脸上的黄褐斑怎么办

每个女性都希望自己能够永葆青春，但是随着年纪的增加，容颜也在慢慢的发生变化，这个时候，脸上总是会出现各种各样的肌肤问题。黄褐斑就是其中的一种，那应该怎么去除脸上的斑点呢?相信不少女性都在寻找这个答案，那就快跟着小编一块儿来了解下吧。

去黄褐斑方法一：蛇莓

蛇莓中富含粗纤维和灰分以及铁、锌和钙等多种微量元素，再就是氨基酸和核黄素也是蛇莓的重要营养成分，因此食用蛇莓能满足人体对多不同营养的需要。

蛇莓是一种是高钾低钠的水果，经常食用的话有利于保护心脑血管，调节血压。可以经常吃一些蛇莓，这样对美容养颜、去除皱纹，好处多多。

去黄褐斑方法二：红枣

红枣这种水果中，除了铁元素含量多之外，维生素C的含量也不少。要知道维生素C可是一种还原性抗氧化物质，具有很强的活性。

将红枣摄入体内之后，能够防止黑色素慢慢沉淀在身体内部，帮助女人们减少老年斑的产生。在一定程度上来说，有祛斑的功效。

去黄褐斑方法三：红毛丹

红毛丹属于热带水果之一，性温，果肉细腻，多汁，味酸甜，含有丰富的钙质，磷质与维他命C，有助于补充肌肤营养。

食用红红毛丹果肉，红毛丹的果肉中含葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，有助于促进身体的新陈代谢，对于延缓皮肤衰老和美白淡斑有效果，特别适用于改善女性的不良肌肤状况。

要想预防黄褐斑的出现，去除黄褐斑，还需女性朋友日常注重肌肤的护理工作，做好相关防范。如果你的脸上已经出现了黄褐斑，那一定要及时选择祛斑的方法，避免祛斑难度的增加。

脸上密密麻麻的黄褐斑，不仅会影响我们的颜值，也影响我们的生活，如何祛除黄褐斑，试试这些方法吧。

一、坚持每天按摩

　　按摩有助促进血液循环可以加快身体的新陈代谢，可以每天进行一次脸部按摩。脸部的皮肤是比较脆弱的，在按摩的时候一定要用适当的力度。按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

　　二、注意防晒很重要

　　引起皮肤出现问题主要原因之一就是长时间爆晒在阳光下，长时间紫外线的照射就会出现各种皮肤问题。夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此，为了让大家能够拥有更加白净的皮肤，发光的脸蛋，请认真做好防晒工作吧。

　　三、多食含有VC的水果，蔬菜

　　水果，蔬菜可使色素减退，对防治妊娠斑大有益处。如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

面部长了黄褐斑后可以使用药物来治疗。

系统性的用药常用的有维生素C、维生素E、谷胱甘肽、烟酰胺·等，外用药物可以选择脱色剂来处理，如常用的脱色剂氢醌霜，如果保守治疗效果欠佳，也可以选择果酸换肤的方法来治疗的。

目前治疗黄褐斑也可以使用激光手术的方式来处理。在治疗期间，患者要尽量避免日晒，外出时可适当的涂抹防晒霜，同时要注意休息，避免过度劳累。

饮食方面尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

　　脸上长黄褐斑怎么办

　　1、中医药物祛斑，其实就是运用中药调理脏腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，从而来进行防斑治斑的一种方法。

　　2、在生活中一定要避免酒精饮料、辛辣食物。平时还要定时的涂抹抗菌药膏，这些都可以涂抹于患部。激光去黄褐斑的部位大家应该早晚以温水及肥皂水清洗，一定要注意杀菌，然而在治疗后患者还要注意防晒。

　　3、激光去黄褐斑就是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同就会产生不同的光线颜色。激光的肉眼色就是去黄褐斑方法的关键。皮肤颜色不同吸收的激光也就会不同，并且利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，然而色素就会逐渐的消退。

　　1、 患某些慢性疾病

　　肝炎、结核病、申状腺机能亢进等。

　　2、妊娠

　　妊娠使体内的雌激素和孕激素增加，从而促使面部色素沉着，形成黄褐斑。

　　3、精神紧张

　　如果妇女长期处于精神紧张状态，极易引起气滞血瘀、肌肤失常，形成黄褐斑。

　　4、妇科疾病

　　痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。

　　5、 营养不良

　　如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E,易造成细胞代谢和功能状态改变，细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。

　　6、物理刺激

　　如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等都有可能导致黄褐斑的发生。

　　大家都知道，很多人在不知不觉当中就会出现黄褐斑，黄褐斑对患者的容貌影响是非常严重的，那么究竟黄褐斑有哪些危害呢?

　　黄褐斑严重危害女性幸福。据了解，黄褐斑在面部的蔓延不亚于间接毁容，多数女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的.黑色素堆积在面部，这样就造成了黄褐斑越长越多的现象。

　　是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

　　1、人体内阴阳失衡一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　　2、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

　　3、药物因素，长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

　　4、其他因素，一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。

　　病因不清，常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素，妊娠性黄褐斑，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

　　也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。此外，强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致;或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。

　　不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。

　　此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。