男人30岁后8项检查不能少

不少男性朋友都定期在进行健康体检，然而检查内容是否科学？男人30岁后，下面8项检查你做到没？

1、胆固醇。胆固醇偏高没有明显症状，但必须对此高度重视。如果有以下情况之一，检查应提前至20岁：吸烟、肥胖、患有心脏病、糖尿病或高血压、直系亲属中有人分别在50岁和60岁之前发生过心脏病。医生建议，30岁以上男性应每年查一次胆固醇。

2、血压。头晕、恶心以及早起头痛都是血压偏高的症状。高血压会导致中风、心脏病、肾病、眼病和心衰。一般情况下，30岁以上男性，一年测一次血压。如果查出高血压，每天应测两次血压。另外，有高血压家族史、工作压力大、爱酗酒和抽烟者，最好能自备血压计，经常测血压。

3、血糖。糖尿病典型症状是“三多一少”：多尿、多饮、多食和消瘦(体重下降)。糖尿病会导致心脏、眼睛、足部、肾脏、神经及其他器官病变。正常情况下，30岁以上男性应一年查一次血糖。如果出现糖尿病典型症状，应立即就医。

4、生殖器。发生睾丸肿大、内有肿块及睾丸疼痛，应当心睾丸癌。最好上医院做血液、尿液等相关检查。30岁以上男性应每月自检睾丸一次。发现睾丸出现异常肿块或坠痛，应立即就医。

5、眼睛。一般情况下，每两年查一次眼睛。有糖尿病、高血压或眼病家族病史的男性，每年至少查一次眼睛。戴眼镜或隐形眼镜者则需要定期检查眼睛。

6、牙齿。常见牙病包括：龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、牙结石等。症状包括：牙痛、牙齿松动、牙龈出血、酸热过敏、口腔异味和咀嚼困难等。至少一年应检查两次牙齿，半年一次。

7、背痛。背部疼痛不适，除了肌肉或韧带伤所致之外，还可能是内脏病变的症状。如果背部莫名疼痛，应及时就医，必要时需要验血、验尿查出真正病因。

8、性传播疾病。淋病、梅毒、衣原体和hiv是常见性传播疾病。常见症状包括：尿频、尿急、尿痛、分泌物异常等。检查通常包括血检和尿检等。男性最好每年查一次。

体检，30岁的人该查一些什么项目？

30岁的女人应做哪些体检项目
一、普通妇女健康体检项目包括：1、外科主要检查身高、体重、淋巴结、脊柱、四肢、肛门、疝气等;2、内科主要检查脉搏、血压、心脏、肝脏等项目;3、耳鼻喉科检查听力、耳疾及鼻咽部的疾病;4、口腔科包括口腔疾患和牙齿的检查;5、眼科检查视力、辩色、眼疾、沙眼等;6、放射科进行胸部透视检查必要时加拍X光片;二、30岁很主要的是妇科检查：1、妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈、子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。2、阴道式B超检查：妇科检查新技术主要用于宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检查。3、白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。4、宫颈刮片检查：宫颈刮片是目前筛查子宫颈癌最简便有效的诊断方法而TCT则是较宫颈刮片防癌普查更精确的方法。5、乳腺检查：OPTIMUS超声光散射乳腺成像系统是目前乳腺检查的最新仪器，它是利用结合超声成像和光子漫散射成像;反映组织的血红蛋白及氧饱和度等信息。便捷，高效，无痛。民众体检中心的专家还说，除了这些常规的检查外，30岁的女性还应特别重视乳腺癌，宫颈癌等肿瘤方面的筛查，因为近几年压力的加大，很多肿瘤的患病率呈现一种年轻化的趋势，所以这个年龄段的女性万不可忽视肿瘤筛选。

30岁男人该体检的项目？
健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。一、忌采血时间太晚体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。二、忌体检前贸然停药采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。体检前也需要注意：体检前别吃药物、保健品三、忌随意舍弃检查项目体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。四、忌忽略重要病史陈述病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。五、忌轻视体检结论体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

对于男人而言，体检时有哪些项目是必须要做的？

男性体检一般检查哪些项目？男性作为家庭的“支柱”，每天承受着巨大的压力，在高强度的工作下，忽视了自己的健康和安全，往往会被突发的疾病摧毁。所以男性需要养成每年定期体检的习惯。但是，很多男人说不清为什么，应该应用科学。

