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脸大怎么办

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问题描述:( 女, 21岁 ) 我觉得我的脸有点大,明明自己也没有吃很多的东西,我实在是苦恼极了,我想知道脸大怎么办?
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白敛

白敛

2025-03-15 16:55:53

一般是由于遗传或者后天的肥胖导致脸部增大。对于脸部增大的人要想瘦脸,在日常生活中可以通过洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右,然后使用收缩水紧致皮肤,尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜按摩一下。也可以利用时间来锻炼脸部肌肉,对着镜子做鬼脸,发出啊、喔等音,这样可以达到修饰脸部线条的目的。若想要及早见效,也可以通过医学介入的方式,如果骨架比较大,往往需要进行手术。如果是咬肌比较大,其治疗方法比较多,可以通过手术去除部分咬肌,或者注射A型肉毒素来达到瘦脸的效果。如果是脸部脂肪比较大,可以抽取部分脂肪,或者去除部分颊脂垫,来达到瘦脸的效果。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-07-29 09:09:07

    在生活中,有不少的人都出现了脸偏大的现象,这是因为咬肌肥大而造成的,导致面部的整体美观受到严重的影响,很多的人都希望自己能够拥有如同明镜一般的精致小脸,那么到底应该怎么样来改善呢?这种情况的出现和我们日常的饮食习惯,咀嚼习惯都有一定的联系,如果喜欢经常性的吃口香糖,或者是比较硬的食物,那么就会导致自己的脸颊出现过大的现象,我们可以通过手术的方法来改善,也可以选择注射的方法,相对来说注射的方法是比较广泛的,而且具有健康的效果,能有效的减少副作用的出现,不会影响到我们正常的生活,效果比较出色。

    脸太大怎么办

    1、手术去咬肌:

    咬肌切除手术是最直接有效的去咬肌方法,手术去咬肌主要是咬肌切除手术是一般是在局部麻醉下进行,求美者不会有太大痛苦,在口腔内做一个切口,适当的除去过于肥大的咬肌以此方式来改善脸部肥胖的现象,效果持久。

    2、注射瘦咬肌:

    注射瘦咬肌也是目前应用比较广泛的方法,注射瘦咬肌主要是过注射肉毒素,使咬肌萎缩变小,从而达到使咬肌缩小的目的,这种方法操作简单,无需要手术,无创口,操作时间短,随治随走,效果比较理想。

  • 龙葵
    回复
    2023-07-29 09:09:07

    1、脸大的原因不同,治疗的方法也有区别。

    2、第一种是骨骼型的脸大,比如下颌角外翻,这可能要通过截骨术、手术治疗来调整。

    3、第二种是由于肌肉原因,比如咬肌肥大,这可以通过打瘦脸针、肉毒素等来矫正。

    4、第三种是脂肪性的,由脂肪过多引起的脸大,可以采取溶脂、吸脂术来处理。

    5、还有的是由于面部皮肤下垂,显得脸大,这可以用紧肤的方法来治疗。

    6、平时可以多做面部的减肥操,以及减少咀嚼坚果类食物,都可作为辅助治疗。

  • 紫苏
    回复
    2023-07-29 09:09:07

    脸大应该怎么办

      脸大应该怎么办,俗话说爱美之心人皆有之,几乎每个爱美人士都希望自己能拥有小巧精致的瓜子脸,但不是人人都能天生拥有小脸蛋,面部看起来很大的人到处都是,那么脸大应该怎么办呢?

      脸大应该怎么办1

      脸大的原因,一般是由遗传,或者是后天性的肥胖导致的。对于脸部增大的人,要想瘦脸,建议早上洗脸的时候,可以选择清爽型的洁面产品,洗完脸之后,可以用凉水敷脸五分钟左右,然后再使用收缩水紧致皮肤,尤其是眼部。

      在中午要尽量放松肌肤,可利用时间来锻炼脸部的肌肉,对着镜子可以做鬼脸,也可以发出“啊、喔”等声音,这样可以达到修饰脸部曲线的目的。晚上脸部可以做减肥操,用中指和无名指指腹,从额部的位置边揉边向太阳穴推,或用中指和无名指交替按摩鼻翼两侧。

