男人补肾离不开虾,,推荐2款美味食谱来

男人补肾离不开虾

多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信！

每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣。

同时性能力也是每一个男人的命根。这里给大家推两款虾的食谱。

油焖大虾的做法

1.准备食材：大虾10只、葱2棵、姜1小块、食用油40克、料酒10克、酱油15克、醋5克、清水100毫升、淀粉2克。

2.步骤1：将虾洗干净，剪去虾须，倒入碗中，加入料酒略微腌制。

3.步骤2：姜葱洗干净，姜切成片，葱切成段。

4.步骤3：取一个小碗，倒入酱油、醋、清水和淀粉，调匀成酱汁。

5.步骤4：热油锅，将腌制好的大虾双面都煎成红色、出虾油后，捞出。

6.步骤5：将葱和姜放入煎虾的油锅中爆香。

对虾洗净剪开后备拔掉后面的肠子

锅内小火热油，把洗净的虾放进去正反煎一分钟，要小火，不要煎太久 ，虾肉老了不好吃

将煎好的虾盛盘，把切好的蒜末下锅炒一炒，出香味后再放虾、料酒、糖，加半碗水，盖上盖子闷一闷。两分钟左右开锅盖起大火，并把水淀粉加进去，翻炒几下收汁！

装盘撒上葱段点缀下就大功告成啦！

男性补肾的相关食谱推荐

对于男性来说，补肾是非常关键的，因为如果自己的肾出现了问题，那么就会严重威胁到自身的健康，通过一些食谱来进行补肾是非常有帮助的，接下来将为大家推荐关于男性补肾的相关食谱，希望通过的讲解，能够给大家在补肾方面提供一些参考和帮助。

盐水虾

材料：准备三百克虾、十克葱、适量的姜、盐、花椒、味精、黄酒

做法：

1先把准备好的虾剪去须爪，洗净，沥干

2在锅中放入500毫升的水，烧开，然后加入葱、姜、盐、花椒，烧到有香气的时候，再将虾放入

3放入虾后，加入黄酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后将汤连虾一起倒入陶锅，待凉即可食用

食疗功效：盐水虾具有滋阴强阳的作用，非常有助于男性补肾。

荔枝粥

材料：准备五十克荔枝肉(干)、十克山药、十克莲子、大米

做法：将所有的材料洗净，放入锅里一起煮成粥，即可

食疗功效：荔枝粥具有补肾健脾，固涩止泻的功效男性朋友可以经常食用进行补肾。

猪腰粥

材料：准备五十克猪腰、一百克粳米、适量的葱白、生姜、盐、五香粉

做法：

1、将猪腰去膜，洗净，切细;将粳米洗净

2、将猪腰、粳米、葱白、生姜放锅里烹饪成粥，加入五香粉、盐调味即可

食疗功效：猪腰粥有补肾强腰的功效。

羊肾煮粥

羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”，主要适用于肾虚阳痿者食用。

用料：羊肾100克、大米200克，调味料适量。

做法：

1、将羊肾除去腰臊，洗净，切小片。

2、然后将羊肾片洗去血水

3、最后将羊肾片放入锅中，加水煮热，再加入淘洗干净的大米和调味料，按常法煮粥即成。

以上就是关于补肾的相关食谱，通过这些食物能够有效的补肾，并且能够补充身体所需的营养，这些食疗方法并不像药物那样有副作用，是天然的滋补品，但要注意，不可以过量的食用，适量食用即可，除了通过食补以外，平时生活中还要做好相应的生活护理来进行养肾补肾。

男人补肾吃什么好?推荐虾皮壮阳食谱虾皮拌香菜

香菜300g洗净，切段，虾皮50g，加盐、香油、味精，拌匀。鲜美爽口，风味独特。具有补肾壮阳、祛风解毒的功效，可用于治疗遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹。


虾皮炒韭菜


韭菜250g洗净切段，虾皮60g，盐、香油、酱油、味精各适量。用香油炒虾皮，放入韭菜、酱油、盐炒熟，再放入味精即可食用。具有开胃健脾、补肾壮阳的功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄。


青椒虾皮


青椒350g、虾皮60g洗净切丝，加入盐、醋、香油、味精，拌匀。具有开胃消食、补肾壮阳、祛风除湿的功效，对消化不良、骨质疏松、软骨病等有益。


虾仁萝卜丝


萝卜250g、虾皮50g洗净切丝，香菜洗净切碎，加入适量盐、香油、料酒、葱、味精。用香油爆香洋葱，加入萝卜丝、虾皮和香菜，然后加盐、料酒和味精。具有消胀化痰、消食化积、利尿通便的功效。


虾皮炒冬瓜


冬瓜去皮切片500克，虾皮70克，香油、盐、胡椒粉、葱、味精适量。


用香油炒辣椒，放入葱、冬瓜、虾皮，翻炒，加盐、味精。


具有清热解暑、消浊开胃等功效。对水肿、饱胀、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。

男人吃虾好处多 推荐几种吃法

虾是我们都很熟悉的食物了，是我们生活中最常吃的一种水产品了，而且吃虾的好处是很多的，尤其是对于男性朋友们来说，效果是非常好的，可以补肾壮阳，那么还有那些好处呢，下面就让我们一起看看吃虾都有那些好处吧。

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。

多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信!每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和充足的精力来满足自己的性伴侣，同时性能力也是每一个男人的自信。

我们可以发现，吃虾对于男性朋友的好处是特别多的了，可以帮助男性朋友们补肾壮阳，那么下面就让我们给大家推荐几款虾的烹饪方法，帮助男性朋友们更好的获得虾的好处，一起看看吧。

一、韭菜炒虾肉

【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

二、蒸虾仁

【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

【功效】温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

这就是我们给大家介绍的有关虾的一些情况了，我们可以发现，虾对于男性朋友们的好处是特别大的了，所以是男性朋友们不能缺少的一种食物了，大家不要错过了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。