前列腺腺囊肿的自我保健措施都有哪些?据杭州广仁医院的专家表示:前列腺囊肿会导致患者尿路阻塞,对男性朋友的健康造成巨大的危害。因此,专家提醒广大男性朋友,一定要对前列腺囊肿引起重视,一旦出现不适症状,应及时到正规医院接受治疗。同时,在日常生活中应做好自我保健的措施。那么,前列腺囊肿的自我保健措施都有哪些呢?
【前列腺腺囊肿的自我保健措施都有哪些】
1、防止受寒,秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣,辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4、不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
5、不可过劳过度,劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
6、避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
7、适量饮水,饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
8、慎用药物,有些要物可加重排尿困难,ji量大时可引起急性尿潴留。近年来又发现钙阻滞ji和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些要物。
9、及时治疗,应及时、彻底治疗前列腺囊肿。
10、按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
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