嘴突怎么矫正

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办？生活中人们都有不同的睡眠习惯，有些人喜欢开灯睡觉，有些人睡觉会睁着眼睛睡觉，还有些人睡觉是张着嘴巴睡觉的，那么张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办？

张嘴睡觉导致的凸嘴，可以考虑通过口腔内佩戴矫正器或是手术正畸的方式矫正。长期张嘴睡觉可影响颌面部发育，软组织以及颌骨均可出现异常，从而造成凸嘴。一旦成年后骨骼发育完全，凸嘴难以通过保守治疗方式改善。

1、佩戴矫正器：通过推动磨牙向后移动，在基托内放置螺旋扩弓器，打开腭中缝，增加颌骨的宽度等途径改善凸嘴，佩戴矫正器患者要去正规医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的矫正器械；

2、手术：手术治疗凸嘴的适合年龄为18-40岁左右，分为牙齿矫正、上颚截骨、双颚截骨、三颚截骨，临床上常用矫正手术的方式进行治疗。有器质性疾病的患者，或是瘢痕体质者，或是严重脑病患者属于手术禁忌，需由医生进行评估。

肥胖、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，都可以引起长期张嘴睡觉，造成凸嘴。患者可以选择侧卧的方式，并对原发病积极治疗，缓解张嘴睡觉的情况。治疗凸嘴是一个较为漫长的过程，要避免焦虑，保持良好的心态。

张嘴睡觉的危害

长期张嘴呼吸会影响孩子的面容，容易出现上牙外凸，嘴唇上翘，脸部拉长，眼神呆滞，在医学上也叫“腺样体面容”，除了拉低孩子颜值，还有健康隐患。

一、出现龅牙

张嘴睡觉会让孩子的上唇翘起，牙齿排列不齐，咬合也不正常，最后形成龅牙，丑丑的很是难看。

二、下巴凹陷

而且长期张嘴睡觉，孩子下巴的发育容易受到限制，嘴巴周围也可能发生凹陷变形，下巴简直是越睡越凹。

三、影响智力

张嘴睡觉，可能会让孩子吸入的氧气不够，容易降低他的睡眠质量，长期下去，孩子的记性会变差，智力发育也会受到轻微的.影响。

那家长又该怎么办呢？在带娃的过程中，发现孩子有张嘴睡觉的情况，应该先观察孩子白天的精神状态和身体状况，发现因为是鼻炎、感冒引起的用嘴呼吸，要马上进行治疗，把感冒、鼻塞给赶跑。

如果说孩子自己养成了张嘴睡觉的不良习惯，家长就要帮助孩子矫正过来，可以佩戴特制口罩，可以使用唇部胶带。

张嘴睡觉导致的凸嘴一般可以通过佩戴牙套的方式来进行矫正，具体的矫正方案可以到正规的医院口腔科进行相关的检查，根据口腔的实际情况，在医生指导下制定合理的矫正方案。

张嘴睡觉时一般不会直接导致凸嘴，如果出现凸嘴的症状，可能是前牙开闭引起的，可以在医生的指导下通过综合的方式来进行矫正。在矫正牙齿期间，一定要注意口腔清洁卫生。

值得注意的是，在平时生活中，张嘴睡觉是一种非常不好的习惯，如果长期张嘴睡觉的话，建议去医院进行一些针对性的检查，找出张嘴睡觉的原因，如果是因为疾病原因导致的，还需要积极治疗疾病。

张嘴呼吸会对孩子造成哪些影响？

1、影响颜值

腺样体肥大的孩子被迫张嘴呼吸，长时间会导致孩子额骨变长、牙齿不整齐且外凸，上嘴唇变厚，这些样貌一旦形成，很难恢复到正常的样子，孩子的颜值也因此受到影响。

国外有一对双胞胎女孩，出生时由于基因相近，长得都一样，当她们长到16岁的时候，样貌开始出现不同，其中一个明显要比另一个好看一些，大家都在好奇，为什么双胞胎长着长着就变得不一样了。

后来研究发现，其中一个女孩小时候有张嘴呼吸的习惯，因此出现了相貌上的差别，张嘴呼吸会导致气流顶到上颚，把上颚往外推，然后造成目光呆滞、上唇上翘、下唇外翻、牙齿不齐等一系列问题。

