什么时候的精子质量最好呢,哪些男士的精子质量好

精子质量的好坏与胎儿的健康密切相关，因此很多人都想知道男人什么时候精子质量最好。相关研究发现，畸形头的精子通常多见于秋季，这主要是与气候温度过高密切相关，而在秋季期间男性朋友精液中释放出来的畸形头精子就会相对减少。总体来说，精子质量最高的季节是冬季，其次是春季。那么哪些男性的精子质量更好呢?

1、拒绝烟酒的男士

精子质量低下与经常抽烟饮酒有很大的关系。这是因为长期大量饮酒和抽烟会导致男性性功能不断降低，并且酒精和尼古丁也会损害精子的质量，因此拒绝抽烟饮酒的男士其精子质量通常会更好。

2、远离高温环境的人士

精子对高温环境的影响非常敏感，如果男性朋友长期处于高温环境，其精子的质量就会大大降低，严重时甚至会导致精子无法成活，因此远离高温环境的人士其精子质量都会相对更高。

3、性生活有节的男士

性生活有节的男士其实质量也会相对较好。这是因为性生活过度很容易导致慢性前列腺充血，进而诱发无菌性前列腺炎，这种疾病会直接影响男性朋友的精子质量，严重时甚至会引发男性不孕。

以上是有关什么时候的精子质量最好这一问题的详细介绍，相信大家看完之后都知道男人在什么时候精子质量最好了吧!一般来说拒绝烟酒、性生活有节以及远离高温环境的男性朋友，其精子质量会比他人更好，因此希望大家在生活中能养成良好的生活习惯，远离各种高温环境，注意避免过度性生活以及频繁抽烟饮酒，同时在日常饮食中还应多吃一些有助于提高精子质量和活性的食物，这样才能有效提高精子的质量。

若想生下更健康的宝宝，男性不能错过精子最佳的哪个年纪？

有很多的新婚夫妻在结了婚以后，都想早日怀上一个健康宝宝，毕竟孩子是父母爱情的结晶。现在的夫妻双方都比较讲究优生优育，所以现在大部分的夫妻在准备生宝宝的时候都会做好备孕工作。像我们最常见的备孕工作就是戒掉烟酒以及养成一个良好的饮食和生活作息，但是备孕的夫妻你们知道吗？除了这些以外，年龄也是会影响到宝宝出生以后的健康成长发育的。

想生健康宝宝，就要在男人最佳生育年龄，尽量不要超过这个岁数

1.女人最佳生育年龄是什么时候？

相信有不少的女人都知道，女人的最佳生育年龄是在23岁到30岁的。相信有不少的女性也都看到过很多的文章，一些文章中有的说最佳生育年龄是到了35岁，也有的说最佳生育年龄是在18岁，但其实女人的最佳生育年龄应该是在23到30岁。为什么要这么说呢？因为女人在23岁之前的身体各项器官，还没有完全的发育成熟，但女人到了23岁以后的身体各项器官都已经发育成熟，如果在这个时候要宝宝的话，那么宝宝以后的发育也不会有不良的反应。如果女人过了30岁才要宝宝的话，虽然也可以生出健康的宝宝，但是这属于是大龄产妇了，并且大家也都知道，女人身体内的卵子是有限的，所以尽量在23到30岁之间进行受孕。

2.男人的最佳生育年龄是什么时候？

相信大家都知道，男人精子质量最高的时候是在30岁左右，也就是说，如果男人在30岁左右进行要宝宝的话，那么宝宝出生以后会更加的健康。并且男人的精子质量高峰期会维持五年左右，并且30岁以后的男人也知道该怎么样正确的爱护自己的妻子以及有经济能力，能够把宝宝抚养的更好。如果男人过了35岁以后，那么精子质量会出现下降趋势，虽然这个时候的精子还会有，但是精子质量却大不如以前，所以想要早日孕育出一个健康可爱的宝宝，那么男人的最佳受孕年龄是在30到35岁。

3.需要注意

不管是男人还是女人，出于工作或者别的原因都会导致错过最佳生育时期。其实男人过了35岁以后的精子质量是呈下降趋势的，也就是说，如果夫妻双方想要在这个时候备孕成功的话，那么过了35岁以后就要有一个良好的饮食和生活作息，并且适当的进行体育锻炼，这样也是会让男人的精子有上升趋势的，也就是说这样，在35岁以后的男人也是可以孕育出更加健康可爱的宝宝。

男性多大年龄精子质量最好？

我们常说的最佳生育年龄，其实是指身体的各个器官、系统发育成熟的年龄。一般建议，女性生育的最佳年龄是25-30岁，男性最佳生育年龄为25-35岁。

人的身体变化呈现出的都是一条抛物线。在年幼成长阶段，是抛物线的左半段，一直是上升，人就生长、发育至成熟，慢慢地，当各项身体指标达到高峰后，就意味着人体要开始走下坡路了，生理机能开始慢慢地衰退，曲线就向下了。

具体到生育能力，其实也是符合这一规律。

对女性而言，年龄主要通过对卵母细胞的影响而降低生殖能力。随着年龄的增长，卵母细胞的数量逐渐下降；而更为重要的是卵母细胞质量也逐渐降低。

男性也是如此，精液质量会随着年龄的增加而下降，精子活力在35岁时开始下降，在40岁以后下降明显。

大龄生育，对宝宝和妈妈其实都不好。年龄增长，精卵质量下降，不仅成功怀孕的几率下降、受精卵出现染色体异常率、流产率以及胎儿畸形率都会升高。

例如，孕检都要查的唐氏综合征，这是一种三染色体异常的疾病，它的发生率就与母亲的年龄有密切关系。

在女性35岁后生育很少发生这种疾病，35岁后发病率明显增加，到了45岁后，发病率可达1/50。