西红柿敷脸可以祛斑吗

西红柿敷脸可以祛斑吗

　　西红柿敷脸可以祛斑吗，西红柿是生活中人们很常吃的一种蔬果，它的营养价值极高，而且还有美白的功效，所以有些人会使用西红柿来祛斑。那么西红柿敷脸可以祛斑吗？

　　西红柿当中是含有丰富的维生素、水分以及谷胱甘肽等等物质的，这些都是对抗黑色素极强的“武器”；

　　用西红柿来做面膜是可以发挥白皙、补水、滋润保湿的作用的，长期坚持还会有除皱、改善肤质和治疗皮肤的痤疮等问题，所以说西红柿是能有祛斑的功效的。

　　只是还是不建议去天天用西红柿面膜的，肌肤通常是晚上在加快代谢的速度，每天用它敷脸会导致无法呼吸的，破坏掉了平衡性，最终西红柿的营养物质难以让皮肤吸收进去的。

　　 西红柿祛斑面膜的做法

　　 1、西红柿+蜂蜜

　　将西红柿都洗干净，剥掉外皮并且把中间的籽都去除，然后再一起捣成糊状，倒入蜂蜜进去敷到脸上；

　　再用指腹轻轻地按摩色斑的区域，15~20分钟之后用温水洗掉剩余的物质吧，要知道蜂蜜是有滋润的功效，与西红柿搭配是可以很好的去除色斑、晒斑以及雀斑的。

　　 2、西红柿+面粉

　　把西红柿洗净捣碎以后就加入适量的.面粉调制成糊状吧，敷到脸上20分钟后再去用水冲洗干净，长期坚持会让斑点消失的一干二净，不用担心它会反弹回来的。

　　 3、西红柿+南豆腐

　　西红柿和南豆腐一起捣碎成糊状，敷往脸上15分钟就可以轻轻松松的冲掉了，确保不让残渣留在脸部，冬季这么敷是不会让斑点缠上你的。

　　 4、西红柿擦脸

　　西红柿都洗干净了之后就切成片状，然后直接用西红柿片擦到有色斑的区域吧，干燥的季节中这么涂是能慢慢地让斑点淡化的。

　　 西红柿的美容功效有哪些

　　 1、收缩毛孔

　　毛孔粗大的肌肤是容易隐藏“收留”污垢的，导致产生粉刺和痘痘等等的皮肤问题，其实利用西红柿就可以解决毛孔粗大的情况的；

　　把西红柿汁和柠檬汁混合到一起就涂到脸上吧，采用画圈的方式按摩，动作轻柔一些，20分钟过后就可以清洗掉了。

　　 3、预防粉刺

　　西红柿的酸性的功效是有利于减少和清除粉刺的，毕竟所富含的维生素是可以帮助治疗粉刺的，有着极强的补水保湿的效果，将西红柿切成小片状以后就捣碎成糊状，接着就把它们涂到脸上；

　　等待40分钟左右再去洗是能恢复健康稳定的肤质的，粉刺还没长出来就已经被抑制住了。

　　西红柿敷脸可以淡化雀斑。

　　 西红柿敷脸祛斑步骤

　　 第1步： 选用新鲜的西红柿，将西红柿榨汁，最好用手动榨汁机，将渣滤掉，也可以先将西红柿捏软，然后慢慢的将汁挤出来，放在碗里或者什么容器。

　　也可以添加蜂蜜，VE等，然后将面膜纸泡在果汁中，一面涂满西红柿的汁和肉，另一面只是被汁泡过，然后用没有涂西红柿的一面敷脸，敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润呢，坚持几天斑点就会慢慢淡掉直至不见。

　　 第2步： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　同时对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　 第3步： 可将西红柿茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　建议每星期做1—2次。这个美白祛斑面膜可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　所以西红柿搭配蜂蜜才是美容界的“传奇”，这两者结合不但可以“外敷”还可以食用，对人体健康都有好处，既能健体，还能养颜，对广大女生来说。应该比花很多钱去购买面膜划算的多了。

　　 吃西红柿对男性的好处

　　1、能够补充维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质功能的提高，适当吃西红柿补充维生素C，有很好的提高机体免疫力的好处。

　　2、能够降低男性前列腺疾病发生的几率，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于前列腺有很好的保护作用，适当吃西红柿补充番茄红素，能够很好的降低前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生几率。

　　 西红柿的功效

　　 1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；

　　 2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

　　 3、防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

　　 4、治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

　　 5、治贫血： 将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；

　　 6、治溃疡： 轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；

　　 7、治肝炎： 取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；

　　 8、防中暑： 将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；

　　 9、退高烧： 将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；

　　 10、治牙龈出血： 将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

　　 不同颜色的西红柿

　　红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。

　　粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。

　　如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品；如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。