2、影响身高

呼吸不畅导致长期缺乏深度睡眠，我们都知道生长激素只有在深度睡眠时，才会大量分泌，而生长激素的缺失，直接导致身材矮小，长不高。

3、影响身体健康

长期呼吸不畅，大脑会处于缺氧状态，身体各个脏器也会因此受影响，腺样体肥大还会堵塞鼻腔，引发鼻炎、鼻窦炎、听力下降、中耳炎等症状。

长期用嘴呼吸导致的嘴凸怎么改善

长期用嘴呼吸导致的嘴凸应该通过日常呼吸练习，佩戴呼吸矫治器、以及做腺样体切除手术，牙齿正畸等方法进行改善。

1、日常呼吸练习

长期用嘴呼吸导致嘴凸如果能早发现，就尽早治疗效果越好。对于有张口呼吸的患者，平常可以训练闭口鼓气，如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡、吹小喇叭等方式，加强颊肌、舌部的运动。同时通过练习闭着嘴巴呼吸，或者是闭着嘴巴睡觉，嘴突的这种情况就会得到改正；

2、佩戴呼吸矫治器

用嘴呼吸首先通过耳鼻喉科医生会诊后，佩戴呼吸矫正器能逐渐改成鼻呼吸，改善张口呼吸的习惯。呼吸矫正器上有两个孔，戴上后它并不完全阻挡口呼吸。同时配合唇肌训练，能改善他的口呼吸，口呼吸调整不容易，需要患者很好的配合和家长的配合。

3、牙齿正畸

因为张口呼吸大部分时间下颌下降，才能让嘴巴张开，这样舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚没有接触，时间长了上颌牙齿就会出现开始拥挤、不齐，明显的是上前牙前突，出现龅牙、后牙反颌的发生。通过做牙齿正畸是可以改善的，不过因为每个人口腔情况不同，需要到口腔医院进行详细的检查，再进行矫正，只有针对性的矫治方案方案才能改善根本的问题。

4、腺样体切除

一般睡觉张嘴呼吸是由于腺样体受到各种炎症刺激，出现病理性增生而引起腺样体肥大，如果保守治疗无效，可以到医院选择做腺样体的切除手术，在切除之后就可以改善嘴巴凸的症状或防止加重。

生活总会有意外发生，受到一些因素的影响，求美者可能会发生嘴巴凸出的状况，对协调性以及面部的颜值都有所影响，此类状况在日常通过一些有效的按摩以及方法都可以达到有效的改善，下面来详细介绍改善的方法。
　　凸嘴，一般是由牙齿不齐或者上颌突出造成的。要想获得良好的矫正效果，可以通过放松嘴部周围的表情肌来实现。
　　具体方法如下：
　　1、用中指和无名指，以画圆的方式按摩嘴唇上方肌肉。
　　2、把两手放在鼻子下方的肌肉上，往上嘴唇方向推压。
　　3、保持“喔”发音的嘴形，将食指呈钩状横放在上嘴唇，并推压那里的肌肉，然后换手以同样方式进行按摩。
　　4、将两手食指叠放在上嘴唇的肌肉上，轻轻按压，但要注意按压的力度不要过大，以免伤害齿龈。一般坚持如此按摩，每天10分钟，几个月下来就会有很大的变化。
　　上述一些方法在日常坚持进行就可以有效的改善嘴巴凸出的问题，如果是想要快捷的变美，则需要到美容机构去进行专业的项目，医生会根据每个人的不同状况来选择适合的手术方法，变美快捷而且效果显。，需要注意的是一定要选择正规的机构才可以提高手术的安全性，避免术后一些不良状况的发生。

口呼吸嘴凸一般可以通过日常训练、牙齿矫正_、双鄂手术治疗、颚前部截骨手术治疗等方法可以恢复。矫正方式根据具体情况来定。了解更多
口呼吸嘴凸矫正方法：日常训练：可以通过专业治疗做闭口鼓气的训练，借助辅助工具例如呼吸机或者是口腔固定器，起到用鼻呼吸的功能，纠正用嘴呼吸的习惯。平常可以训练闭口鼓气，比如咀嚼口香糖、吹口哨、吹小喇叭、吹泡泡等方式，加强颊肌、舌部的运动。
牙齿矫正：如果是仅有牙往前突的凸嘴，一般可通过牙齿矫正的方法改进。患者可以通过佩戴矫正器，利用矫正器产生的力量，使牙齿、肌肉以及颌骨产生变化，改善嘴凸的症状。通过活动矫正器去除口呼吸的不良习惯，再用固定矫正器矫正。
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