男人肾脏好坏一看脚趾便知

1、脚趾

一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。

由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。

2、趾甲

健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。

①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。

②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。

③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。

④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。

3、脚掌纹

再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；

拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。

4、脚趾用力不均

走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。

男人肾好的十大特点

男人肾好的十大特点

1.皮肤好：肾不好，人容易黑的苍老，皮肤会变得暗沉，眼眶发黑。眼袋明显。

2.头发浓密：肾藏精，其华在发，肾不好，头发会变白，失去光泽，头发会变白，失去光泽，并且出现脱发。

3.骨骼强壮：中医认为，骨主骨生髓，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。

4.记忆力好：肾精养大脑，因此肾不好可能也会出现经常忘事，反应迟钝等现象。

5.无浮肿：肾脏是人体代谢水分的器官，如果经常早起眼皮浮肿，或手脚，双腿浮肿，可能就是肾有问题了。

6.听力好：肾开窍名目，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。

7.腰好：腰为肾之府，肾虚受限就会在腰部有体现，久坐伤腰，也会导致肾气流通不畅，引起肾虚。

8.精力十足：肾功能出现问题的时候，体内的废物残渣难以从尿液排出，就会出现精神不振，疲劳乏力。

9.睡眠好：饮水量正常，但是频繁起夜三次以上，肾可能有问题了哦。

10.手脚暖和：一年四季手脚温暖的男生，肾功能会比较好。

男人养肾补肾喝：人参、枸杞、黄精、大枣。

肾脏好的人，有8个“特点”，不妨自我检查一下

肾脏是身体的“净化器”，经过肾脏代谢排毒之后，废物顺着尿液排出体外，使内环境得到净化。可见，拥有一颗 健康 的肾脏是非常重要的，而我们日常生活中也要注意对肾脏 健康 的自我检查。那么，我该如何粗略自我判断自己肾脏是否 健康 呢？接下来就让我们一起来了解一下肾脏 健康 情况下，身体会有哪些表现。

1、小便没有泡沫：日常生活中小便时在尿液中没有出现泡沫且颜色清澈正常，那么往往说明肾脏也是比较 健康 的。

2、头发颜色正常发质较好：中医角度来讲，肾的好坏区分于头发。一些头发颜色乌黑正常的，发质较好的，没有白头发不脱发的，这样的情况通常也意味着肾脏较为强健、肾精气足。

3、身体局部没有水肿：早晨起床之后身体一切正常，脸部没有明显的水肿，或下午手脚没有不正常的水肿现象，都预示着肾脏部位较好。因为肾脏的主要功能就是主导人体新陈代谢，如果肾脏不太好，就会容易导致身体多余的水份排解不出去，导致身体出现局部水肿。

4、皮肤较好：一般肾脏部位较好的人士皮肤都会很好，看起来富有光泽。如果有出现皮肤不好，看上去没有精神，眼袋浓重，甚至脸色苍白或发黑，则往往是身体 健康 异常导致的，这也是会影响到肾脏的 健康 。

5、精神状态佳：在日常生活中，睡眠质量好，时刻都能够保持好的精神状态，说明身体是比较 健康 的，肾脏也是在症状运作着。如果自身总是失眠多梦，精神状态欠佳，那么肾脏往往也不可能很 健康 。尤其肾功能不佳的情况下，会导致体内的代谢废物不能及时排出，而导致身体精神莫名疲惫。

6、腰部较好：腰部是肾的根本，如果肾脏部位出现了问题，首先就是腰部会出现问题。尤其是肾虚的人，会出现腰酸疼痛的症状，所以腰部强健有力的人士一般肾脏都挺 健康 。

7、体毛旺盛：男性体毛旺盛也预示着肾脏比较 健康 ，因为无论身体毛发还是头发都是和肾脏部位紧密关联的，所以体毛旺盛的人一般肾功能会比较强。尤其是一些胡须乌黑，也是男性肾功能较好的一种表现。

8、听力较好：肾开窍于耳，耳朵听力较好的人一般肾功能较为正常。不少听力出现问题的中老年人，除了本身器官功能性退化外，也有可能是因为肾脏出现问题肾功能衰退导致的。

以上便是肾脏 健康 的一些常见表现，当然并不是说没有以上表现就说明肾脏有问题，这些标准只能够粗略辅助判断，具体 健康 情况还需进行更进一步的检查。因此，若发现身体出现异常状态的时候，及时去医院进行检查才是。

肾好的男人，一般没有“2黑、2臭”的表现，你知道是什么吗？

在现实生活中，很多人都忽略了肾的作用，也有很多不好的习惯，对身体造成了严重的负担和伤害，比如男人们经常大量饮酒熬夜，这对于肾脏的负担是非常大的，这也是很伤身的行为，如果长此以往的话，我们的生活都会大幅度下降，身体质量也会大幅度下滑，小编今天想告诉大家的是，判断一个人肾好不好，那就看他身体的这两个地方疼不疼，这一个地方黑不黑，如果答案是肯定的，那么代表他的肾很好。

1.肾不好的男人的“二黑”

耳朵除了能听声音，实际上还可以听出我们的健康，因为它与我们的内脏密切相关。一般来说，如果我们的肾脏是健康的，耳朵看起来也有光泽和红润。相反，肾如果悄悄的发生了异常的话，耳朵也会留下痕迹。它们看起来又暗又没有光泽。此时，应注意保护肾脏，并针对症状开药。眼睛也是肾脏的“警报器”。当肾脏长期超负荷工作时，肾脏功能下降时，体内会积聚大量毒素和垃圾。随着时间的推移，病人的眼部会有黑眼圈的现象，毒素会出现在脸上。

2.第二项的“二臭”

脚的健康不仅与人类的健康有关，而且与生活有关。在生活中，许多患有脚臭的人长期无法治愈。这是因为肾脏是人体水循环的关键部分。一旦肾脏出现问题，就极可能会出现在脚底。因此，为了治疗脚臭，我们需要从补肾开始。尿液不仅是人体新陈代谢的“副产品”，而且是我们肾脏健康的晴雨表。一般来说，肾脏健康的人尿液中没有异味，日常排尿有较重的异味。很可能肾脏有问题，排尿次数会越来越少，所以不要拖到尿毒症。

对于人类来说，肾是和心脏一样同等重要的器官，它能过滤掉身体中的毒素和垃圾，从而保障人体的健康，除此之外，肾还能调节人体的体液平衡，所以说养肾成为了人们的首要任务，它直接关系到一个人是否身体健康，也关乎一个人的寿命多长。