      这样通过恰当的诊治,都可以收到不错的效果。对于先天发育的下颚骨增大引起面部的肿大可以考虑手术,或者是注射瘦脸针进行治疗,但应该在正规医院进行诊断及治疗。

      如果是因为身材肥胖引起的脸大,那么我们可以通过多运动来帮助瘦脸,随着身材的变好,脸上的肥肉就会变少啦。

      有些人脸大,是因为咬肌发达,使脸看上去看大,咬肌发达一个原因就是很多人喜欢嚼口香糖,并且要嚼很久,所以想要咬肌变小,那就少吃点口香糖吧

      想要瘦脸,一个好办法就是给脸部按摩,网上有很多教程

      变换发型,这个方法是最简单易行的,不过也是治标不治本的方法,不过上面几种办法都无法解决你脸大的事实,那么尝试一下换个发型吧,说不定有意想不到的收获哦

      一、怎么才能让脸变小,若骨骼比较大,最好办法去做磨骨。磨骨手术通过去掉部分腮骨,改变脸型。该手术不需要切除任何骨头,只是使用专业磨具将下颚角骨头外层磨薄,缩减宽度;

      二、怎么才能让脸变小,脂肪多的人群最好是要做好减肥运动,平时吹泡泡一样努力鼓起嘴,每天反复多次进行,时间长了可减少脸上赘肉;嘴略微张开,下颌左右移动,每天2到3此,脸部也会变小;

      三、怎么才能让脸变小,脸部肌肉要少咀嚼,打瘦脸针也可以让咬肌的位置变得更小。瘦脸针注射后可阻断神经于肌肉神经冲动,麻痹过于发达肌肉使之收缩、萎缩,使原本肥厚肌肉缩小,达到瘦脸功效。但其可能产生副作用,要慎重选择。

      脸大应该怎么办2

       5招帮你秒变小脸。

      1、轻拍脸部。最简单的瘦脸方法,每天只需要轻轻拍打脸部就可以消除脸部的赘肉,只需要将双手掌心紧贴脸部,然后利用手掌的力量反复轻轻拍打脸部,这样可以加速脸部脂肪的燃烧,让脸部达到纤瘦紧实的效果。

      2、按压脸部。平时可以时不时的对脸部进行按压,可以使脸部快速排水,消除脸部水肿。只要将双手紧握成拳,然后用指关节轻轻的在脸部由下至上按压,多做几次可以有效的解决脸部水肿的问题,让脸部恢复元气,以达到减肥效果。

      3、伸展脸部。给脸部做个伸展运动,能有效的锻炼到脸部肌肉。只要将嘴巴张开成圆形过片刻并拢即可,这个简单的小方法能让你的脸部肌肉变得紧实,还能促进脸部脂肪加速燃烧。

      4、提拉脸部。给脸部做提拉按摩,能有效去除脸部赘肉。只要将四指并拢,将指腹朝下紧贴着下巴处,利用手掌的力量将双手由下至上轻轻的提拉,反复多做几次就可促进脸部脂肪燃烧,让你的脸部远离赘肉烦恼。

      5、后仰头部。将身子挺直,头部摆正,然后将头部向后仰,达到极限时后再缓慢恢复原姿势。这个练习可以使身体得到放松,还能加速下巴脂肪的燃烧,让你远离双下巴的烦恼。

      以上就是对可以瘦脸的五个方法的介绍,这五个方法你要经常做对瘦脸有一定的效果,能让你快成小脸美人,不过这些运动需要长时间的坚持才可以的,不是只做几天就可以瘦脸,想要瘦脸的朋友一定要坚持住哦!多多锻炼才能让你的脸型快速的瘦下来。

      脸大应该怎么办3

      首先,脸大瘦脸最直接的方法就是吸脂,但此方法只针对于面部软组织比较厚以及皮下脂肪较多的人群,在通过抽脂手术之后,能够使脂肪的代谢增加,容量减少,从而达到紧致皮肤得作用,自然脸就会显得更小。

