脸上粗糙是什么原因

现在越来越多的人开始注意个人形象，除了日常穿着打扮以外，皮肤的保养也十分关键。经常跑业务的人更加要注意自己的仪容仪表，良好的形象可以增加业务成交率。在冬天很多人会遇到皮肤干燥的情况，常常表现为皮肤干裂，起皮，很容易影响个人形象。下面就来分析一下引起皮肤粗糙的原因有哪些？

1、平时喝水少的人容易皮肤干燥，当人体缺乏水分时，肌肤的真皮层会缺水而导致表皮细胞萎缩，容易出现皮肤干燥或者皱纹产生。在炎热的夏季，如果从事户外工作的人喝水过少，容易导致皮肤晒伤，甚至是引起中暑。想要皮肤水润有光泽，日常饮水量要大大增加，每天按照标准按时饮水，可以缓解皮肤粗糙。

2、许多人忽略对皮肤的保养，导致皮肤干燥。特别是化妆品或者护肤品使用不恰当，干性皮肤的人如果经常食用去油脂洗面奶，会导致皮肤表面油脂减少，皮肤过分干燥而开裂。另外保养不正确会导致皮肤老化，皮肤的血液循环会因为不良习惯导致减慢，皮下组织变得松弛没有弹性，造成皮肤粗糙的症状。

3、不良的生活习惯容易造成皮肤干燥，许多人不注意个人的卫生，经常不清洁或者洗漱，上班劳累或者时间匆忙就不清洁皮肤，会导致皮肤新陈代谢出现异常，角质层过度老化，随着时间的推移，很容易出现皮肤老化粗糙情况。

4、作息不规律，经常熬夜加班会导致皮肤抵抗力差，人每天需要八个小时的睡眠时间，许多人因为工作以及生活的影响，常常无法正常休息，对皮肤造成很大的损伤，容易出现皮肤粗糙，甚至是引发严重的皮肤疾病。

5、过度精神紧张也会诱发皮肤问题，有时候工作压力过大，无法及时调节心态时，会导致皮肤出现不适应症状，慢慢导致皮肤变得粗糙，干燥。因此在生活中要养成良好的心态，遇到事情冷静处理。

6、季节的变化容易出现皮肤问题，许多人的皮肤油脂分泌旺盛，如果大量油脂在脸部堆积，造成毛孔堵塞，会引起皮肤粗糙或者皮肤不适症状。

脸皮肤不光滑是什么原因

　　脸皮肤不光滑是什么原因。皮肤对于女人来说是很重要的，而且众多女人都会关心的一个问题就是怎么使得脸部皮肤又白又光滑，下面看看脸皮肤不光滑是什么原因及相关资料。

　　1、平时不注意面部保养，导致面部皮肤缺水、皮肤干燥而形成的，每次洗完脸后涂保湿霜，每周贴2-3次保湿面膜，可使这种情况消失；

　　2、面部皮肤过敏的人，会起很多小疙瘩，有时还有脱皮的症状，所以用手摸起来很粗糙，还有瘙痒、发红的症状，远离过敏原并口服抗过敏的药物，患处擦尿素维生素E软膏；

　　3、面部有桃花癣、脂溢性皮炎、银屑病的患者，在没有治愈前用手摸脸都会觉得粗糙，根据自身情况对症治疗，禁止食用辛辣、油腻、鱼腥等对皮肤有刺激的食物，适量饮水促进皮肤的新陈代谢，这些病治愈后皮肤恢复正常，再用手摸粗糙的感觉会消失。

　　 脸上皮肤不光滑怎么办

　　脸上皮肤不光滑，想要做到皮肤光滑其实不是一件简单的事情，但是贵在坚持。每天的洁面工作要做好，清洗的时候，一定要清洗干净在进行护肤，早晚都要洗脸，晚上洗脸是为了洗掉脸上的妆容，灰尘油脂等，早上清水洗脸就可以。使用的护肤品要选择适合自己的，如果皮肤缺水，使用补水保湿的就可以。

　　 怎么避免手变粗糙

　　手是我们的第二张脸，如果想保护好我们的手，就要在日常生活中注意。如果经常做家务，可以在做家务的时候戴着胶手套，这样手不直接接触手，会好很多。平时有敷面膜的习惯，敷完脸之后可以把它拿来敷手，里面的精华液有助于保持双手白皙细腻。平时养成习惯洗完手以后马上擦干手，在涂上护手霜。特别是干燥的季节，这个是很重要的。

