男人预防前列腺癌还得靠三种菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。

西兰花

这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上此病，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

西红柿

值得一提的是，西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素c，所含的西红柿红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

菠菜

此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

吃哪些食物可防止前列腺及癌症

对于男性而言，前列腺是非常容易发生的男性疾病，同时很多人其实也都存在慢性的相关疾病，那么这些疾病只要不是很严重可以通过日常健康的生活饮食习惯慢慢自愈，以下给大家说说吃哪些食物来防止前列腺及其他种类的癌症？
吃哪些食物来防止前列腺及其他种类的癌症
Q：我还应该吃哪些食物来防止前列腺及其他种类的癌症?

A：一般说来，饮食中减少动物脂肪及红肉类的摄取有助于预防癌症，而毫无疑问的，一份富含植物性食物的饮食几乎在各个方面都能降低发生癌症的风险。您每天应该摄取2-4份的水果及5-7份的蔬菜。这听起来似乎很多，然而一份蔬菜的量指的是半杯煮熟的菜或一杯的生菜;而一份水果则可能是中型大小或是大约一杯份量的切块的瓜、凤梨或浆果类。和全谷类及豆类一样，纤维质也是水果及蔬菜中的主要成分，虽然要从食物当中将纤维质分别出来并单独检验其功效是很困难的，但纤维质的确有助于癌症的预防。人口学研究发现，大蒜及洋葱的摄取量增加能降低癌症的发生率，而已有数种自大蒜中所分离出来的成分显示具有抗癌的功用。土生土长的日本人及中国人所罹患前列腺癌的比例最低，而亚洲人与美国人在饮食上一个主要的差异在于豆类食物摄取量的不同。豆类食物中的成分显示其能够抑制某些前列腺肿瘤生长的进程。上述是最为人所熟知的几类食物，尚还有其他许多成分也正被人观察研究的，包括了维生素、矿物质、以及一些在茶叶、浆果、及甘蓝菜属的蔬菜中所发现，许多尚未被命名的特别成分。

前列腺炎怎么治疗最好
前列腺炎是一种常见男性疾病，因为现在对它病因还没有充分的了解，而且这种疾病也比较特殊的解剖结构，通常会在性活动频繁的人群身上。前列腺炎得治疗也比较困难。很多患者反复经过多次治疗之后，都没有完全恢复。然而，随着医学技术的进步，很多前列腺炎的治疗方法都取得了显著的效果。患者要积极配合医生进行治疗。

抗生素治疗

在治疗前列腺炎方面，这是一种普遍使用的方法。抗生素药物可以在患者的血浆开始弥散之前就去到前列腺液，通常情况下都会出现一些有效的尿路感染的革兰氏阳性杆菌不过，却会因为无法穿过前列腺上皮的脂膜，从而可以进入患者的前列腺腺泡中，起到治疗的效果。这种治疗方法的效果并不是非常理想。

注射治疗

因为抗生素在患者的全身进行用药的话，在前列腺中是很难达到有效浓度，因此，就研究出了把抗生素直接注射到前列腺的这种方法。主要是通过庆大霉素、卡那霉素、先锋霉素，单独或联合运用于治疗，通过患者的会阴部直接进入到列腺部。此外，也可以在B超的领导下把药液直接注射到患者的前列腺病灶，每个星期可以治疗1~2次，坚持治疗10次为一疗程。注射治疗有其独特的优点，它可以将药物直接注入前列腺，治疗效果更理想。而且，不仅可以破坏注药部位的细菌，还可以将附近其他组织的细菌一起杀灭。

物理疗法

这种治疗方法主要是利用声、光、电、热、水等各种物理条件，对患者的组织器官和致病因子产生效果，治疗主要是以调节机体本为目的。物理疗法主要是通过产生的热力作用，让患处深部组织出现充血，加速血液循环，对患处的局部组织进行有效的滋养，可以有效治疗炎症。

治疗前列腺炎的偏方
灯心花苦瓜汤

每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

冬瓜海带薏米汤

每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

车前草糖水

每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

公英银花粥

蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

土茯苓粥

土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

男人要少吃哪些食物
第一名：肥肉

后果：让男人失去“战斗力”

原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性正常功能的重要的矿物质来源。

2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求

第二名：高脂牛奶

后果：易患前列腺癌

原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

第三名：黄豆

后果：影响男性性征 减少精子数量

原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。

措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

第四名：油炸食物

后果：减少男性荷尔蒙分泌

原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

措施：少吃为妙。

吃什么能预防前列腺癌 7种常见食物

厨房里常见的食物，如：番茄、花椰菜、黄豆、鱼等，是预防前列腺癌的「神药」。下面我们就来看看还有哪些食物可以预防前列腺癌。

7种预防前列腺癌常见食物 1.番茄和西瓜

番茄含有大量的番茄红素(有效的抗氧化剂)，具有减缓前列腺增大的作用。番茄红素也存在于新鲜水果中，如：梅果、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄等等。美国科学家发现，每周吃番茄2-4次的男性患前列腺癌的可能性，小于不吃番茄的人。

2.鱼

鱼类中的Omega-3脂肪酸可降低患前列腺癌的风险。Omega-3s存在于沙丁鱼、金枪鱼、马鲛鱼和三文鱼。专家们指出，低脂肪饮食和鱼油补充剂会减缓前列腺癌细胞的生长。

3.石榴

石榴成分可以减缓和阻止癌细胞的扩散。

4.大蒜

多吃大蒜和洋葱等可使前列腺癌的风险降低50%。

5.黄豆

黄豆可有效预防前列腺癌。黄豆中的异黄酮用于预防细胞损伤、降低癌症风险和防止前列腺癌的转移。

6.绿茶

绿茶用作每日的饮料。绿茶中的多酚抑制癌细胞的生长和增殖。多酚还能够破坏现有的癌细胞。在日本，绿茶是用于前列腺癌的主要饮料。

7.花椰菜

花椰菜含有萝卜硫素，有助于预防前列腺癌。此外，羽衣甘蓝或花菜等也对预防前列腺癌有显着效果。

日常预防前列腺癌注意前列腺位于膀胱附近，功能是在射精期间产生液体和运输精子。前列腺癌在50岁以上的男性中很常见。为了治疗和预防前列腺癌，人们不应该吸烟。多多运动、休息、减压。限制使用加工食品、少吃碳水化合物。这种癌症早期几乎没有任何迹象，但若早期接受治疗，治愈的可能性极大。

前列腺癌的症状1.排尿困难、遗尿。

2.尿液出血，但眼睛难以辨识，需要进行检测。

3.前列腺比正常大，可以感觉到硬核。

4.当疾病进展得重度时，可能会出现足部肿胀、尿失禁或尿潴留、骨痛或经历轻微伤害时骨折等症状。

吃哪些食物能预防前列腺癌

在生活中多吃些富含维生素E的食物可以预防前列腺癌，这类食物有花生油、芝麻油、核桃仁、黑豆、豆制品等。含硒丰富的食物有海产品、谷物外壳、芦笋、蘑菇、大蒜、芝麻、动物肝和肾等，而水果和大多数蔬菜含硒极少。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!