      其次也可以通过按摩瘦脸,经常对脸部进行按摩,可以促进局部的血液循环,使脂肪充分燃烧,久而久之就能达到瘦脸的功效,但是该方法必须要每天长期坚持,才能够看到变化。

      另外,对于脸部赘肉比较多、全身肥胖的人群,建议在日常生活中多参加运动,让身体的热量充分的发挥,使脂肪燃烧起来,在减肥的同时脸部同样也会变瘦。

      与此同时脸大想要瘦脸还可以直接打瘦脸针,这是目前比较流行的一种方法,通过注射瘦脸针到面部能够快速的渗透到真皮层,让肌肉逐渐萎缩,达到快速瘦脸的目的。当然如果是由于本身面部骨骼轮廓比较大而显得脸大,在这种情况下,就只能通过削骨的方法使脸变小。

      最后,上面介绍的这些都是脸大瘦脸的一些方法。此外在这里还要提醒各位爱美的人士,在日常生活中要多加注意饮食,不要过多的摄入大量的盐分,以免体内的水分无法及时排出,导致脸部浮肿。如果可以尽可能的选择按摩、做瘦脸操等这些健康的方法去达到瘦脸的目的。

      脸大应该怎么办4

       如何才能瘦脸

       1、多多运动

      如果脂肪过多是脸大的原因,也可以通过运动的方式来瘦脸。运动尤其是有氧运动,它瘦身是全身性的,全身的脂肪都会有所减少,当全身的体重减轻了的时候,脸自然也会瘦下来。

      如果脸大的同时身材也比较肥胖,这时就可以从全身减肥开始,不要把目光只关注在瘦脸这一方面,等到身体瘦下来的时候,脸肯定能够小几圈。

       2、多吃西芹西芹

      这种食物里面含有丰富的纤维素,能够降低血压和血脂,还能够改善便秘的`情况。并且心情吃起来也非常的爽口,咀嚼起来也很是舒爽,也变相地达到了运动脸部肌肉的目的。

      不过需要注意的一点就是如果咬肌本身就非常发达了,就要少吃西芹,不然会让咬肌更加发达。

       3、不要经常嚼口香糖

      很多人都有嚼口香糖的习惯,这样能够让自己的口气更加清新,但是想让自己口气清新,完全可以选择其他的方法。一直嚼口香糖会让自己的咬肌变得更加的发达,而咬肌发达就会让人看起来脸非常大。

      如果只是用一侧牙齿来嚼口香糖,脸还会出现不对称的情况,所以尽早改正嚼口香糖的习惯很是重要,也能瘦脸。

       4、脸部按摩

      脸部的按摩也是非常好的瘦脸方法,能够疏通经络,加速脸部的血液循环,从而达到瘦脸的目的。现如今有各种各样的瘦脸操,大家在网上找口碑比较好的瘦脸操就可以进行按摩脸部。

      做按摩一定要注重要把手洗干净,然后借助润肤油的润滑度来按摩脸,不然会影响脸部肌肤健康。

       5、不要经常玩手机

      现如今低头族是很常见的,低头族也就是经常低头玩手机的人,这些人群比较容易受到双下巴的困扰。有的人原本脸不是很大,但是双下巴的存在致使他们脸看起来很胖,所以想要改善这一情况一定要改正,经常低头看手机的习惯。

      看手机的时候可以用手把手机抬高和脸持平,不要让脸处于低头的状态。

      脸大的朋友都想要瘦脸,怎么样,通过上面的讲解,大家是否已经清楚该怎么办了呢?想要瘦脸关键还正在于平时要养成良好的习惯。像是不要总是在一侧咀嚼食物、不总是玩手机等。当然,想要快速瘦脸的朋友,大家也可以到正规的医院通过医美手术来达到理想的效果。

  • 离亭燕
    回复
    2023-07-29 08:08:57

    生活瘦脸十大法: 1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。 5、专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多,从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易,但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。 6、指压消肿法: 使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。 c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。 注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7、化妆瘦脸法: 与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的! 眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8、淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。 9、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。 10、其它:饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。 推荐:瘦脸:告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标。 瘦脸按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。

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