　　不管是手还是脸，对于人们来说肤质的光滑对人们来说都是很重要的，一个漂亮的脸蛋可以帮助我们给人增加很多第一次见面的好印象，光滑白皙的皮肤谁都喜欢，不光是自己，外人看了也会喜欢，所以平时的护肤是很重要的，经常的敷面膜，可以帮助我们的角质层更加快速的代谢，这样我们的`皮肤就会变得很好。

　　 脸上皮肤不光滑怎么办

　　首先，第一个方面是，我们要选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘。推荐洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。.

　　要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。

　　第二个方面是，脸上皮肤不光滑也有可能是肌肤有点粗糙的哦，所以定期的去角质是必要的哦。可以试试屈臣氏的那款骨胶原的去角质啫喱哦，这个效果还蛮好的。还可以做DIY面膜。

　　第三个方面是，使用柠檬蜜冰水紧肤：适合中性至油性和混合性皮肤，每周一至两次。洗脸后，用10滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。

　　总的来说，我们护理我们的皮肤应该慢慢的从细节做起，脸上皮肤看上去不够光滑不是说改变不了的，我们只要努力的做到预防、抑制黑头，我们的皮肤一定可以一天比一天光滑还有白嫩起来的。不要着急，一切就从一些我们生活当中零零碎碎的小细节做起吧

　　 如何让脸部皮肤光滑

　　 1、彻底清洁

　　皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

　　 2、面霜按摩

　　每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的.作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。

　　 3、适量饮水

　　水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。

　　 4、多吃蔬果

　　蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。

　　 5、自制面膜

　　本着经济实用的原则，可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。

　　 6、充足睡眠

　　皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。

　　 7、注意饮食

　　为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

皮肤粗糙的原因

　　面对各种滤镜各种美颜瘦脸，女生们多么想活成手机里面的样子，但是“照骗终究还是照骗”，再漂亮的明星都会有脸上皮肤粗糙的时候，离开了各种修图软件也会有不一样的皮肤问题！一起来看看皮肤粗糙的原因吧！

　　 1、少喝水

　　都是皮肤是水做的，我们平时少喝水的时候就很容易引起皮肤问题，因为少喝水的时候，我们的皮肤的真皮层会因此缺少水分，表皮的细胞干燥得开始收缩， 这个时候脸部就会变得干燥粗糙和长出细纹的哦~

　　 2、清洁不干净

　　脸上皮肤粗糙的原因和每天清洁不彻底不干净也有很大的关系，上班累了回到家就不愿意做好清洁了，清洁的不够彻底的话，一天皮肤面对的环境积累的'脏东西就会堵塞我们的皮肤毛孔，新陈代谢就会变得很慢和老化角质层无法脱落，这样子皮肤的话就很粗糙，你中了吗？

　　 3、总熬夜

　　人最好的黄金休息时间最好的就是要保持每天八小时睡眠，因为凌晨12点-2点钟这个时间是我们的皮肤最好的新陈代谢的进行排毒保养的时间，但是很多人因为工作和生活的原因，熬夜成瘾了，久而久之的我们脸上的皮肤就受到很大的影响变得粗糙。

　　 1、季节性引起

　　有一些人会因为季节更换的因素脸上的皮脂分泌十分的旺盛，当我们的脸上的皮脂油脂过多的时候就容易堆积在毛囊表面，这样子就会引起我们脸上的毛孔膨胀，这样子也会引起我们的皮肤不适，脸上的皮肤因此变得粗糙。

　　 2、维生素AB的缺乏

　　皮肤出现问题都是警示着我们的体内出现问题了，皮肤粗糙内在因素是因为体内的维生素AB缺乏， 维生素b可以调节新陈代谢维持皮肤的健康，维生素a对皮肤可以强抗氧化剂， 锁住水分，延迟衰老，抗角质化的作用，所以皮肤粗糙的要每天都摄入维生素。

　　 3、防晒没做好

　　脸上皮肤粗糙的话出门在外的时候没有做好防晒措施，经常日晒雨淋脸上的灰尘又多，主要太阳的紫外线太大，影响我们的脸上皮肤正常的新陈代谢，加速我们的皮肤的色素沉着，造成脸上的皮肤变得干燥粗糙的哦 ~