中年男人黑眼圈怎么回事,肾虚是一大诱因

如果仔细观察，你会发现身边有不少男性朋友都会有黑眼圈的情况，这种情况会让男人看起来很没有精神，为什么男人会经常眼挂黑眼圈呢?其实中年男士之所以会有眼圈发黑的情况，主要是与以下几个因素有关，下面一起来详细了解一下吧!

1、肾虚

中医认为色黑入肾，说明眼圈发黑与肾虚有一定的关系。而现代临床亦发现有不少眼圈发黑的患者患有肾虚症，不过并非所有的黑眼圈都是因肾虚而引起的，这一点需要大家有所区分。

2、过度劳累

中年男士出现眼圈发黑的情况与过度劳累和经常熬夜密切相关。这是因为长期熬夜和过度劳累均会导致眼周皮肤代谢功能失调，继而使眼圈出现色素沉积的情况，长久如此便会使人出现眼圈发黑的症状。

3、罹患慢性疾病

罹患慢性疾病是导致中年男士眼圈发黑的主要原因之一。如果中年男士患有慢性肝病或肝功能失常等慢性疾病，那么患者的眼周就会因长期受到疾病的影响而出现难以消退的黑眼圈。此外，慢性胃炎患者也会因反复发作而出现起消化及吸收功能减退的情况，长久如此，患者的眼圈就会不断发黑。

综上所述，相信大家都知道中年男人黑眼圈怎么回事了吧?上文中详细介绍了导致中年男士眼圈发黑的3大诱因，希望各位男士在了解之后能积极做好日常的护理和保健工作，避免经常熬夜和过度劳累，以免导致眼周色素沉积而诱发黑眼圈。此外，各位男士在罹患慢性疾病之后还应尽快治疗，同时积极调理肾虚的症状，并在生活中加强锻炼，坚持养成作息规律的好习惯，这样才能改善黑眼圈的症状。

黑眼圈很重是肾虚吗_黑眼圈很重的原因？

现在越来越多人有黑眼圈了，实际上黑眼圈看起来不像是熊猫那么可爱，那么黑眼圈很重是肾虚吗，我现在就告诉你黑眼圈很重的原因，快来看看这篇文章了解详情吧。

黑眼圈很重是肾虚吗

关系不大，主要是熬夜的关系。经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老、静脉血管血流速度过于缓慢、眼部面板红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多造成的黑眼圈。遗传体质及生理构造也会造成黑眼圈。黑眼圈形成后应对症下药，建议多食维生素a的食物。对于肝肾虚形黑眼圈可以服用六味地黄丸调养肝肾。

黑眼圈很重的原因

1、眼睛周围表皮薄

眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保溼、眼部防晒等。

2、血液回圈弱

血液回圈差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的回圈，用热敷和 *** 眼睛的方法来保养一下吧。

3、生活习惯影响

经常熬夜、抽菸、喝酒、吃 *** 性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

4、化妆品残留

眼部化妆经常残留在面板上，未能完全清洁，以至令化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每晚必须彻底地洁面。

5、遗传体质及生理构造

当眼眶周围的面板特别薄，皮下组织又特别少时，这一类人很容易得黑眼圈。

6、睡眠不足，疲劳过度。

7、肾气亏损

使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

8、久病体弱或大病初愈的人

由于眼周围皮下组织薄弱，面板易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

9、月经不调的女性

功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

黑眼圈很重的去除养生汤

1、枸杞猪肝汤

【原料】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

2、苹果生鱼汤

【原料】苹果3只***约500克***，生鱼1条***约150克***，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状生姜去皮切片，红枣去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

3、洋参猪血豆芽汤

【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

4、当归鸡汤粥

【原料】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

【做法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

黑眼圈眼袋是肾虚引起的吗

眼袋黑是肾虚
中 医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长 期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外， 有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。
眼袋大是脾虚
脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
健脾去除眼袋的方法：进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。中医认 为脾胃是人体的根本，所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提。脾虚肾亏患者还要注意，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。还需注意保持良好的作息习惯，注意 休息，尽量不要常熬夜。

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