前列腺肿瘤应注意哪些饮食习惯？

预防前列腺肿瘤应注意哪些饮食习惯?前列腺肿瘤按照病理可分为急性前列肿瘤和慢性前肿瘤。据杭州广仁医院的专家表示：前列腺肿瘤在中青年之间的发病率相对较高，而且前列腺肿瘤的症状繁多，个体差异较大，因此，专家建议患者一旦有不适症状，应及时到医院检查，这样才能更好的对症下药。同时，在日常生活中，男性朋友也应多注意预防和保健。那么，预防前列腺肿瘤应注意哪些饮食习惯呢?

【预防前列腺肿瘤应注意哪些饮食习惯】

一、饮食中的维生素

据研究调查表明：正常前列腺中的维生素a浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素a对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素d可大大降低前列腺肿瘤的危险性。维生素c、e作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此，中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物。

二、饮食中的脂肪

前列腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则刚好相反，这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。

三、饮食中的热量

高热量饮食是前列腺肿瘤发生一个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。

四、饮食中的其他

研究表明常吃豆类食品的男子患前列腺肿瘤的概率要比不常吃豆类食品的男性低。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺肿瘤的发病率要远远低于欧美国家。专家指出，豆类食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致肿瘤风险。自然界的许多食物中都含有植物雌激素，如大豆、黄豆、花生等，可适当多食。

预防前列腺肿瘤应注意哪些饮食习惯?以前我们常常说，祸从口出，病从口入，这也是在告诉我们，在我们日常生活中，饮食是否合理对健康也是有极大的影响的。因此，杭州广仁医院的专家提醒广大男性朋友，平时应注意饮食均衡，加强锻炼，保持一个健康的体魄。

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