被动吸烟该怎么办,,二手烟对人体的危害

有时候我们在一些公共场所，经常可以看到很多人嘴边叼着烟在抽，全然不顾周围的人如何，就光顾着自己吞云吐雾。很多不吸烟的人闻到烟味都会觉得很难受，吸入过多的二手烟会觉得自己的喉咙很难受，不断的咳嗽而且有的人还会觉得头晕，因此就有很多人咨询小编，被动吸烟该怎么办?

当我们在面临被动吸烟的情况下，首先我们需要跟对方交涉一下，说明自己不能闻到烟味，如果闻到太多的烟味嗓子会感到不适，很多人都是比较通情达理的会掐灭烟头或者是出去吸烟。还有就是抽烟与否是每个人的自由，如果他们不能约束自己，那么大家就远离这些抽烟的人群。

被动吸烟次数比较频繁的情况之下大家平时最好是多吃点水果蔬菜，可以抗癌如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜,多喝水，多排尿。多运动，多排汗，运动排汗能够将我们体内吸入的尼古丁等有害物质都排出体内，平时大家在别人抽烟的时候最好是离二手烟远一点。下面给大家介绍二手烟对人体的危害。

二手烟对人体的危害：

1、二手烟对儿童的危害，儿童的身体比较脆弱，长期吸入二手烟对身心的发育都有较大的影响。

2、孕妇如果吸食很多二手烟，那么就有可能会影响肚子里的宝宝正常的发育。

3、引发呼吸道疾病，二手烟里面有很多有害的物质，如果长期的吸入对自己的呼吸道以及肺部都是有影响的。

以上介绍了被动吸烟该怎么办，以及二手烟对人体的危害。在日常的生活中抽烟的人不在少数，希望这些人在满足自己吞云吐雾的同时，也估计陌生人以及家人的感受。去到室外或者是吸烟区抽完烟在回来，这是对别人最起码的尊重。

吸入二手烟对身体有什么危害？

二手烟的危害常见的有长期吸入二手烟会明显增加心脑血管病的发病率，而且使人患癌症的几率明显的增加。长期吸入二手烟与不吸烟的女性患者，肺癌的比例大幅上升，这恐怕与二手烟有很大的关系。二手烟当中含有的成分还会造成人体过敏的现象，有些人会出现头晕、乏力，常见的有皮肤瘙痒、出现风团皮疹等皮肤过敏的现象，有一些敏感的人群也会出现咽部瘙痒不适刺激性的咳嗽，伴有胸闷、气急甚至呼吸困难，休克等等。所以敏感体质的人应该远离吸烟的人群，避免吸入别人抽烟所产生的烟雾，造成严重的后果。万一发生二手烟过敏的情况，应及时抗过敏治疗，可以给予西替利嗪抗过敏，必要的时候甚至用激素抗炎进行治疗。1、导致肺部感染
二手烟的危害也非常大，会对肺部和整体健康造成损害。经常吸二手烟的人，尤其是小孩，患慢性支气管炎和肺炎等肺部感染的风险更高。有毒化学物质会影响呼吸道，使呼吸更加困难，还会引起慢性炎症和肺部肿胀。
2、增加患肺癌的风险
香烟中的许多化学物质都可能对DNA造成损害，包括可以预防癌症的关键基因。抽烟是肺癌的主要危险因素，吸二手烟也会增加患肺癌的风险。
3、增加哮喘的风险
吸烟会引发哮喘，吸二手烟的儿童更容易患哮喘。对于已经患有哮喘的人来说，最好不要吸二手烟，这样会使哮喘更加严重，也容易引发其他呼吸道疾病。
4、容易患心脏病
呼吸二手烟会导致心律加快，心脏供氧减少以及血管收缩，从而升高血压，并使心脏更努力地工作，使患心血管疾病的风险增加。香烟燃烧时产生的有害化学物质也会损坏血细胞，从而影响心脏和血管的功能，增加动脉粥样硬化的风险，使人更容易罹患心脏病或中风。
5、削弱免疫力
吸二手烟也对人的免疫系统有害。有毒化学物质可通过抑制免疫细胞而严重破坏免疫系统。当吸入有毒化学物质时，会改变免疫细胞的数量，进而损害其他细胞的功能。吸二手烟会使人更容易过敏和感冒。
6、导致皮肤老化
暴露于香烟对皮肤非常有害。香烟的烟雾会引起皮肤炎症，还会引发自由基损伤并影响皮肤细胞膜，进而引起皮肤皱纹。此外，二手烟还会导致皮肤胶原蛋白流失，从而使皮肤变得松弛，加速皮肤老化。
7、导致婴儿早产和体重过轻
如果孕妇经常吸二手烟的话，会导致婴儿出生时体重较低，也会增加早产的几率。孕妇被动吸烟会使通过胎盘到达婴儿体内的氧气和营养物质减少，这阻碍了子宫内婴儿的生长，从而导致了婴儿出生时体重异常。经常吸二手烟的孕妇流产的风险也会更大。
二手烟有这么多的危害，要鼓励家人和朋友创造一个无烟的环境，让自己和孩子远离二手烟带来的危害，这样才能享受家庭的幸福快乐。

二手烟对身边人危害有哪些？

二手烟是指烟气中的成分，包括有害物质和烟草本身的产物，在烟气排出后仍然存在于空气中。它可以通过空气传播到周围环境中，对周围人造成危害。

二手烟中含有多种有害物质，包括尼古丁、二氧化碳、硫氧化物、一氧化碳、甲醛、氯化氢和大量的致癌物质，例如苯并芘、镉和汞。这些物质可以通过呼吸道进入人体，对人体健康造成严重危害。

二手烟能够对身边人造成以下危害：

对呼吸系统造成伤害：二手烟中的有害物质可以通过呼吸道进入人体，对人的呼吸系统造成伤害。 对心血管系统造成伤害：二手烟中的有害物质可以影响人体血液循环，对人的心血管系统造成伤害。 对免疫系统造成伤害：二手烟中的有害物质可以损害人体免疫系统，使人更容易患上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等疾病。 对妊娠妇女和儿童造成伤害：二手烟对妊娠妇女和儿童的健康更加危险。

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