人流后活血化瘀的食物,人流后的饮食

现在大多数的女性朋友，会因为意外怀孕，选择进行人流手术，人流手术在目前是比较常见的一种手术，在做完以后可能会导致元气大伤，虽然休养一个星期左右就可以上班，但是毕竟还是会伤害到身体的，所以在手术以后要注意，多吃一些活血化瘀的食物来调理身体，主要是能起到气血通畅，那么吃什么食物可以活血化瘀?

首先就是一道大白菜，大白菜中含有丰富的维生素，最重要的是能够起到热量，之所以大家会选择冬天吃大白菜或者是火锅里面，包括一些面条，里面都会放大白菜，就是因为能够清脆可口，最重要的是可以起到一个恢复身体元气，促进血管弹性，增加气血流畅的作用，还能够预防各种各样的疾病。

另外一个问题就是芹菜，一般其他中方很多西餐元素能够降血压降血脂，最重要的是对中期神经有点丰富的功效，芹菜有着扩张血管，增加血流动的效果，平时可以能降血压，降血脂，最重要的是能够软化血管，促进气血流畅，对于流产以后的气血不通有帮助。

另外就是大家可以多吃一些洋葱，洋葱包含着很多的碳水化合物，还包括具有良好的降脂效果，洋葱虽然辛辣无比，但是在做人流以后是可以烧的吃，有助于增加气血通畅，而且是很强的血管扩张剂，能够减少因为外力的受阻或者是血液粘稠，导致患者的血液不能正常流通，以及气血不足的人。

做完人流以后的饮食方面有许多的注意事项，大家平时除了要多吃一些水果，还应该多吃一些蔬菜，不能够在做完人流以后饮食方面比较清淡，肉食也要适当的吃一些，荤素搭配才能有助于身体的康复，对身体各个方面都是可以起到很好的帮助。

人流后怎样食疗促进恢复？人流后不能吃什么食物？

未婚的年轻女孩做人流的比例在增高，而女孩们通常都不知道怎么护理自己的身体，以至于人流后身体变得越来越差了，还容易出现各种的妇科疾病，在饮食这块女孩不能忽视，那么，人流后怎样食疗促进恢复？人流后不能吃什么食物？来看看。
1、人流后的食疗
●人流术后调理往往被忽视
每次人流手术后，河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师刘成藏都会专门在病历本上写下医嘱：注意休息、加强营养、禁止房事和盆浴一个月，少吃辛辣刺激食品。但令人遗憾的是，能完全遵医嘱的患者少之又少。由于工
作或学习紧张，很多人都休息不够，有些上班族甚至上午做完手术，下午就开始上班。也有些患者一旦不出血就放松了警惕，把医生“禁房事”的嘱咐抛在了脑后。
术后一个月内进行性生活，很容易导致女性私处炎、子宫内膜炎、盆腔炎等感染，长期不治疗会引发输卵管阻塞甚至不孕。
●中医食疗促进术后恢复
“人流术后，最少要休息一周。”姚莉提醒说，日常饮食要多摄入鱼类、鸡蛋、瘦肉、豆类、新鲜水果和蔬菜等富含优质蛋白、维生素和无机盐的食品，生冷食品少吃为宜。
中医认为油腻能够助湿生热，诱发炎症，因此做过人流后的女性加强营养的同时，应当避免过食油腻。女性流产后补充营养多选用枸杞乳鸽汤或者乌鸡汤，刘成藏认为并不可取。
秋季天燥，过食枸杞乳鸽汤等温燥食品，对身体并无益处。秋季调理可将红枣、山药、米熬成粥食用，能起到健脾养血的功效。
●药物流产同样造成身体伤害
很多女性认为，药物流产不损伤子宫，对身体伤害小，实际上，药物流产与人工流产相比，失血更多，出血时间过长还会引发感染，一旦药流不干净的话还要二次清宫，因此药物流产后一样要注意调理，及时复诊。
流产术后的调理只能最大限度地恢复身体机能，更为关键的是防患于未然，增强自我保护意识，意外怀孕后要到正规医院就诊，避免各种意外发生。
2、流产的治疗
一般治疗：如发生先兆流产，孕妇应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的女性私处检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张，否则会引起流产。在流血停止后，最好休息两星期后再恢复工作。此种先兆流产治疗方法适用于轻微先兆流产症状的女性朋友。
药物治疗：黄体酮有保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用。药物的先兆流产治疗方法在孕早期，可用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗(因为该激素有刺激黄体功能的作用)。在孕中晚期可用镇静药和阻滞剂，以减少精神刺激和抑制宫缩。另外，口服维生素E也有益于维持胚胎的发育。
中医治疗：中医可根据辩证施治：肾虚者用菟丝子、桑寄生、阿胶、续断。外伤者可用小柴胡汤加减当归、柴胡、生黄芪、升麻根、桑寄生、阿胶和续断等先兆流产治疗方法。
特别提醒：盲目保胎不可取
由于半数以上的先兆流产都是胚胎自身遗传因素造成的，所以，医生通常采取优胜劣汰的原则，不盲目采取保胎治疗。只有明确原因的(比如孕激素分泌不足、宫颈机能不全等)先兆流产，医生才有可能为你做相应治疗。
万一你先兆流产的情况不适合保胎治疗，也不要过于难过。从身体和生活方式上为下一次怀孕做好准备，认真完成孕前检查，听从生殖专家和产科大夫的指导与建议，调整好自己的心态，相信你孕育宝宝的旅程一定会成功的。

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