一、男性检查项目男性检查一般包括血常规、尿常规、大便常规、心电图、手术触诊等。以下是一些重要的考试项目:1。前列腺b超可用于确定前列腺的形状、大小和位置，可用于诊断前列腺增生、前列腺肿瘤、结石、钙化、前列腺脓肿、囊肿和慢性前列腺炎等。2.前列腺特异性抗原:30岁以上男性每年可检查一次前列腺特异性抗原，是诊断前列腺癌的金标准之一。3.阴囊彩超:检查阴茎、睾丸、附睾的结构和形态是否正常。4.泌尿系统超声检查:检查肾、输尿管、膀胱的结构和形态是否正常，有无肾结石、肾积水、肾结核、输尿管结石、膀胱结石、肿瘤及占位病变等。5.男性TCT检测:针对尿液中脱落癌细胞的检查。早期的膀胱肿瘤，前列腺，泌尿系统疾病，都可以通过一系列的检查发现。

生殖器官检查:儿童期和青春期男生主要检查外生殖器官和睾丸，看是否有畸形等发育异常问题，成年期男性主要检查生殖感染、性功能障碍和睾丸异常。前列腺检查:前列腺问题不仅会导致前列腺增生和前列腺炎，还会诱发前列腺癌。建议30+后的男性应该去做前列腺检查，因为30+后的男性患前列腺癌的风险很高。

二、男科检查的流程男科检查的流程是怎样的？没查过男科的男性朋友难免会尴尬紧张。男科考试其实原则上和其他科目一样，基本的考试步骤还是病史询问和体检。一般来说，先观察，后触诊。在检查生殖系统时，医生会体贴温柔。有的体检医生会向体检者说明体检的目的，作为体检者要积极配合，这样才能做好体检工作，对男性疾病的诊断意义重大。

