁症十分可怕，但大家也不要觉得恐惧，应该当做普通的疾病去治疗。但其实，更年期抑郁症是可以预防的。如果大家觉得自己最近的情绪非常消极，一点小事也能想得十分严重，最好立即看心理医生。这个时候心理疏导很重要，只要让患者打开心结，就能预防更年期抑郁症了。

对于更年期抑郁症，有必要的时候需要进行药物治疗。心理疏导其实只适合抑郁症早期患者，但如果已经错过了心理疏导的最佳时期，那么药物治疗就是第二个选择，值得注意的是，治疗更年期抑郁症的药物不可以盲目服用，应该在专业医生的指导和监督下服药。

更年期如何护理 更年期其实并不可怕，女性朋友们一定要正确的去面对这个阶段的自己。对于不知道如何顺利度过更年期的朋友，可以看看以下几点，相信一定会有帮助的。

1.多做户外运动

很多更年期女性之所以没办法很好的调节情绪，是因为一直都把自己局限于家庭当中。这个年龄阶段中的女性，大多已经有了家庭和孩子，孩子也已经长大了，和丈夫的感情也十分稳定。这个时候，大家应该把更多的精力放在自己的身上。多参加户外运动能更好的调节心情，也能培养自己的兴趣爱好。

2.留意身体变化

不少疾病是更年期女性更容易患发的。从健康方面出发，女性朋友们一定要多留意自己的身体变化。如果出现了月经异常、闭经或者其他的不适症状，记得一定要尽快到医院做检查，即使是小毛病，在不治疗的情况下也会慢慢加重，大家要为自己的身体健康负责。

如何延缓更年期 更年期虽然一定会到来，但相信每一个女性都希望自己能晚点进入这个阶段。那么怎样才能让更年期晚点到来呢？

1.保持充足的睡眠

现代女性都十分独立和自强，对工作和生活都有一定的追求，所以即使到了四十多岁，依然热衷于工作。有工作就会有压力，我建议女性朋友们适当释放压力，确保睡眠的充足和质量。只有睡眠质量得到了保障，才能延缓更年期的到来。

2.做好补血工作

女人只要血气好，面色就能一直红润，看起来也能更年轻一些。如果大家不想让自己那么早进入更年期，那么平时就一定要适当补血。补血可以选择补品，但更建议食补，多吃动物内脏、鱼虾、大枣等食物，就能获得很好的补血效果。

3.保持足够的运动量

运动能提升个人身体素质，还能让皮肤保持弹性，是一种非常好的抗衰老效果。大家可别不信，有健身习惯的女性看起来气色会更好，身材也保持的非常棒，所以想延缓更年期的女性们，赶紧运动起来吧！

更年期有哪些症状？

绝经前后
你好：关于更年期也叫（围绝经期）

一般女性在45－55岁便进入更年期，排卵和月经停止，失去生殖能力，这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。

更年期：主要表现月经、月经节律改变、周期延长、月经期间隔延长或2—3月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多等。经血外观变化：血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少；有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续数10天。

在绝经之后，大约有10~20%的妇女，会出现一些症状，主要有：
面部潮红发热，自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。
植物神经失调，肢体麻木，特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好象不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥；常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。

到了更年期，还可能会出现一些不舒适的感觉，这是必然的生理过程，不必担心，这些不舒适只是暂时的，很快就会过去，要做好思想准备，以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活。有时可给予一些药物治疗。
恰当的用药：出现面部潮红、个性改变、急躁、疼痛、骨质疏松时用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服0.5~5豪克，或快雌醇每天服20~30微克。以上两种药的具体用法：可用20天停药10天，或用药3天停4天；或用6天停1天。
注意用药的副作用，用药前应作全身和妇科检查。用药后要定期复查，因为雌激素可使糖尿病、高脂血症加重，也可促使子宫肌瘤发展。

以上供参考。祝健康快乐！
其突出表现月经紊乱和绝经，发生年龄因人而异，大约从40岁开始，历时10—20年。有10—30%的人，因为卵巢内分泌急剧减退，植物神经系统发生功能紊乱，引起更年期综合症。表现为：精神紧张，情绪不稳定
，易激动或忧郁、烦躁、多梦、头痛、失眠、眩晕、耳鸣、阵发性面部潮红、潮热、自汗、畏寒、阵发性心动过速或过缓、心悸、肩背沉重或酸麻有蚁走感、血压波动、收缩压升高明显等。

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