精子的存活时间,精子活力低能治好吗

一、精子存活时间是多久

精子可存活在女性体内大约八天，因为有些精子会进入子宫颈的皱褶中。在女性生理期的中间时期，子宫颈的表面粘液会促使精子进入皱褶之中，在排卵之始，子宫颈口会张开些，粘液层也会起变化，使得精子能往前游进子宫。

性交四十八小时之后做的子宫颈粘液测试，显示存在许多活的、健康的精子，情况仍和刚性交完时一样。目前认为，精子是渐进地离开子宫颈区。有些在射精完马上进行太子宫，有些则在子宫颈皱褶中等待得久一些，让精子以一小群一小群上溯至子宫，而使精子与卵子相遇的机率变大。

两个输卵管与子宫接合处也是精子存留的地点。也许一次只允许少量的精子通过输卵管，同样地再次证明精子花了一长段时间分批进入输卵管，增加精子与卵子相遇的机会。

在输卵管中，精子可存活八十五小时。输卵管液中有足够的糖份及必要的化学物质，适于精子存活。

精子存活时间的长短均依赖子宫颈动液及输卵管液的成分而定，而这些因素每个生理期均不相同。有可能在某段时间，子宫颈动液反而挡住了精子的人口。又因为阴道是酸性强的环境，未能进入子宫颈的精子大多只能存活二至六个小时。 因此精子可在女性身体中存活的时间差异性极大，由二个小时至八天不等，完全取决于射精时女性的生理情形。

二、精子活力低能治好吗

精子活力低是可以治好的，但最好可以到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。

1、注重养生

注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

2、调整起居

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

3、提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

三、提高精子活力的食物

1、食用含有镁的食物增加精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要增加精子活力的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

3、精子中富含微量元素锌增加精子活力，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。以上这些食物不仅可以增强精子活力，同时对男性健康也很有帮助。

四、精子在体内存活多久

1、阴道内精子存活时间：性交后2小时之内

一般情况下，精子在阴道内的存活时间是：性交之后2小时，90%死亡；36小时，连死的也看不见了。在孕妇的阴道内，酸度越强精子死亡越快。

2、精子在宫颈处的存活时间：不超过3天

一般情况下，精子在宫颈处的存活时间是：在宫颈内，性交后15分钟，就能在宫颈粘液中发现精子；一个小时后，精子进入内口；在宫腔内，性交后1小时宫腔内即有精子，6小时后，全是活动精子，12小时后5/6的精子仍存活，36小时后1/4的精子仍存活，三天之后，就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。

3、精子在输卵管内的存活时间：35天后有时仍有活精子

在输卵管内，性交14小时后就有活动的精子，35天后有时仍有活精子，一般为14天者最为活跃，有的进入腹腔。运动迟缓的，则被纤毛流推回到宫腔中去。

男性精子活力低怎么治？男性如何提高精子的活力？

男性的精子质量和自身健康有关，而且还和后代的孕育有关系，精子活力低，很难受孕，而且还可能发生流产等现象，男性需要治疗这种情况，提高精子的活力，避免不良后果，那么男性精子活力低怎么治？男性如何提高精子的活力？下面为大家介绍。
1、男性精子活力低怎么治
1、男性精子活力低治疗之饮食调理
精子活力低,平时饮食均衡,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯,多吃瓜果蔬菜避免辛辣,早睡早起适量运动。
1.1、多吃富含锌的食物。锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物,如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
1.2、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、男性精子活力低治疗之调整起居
提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”
3、男性精子活力低治疗之健康性生活
人们只知道不洁同房会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。医生说,精液被感染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。
2、提高精子质量的食物
1、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
2、淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
3、泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
4、驴肉:俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。
3、精子活力低的原因
1、长期禁欲:长期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,这种情况属正常的,所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。
2、生殖系感染:生殖系统感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子的活力。
3、精索静脉曲张:因睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下。正常的精子存活率应在60%以上,辐射、一些药物的影响、炎症病变都会有影响。
4、支原体感染:附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。
5、精液量不足:精液量不足,精子活动余地不多。
4、精子怎样算正常
1、精子数量多少算正常
精子数量一般以每毫升精液中的精子数表示，正常计数≥20×10_6/ml，低于这个值的话则为精子过少，常见于各种原因导致的生精功能障碍，这种情况下精子进入子宫腔及输卵管的机会减少，容易导致生育力低下或不育。如精子数量大于250×10_6/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。
2、精子成活率多少算正常
一般精子成活率达到60%-70%算正常，如果精子成活率低于60%-70%，就属于精子成活率偏低。排精后1小时内，有活力的精子应在70%以上，若有活力的精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。
3、精子正常的形状是什么样的
精子形状是否正常可以通过观察精子的头部，中部和尾部来判断：
精子头部正常状态下是椭圆形，宽约2.0-3.0μm，而长约3.5-5.0μm，如果形态大小有所改变，则表示精子畸形;
精子中部正常状态下为宽约1.0μm，长约5.0-7.0μm，如果发育不良的话，就会导致精子畸形;
精子尾部正常状态下是长约45μm的鞭毛，而如果出现双尾、断裂以及卷曲现象，即说明精子畸形。
4、精液量多少才算正常
正常精液量为大≥2ml，大于7ml时为过多，这种情况想不但精子密度低，并且容易从女性私处中流出，以致精子总数降低，常与精囊炎有关;小于2毫升为精液量过少，此时精液与女性生殖道接触面积小，或因精液粘稠导致精子难以进入宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。
5、精液呈什么颜色才正常
正常情况下，男性排出的精液呈灰白色，自行液化后变成半透明的乳白色;如果是长时间没有排精，精液的颜色呈淡黄色;但也有可能是因为生殖道有炎症导致精液呈黄色，多与前列腺或精囊化脓可爱染有关;如果精液呈淡红色或红色，甚至有时候出现棕红色或是酱油色，这种情况即是我们通常所说的“血精”，这多半是由精囊炎或前列腺液所致。
6、精液液化时间多久正常
正常精液射出后，在精囊凝固酶作用下变成胶冻状，15分钟到30分钟后在前列腺液化酶的作用下变为液体，即为精液液化;精液射出三十分钟后如果仍然呈胶冻状，则表示精液异常。