男人怎样进行自身体检？男人如何检查自身的健康状况

在中国古代，男人一直都是一家之主一样的存在，是整个家庭的天，虽然现如今，已经不是封建社会那般不开花，女性也有很重要的家庭地位，但是大部分的男性还是扮演者大家长的角色，承担着很大的压力，更加需要爱护好自己的身体，那么，男人怎样进行自身体检？男人如何检查自身的健康状况。
1、男性各部位健康保养
一、眼睛
眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。检查内容：近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，糖尿病视网膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜，更需要周期性地检查视力，以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。何时检查：正常情况下，每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性，至少每年需检查一次眼睛。看医生前，先摘掉眼镜，让眼睛休息10-20分钟后，再进行全面检查。如何检查：检查时一定要找眼科专家，包括：眼科医生，检查眼睛内部和周围的整体状况，确定你是否存在眼疾，到了何种程度，如何治疗，是否需要动手术，等等。验光师，他不是医生，所以只能检查你的视力状况，并提出相应的建议，帮助你更好地保护视力和眼睛健康。
二、牙齿
一个人的牙齿最能体现他的健康状况，同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及到美观，同时也会影响发音，咀嚼，以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染，心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康，我们也需要定期检查和洗牙。可能出现的症状：牙痛，牙齿松动，牙龈出血，咀嚼困难，口腔异味。检查内容：龋齿，牙结石，牙龈炎，牙周炎，牙根。何时检查：虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历，但你还是要至少半年做一次检查。
三、背
背部不适已经成为现代人的流行病，据调查，80%的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事情，难受起来却让人心乱如麻，坐立不安。甚至到了不能正常行动的地步，严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部，年龄越大，就要越好地照顾自己的背。据调查，90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。即便你一直都没有遇到过背痛的情况，注意保持良好的身体姿态，也是避免背部问题的关键。可能出现的症状：疼痛，有不适感。检查内容：背部是否存在骨折，椎骨脱臼，疝气，肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿，检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。何时检查：背痛往往是一种提示，告诉你身体出了问题，所以千万不要忽视它，也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是，一有症状出现，就要及时就医。如何检查：引起背痛得原因很多，所以在去医院检查的时候，切忌病急乱投医，或是以止痛为目的，而是要找出背痛真正的根源，从而有针对性地进行治疗。
四、生殖器
睾丸癌是很多男人都希望避而不谈的问题，但它也是15岁到34岁男人最常见的一种癌症。睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤，一旦发生，转移得也很快，非常危险。但好消息是，如果睾丸癌能及早发现，并及早治疗，治愈率几乎可达100%，所以对于睾丸的周期性检查不可轻视。可能出现的症状：睾丸肿大，内有肿块，睾丸疼痛。检查内容：可以通过睾丸检查，验血、验尿等途径检测癌症是否存在。何时检查：自查是检查睾丸癌的一个主要途径，最好保证一个月一次。如何检查：自查的最好时机是在沐浴后，阴囊的皮肤最放松。此时检查比较容易，准确性高。先用手平托睾丸，感觉睾丸的分量和质地;然后用双手触诊，先查一侧，以便对照大小、形状和质地。发生肿瘤时，睾丸肿大，质地坚硬，表面光滑，但已失去正常弹性，或者睾丸内有数枚增生结节。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时，便应及时去医院做进一步检查。
五、性传播疾病
年轻人大胆地接受各种各样的“非婚姻性行为”，却不具备自我保护的意识，导致性病传播的速度和范围也都不断增加。提倡安全的性行为，算是亡羊补牢。同时也要提醒有性生活的男性注意检查自己是否有性传播疾病。可能出现的症状：不适，尿频，尿急，尿痛，阴茎分泌异物，有异味等。检查内容：阴茎检查，验血、尿。何时检查：除了出现症状及时就医外，正常男性最好一年做一次检查;如果你同时拥有几个性伴侣，或是经常发生一夜情，最好一年多检查几次，确保生殖健康;如果最近刚刚换了新女朋友，为了你和爱人的利益，建议你们都去做相关的检查。如何检查：可以根据你所了解的性病症状进行对照，自我检查。如果你同时了解性伴侣的生殖健康状况和病史，将对你的自查更有帮助。在你不能确定的情况下，最好去医院就诊。
六、糖尿病(血糖水平)
中国现在有3000万糖尿病患者，这个数字还在不断上升，并呈年轻化的趋势。专家提醒上班族年轻人更要注意检查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。可能出现的症状：所谓的“三多一少”是典型的糖尿病症状。口渴、多饮、多尿、多食，体重下降。检查内容：血糖水平，血压，家族病史，体重。何时检查：当你出现了上述典型症状时，请及时就医。正常情况下，一年检查一次。身体肥胖，特别是腹部肥胖，以及有高血压、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建议尽早去医院检查血糖水平。
七、胆固醇
胆固醇过高是导致冠心病的主要原因，所以胆固醇的高低是一个关系生死的问题。美国的研究人员早在三年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示，血清胆固醇高过240的人，比低于200的人患心脏病死亡的可能性多3倍多。胆固醇偏高的男性寿命会比正常男性短4—9年。可能出现的症状：无明显症状。何时检查：建议一年做一次胆固醇检查。如何检查：医生会通过验血来确定你的胆固醇是否偏高。
八、血压
高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症。通常人们觉得老年人才会患高血压，但是，随着人们生活压力的增加，它也会出现在年轻人的身上，特别是那些有家族遗传病，或是本身血压就高的人，定期检查血压非常必要。可能出现的症状：常常感到头晕，恶心，早上起来头痛。何时检查：正常情况下，建议一年做一次血压测量。有家族病史，工作压力大，酗酒，抽烟的人群，要特别注意高血压病的检查，最好能自备血压测量仪器。如何检查：准备测量血压之前，请先排空膀胱，不要饮酒、喝咖啡，也不要抽烟，休息放松20-30分钟之后再进行测量。
2、保持男性健康吃什么
吸烟有害健康
很多男士都会抽烟，明知有害，但是很多人还是忍不住的想抽烟。香烟中的有害物质，会直接侵害人的肺部。严重者会引发肺癌。
生意应酬
生意应酬，或者是个人消遣。喝酒都是饭桌上的常事。但是长期，过量饮酒会肾脏造成负担，也会引发酒精肝，脂肪肝等疾病。
减肚子
“将军肚”是现在很多男士，尤其是超过四十的男士的通病。平时要注意保腰，护腰。减掉“大肚子”。
熬夜生活不规律
熬夜不规律的生活，会对胃造成负担，伤害。尤其是到了夏天，很多人开始了夜生活，大排档。夜宵等。超过了肠胃的负担能力就会出问题。
上班族不爱动，经常加班
又不注意运动。便秘，不按时排便，久而久之，会诱发直肠疾病。
保持规律的生活，戒烟少喝酒
平时要注意锻炼。多吃富含膳食纤维的食物，减少大鱼大肉的摄入。合理的安排休息和工作的时间。
男人保持健康注意什么男人保持健康的方法男补充什么营养有益健康
男人吃什么食物健康
维生素A
研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。
维生素B6
这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症（男性肾结石发病率是女性的两倍）。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等。专家们主张每日摄入量不超过50毫克。
维生素C
维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。维生素C供应充足可以推迟衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素C的好来源。维生素C可以防治感冒现在已经家喻户晓。
维生素E
研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E，最好服用维生素E药片比较安全。

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