　　 西红柿食用禁忌

　　（1）不宜和黄瓜同时食用

　　（2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

　　（3）空腹时不宜食用

　　（4）不宜食用未成熟的番茄

　　（5）不宜长久加热烹制后食用

　　（6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

　　 西红柿怎么吃

　　 1、生吃熟吃两不同

　　生吃西红柿，能够摄入丰富的维生素C，因为维生素C受热会分解；

　　熟吃西红柿，能够摄入更多的番茄红素和胡萝卜素，因为两者属于脂溶性营养素，受热容易溶出。

　　 2、不宜和青瓜同吃

　　青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如两者一起食用，会达不到补充营养的效果。

　　 3、空腹时不宜食用

　　番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适应症状。

　　 4、不宜长时高温加热

　　因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

　　 5、肾脏病患者不宜多吃

　　肾脏病因排水功能差，吃水果本来就要有所节制，对于水分较多的水果更应该严格限制。

　　番茄含钾离子高，肾脏病患者不宜多吃。

　　 6、把西红柿的皮一同吃掉

　　西红柿皮含有丰富的番茄红素，膳食纤维，吃西红柿最好连同皮一起吃，对治疗便秘也有一定疗效。

西红柿做面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮、去角质的多种功能。不适合天天做，建议一周两次就可以。

【拓展资料】

一、西红柿面膜的制作方法

1、西红柿面粉面膜

材料：西红柿，面粉

做法：

（1）把西红柿洗干净后切块搅成汁。

（2）加入面粉一起搅拌均匀敷在脸部。

（3）敷上二十分钟洗掉就可以了。

2、西红柿甘油美白面膜

材料：西红柿，甘油

做法：把西红柿洗干净后榨汁加入甘油一起搅拌均匀即可，不过这个西红柿甘油面膜不适宜敷太久，涂抹在脸上几分钟就可以洗掉了。也可以用来作为洗面奶，坚持使用可以淡化斑点保持肌肤的光泽。

3、西红柿杏仁面膜

材料：杏仁粉，西红柿

做法：把西红柿捣成番茄泥后加入杏仁粉一起搅拌均匀，涂抹在脸上敷十五分钟左右即可洗掉。西红柿能为脸部去除油腻，和杏仁粉搭配一起更是有着滋润肌肤以及提亮肤色的效果。

4、西红柿白糖面膜

材料：白糖，西红柿

做法：把西红柿洗干净切块捣烂成汁，加入白糖等到融化后涂抹在脸部，敷二十分钟后洗干净。西红柿和白糖的搭配可以说是完美了，不仅能美白滋润肌肤，还有着防止衰老的好处。

二、西红柿面膜的美容原理

番茄含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，保持弱酸性，可使肌肤更加健康。番茄中含有谷胱甘肽，有效维护细胞正常代谢， 番茄能清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，还有清洁、美白、镇定作用。

【参考资料】

番茄面膜-

西红柿能够祛斑。
西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽，有很好的抑制黑色素生成、促进黑色素代谢的作用，对色斑具有很好的预防和淡化功效。
西红柿祛斑正确方法
1第一步：选择正确祛斑时间
西红柿是感光蔬果，使用西红柿后，如果日晒会导致面部晒斑。因此，建议在晚上使用西红柿面膜。
2第二步：温水洁面
用温水洁净肌肤，去除面部污垢和油脂，用热水浸湿毛巾，稍稍拧干，敷于面部一分钟，打开毛孔。
3第三步：敷用西红柿祛斑面膜
西红柿面粉祛斑面膜
原料：新鲜西红柿1个，面粉适量
做法：将西红柿洗净捣碎，加入适量面粉调成糊状，敷于面部20分钟后洗净。
西红柿南豆腐祛斑面膜
原料：新鲜西红柿1个，南豆腐适量
做法：将西红柿洗净，和南豆腐一起捣成糊状，敷于面部20分钟后去除，用清水洗净。
西红柿蜂蜜祛斑面膜
原料：新鲜西红柿一个，蜂蜜适量
做法：洗净西红柿，去皮去籽，捣成糊状，调入蜂蜜，敷于面部，并用指腹轻轻按摩色斑处，15分钟后洗净。
西红柿擦脸祛斑
原料：新鲜西红柿
做法：将西红柿洗净，切片，直接用西红柿片擦涂色斑处。
4第四步：后续保养
西红柿祛斑面膜完成后，要及时清洗干净，并涂抹晚霜，做好下一步护肤工作。
5第五步坚持
坚持每周2-3次使用西红柿祛斑面膜，能有效淡化色斑，美白肌肤。
坚持每天喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，含有的番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。
　　那么西红柿可以敷脸吗？其实如果你长期使用西红柿敷脸的话，不仅可以去死皮、美白还可以去雀斑、对防止祛斑和雀斑也有淡化作用。西红柿面膜：每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C。
　　方法一材料：西红柿、柠檬、面粉制作方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。功效：这个面膜特别适合油性皮肤，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2个月后，黑头粉刺，就会有明显的减少。
　　方法二用料：半个番茄（很大的番茄 后来发现浪费不少），蜂蜜（适量）。西红柿有消斑的效果可以美白，最好是捣烂,加上蜂蜜一起搅拌,再敷脸15分钟。