精子正常率一般是3%很低么,精子正常率低的原因有哪些

一、精子正常率一般是3%低不低

精子率3%是非常低的，据专家介绍，精子形态正常率分为两种，一种说精子畸形率形态>30%即为正常，一种说>70%才合格。但是一些人精子畸形率形态正常80%才为正常，因此精子畸形率70%-80%为观察期。精子率低的男性在日常要注意饮食方面的补充，可以多吃一些补锌、硒以及蛋白质的食物，可以提高精子质量，提高男性精子形态率，减少精子畸形数。

为了降低精子畸形数，要注意以下这些方面改善：

1、长期禁欲，一些人长期不射精如此会造成精子密度高，死精出现的多，精子活动度差，这种情况也是正常的，因此检查精液前要禁欲五至七天为宜。

2、生殖系感染，注意治疗生殖系感染，因为生殖感染会造成精浆成分发生改变。除此之外，还有锌、柠檬酸、镁以及果糖减少或者是pH升高精子活力都会受到影响。

3、精索静脉曲张，由于睾丸、附睾血液循环出现障碍，这样局部温度会升高，如此有毒物质会积聚，造成精子活动力低下。

总之，精子活力低的患者一定要注意，不要频繁性交，如些会造成精子浓度降下，所以说不要让睾丸太长时间处在高温条件下。还要少喝可乐，也不要吃香菜与芹菜，这些食物都会杀死精子。男性出现不育的情况，要及时到医院做一下检查。

二、精子正常率低的原因

不检点的生活习惯

不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

吸烟与酗酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

温热环境对睾丸的损害

不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

饮食不当

营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生影响。

药物的损害

现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。

性生活过频或不当

尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。

三、正常形态精子参考值是多少

精子浓度：利用精子计数器计算，正常的精子浓度每ml二千万只以上 （ 20 x 106 ml ）。 精子活动力：一般分为四级：a级：快速前进； b级：缓慢前进；c级：原地摆动；d级：不动。正常的精子活动性至少50%为a与b级，或25%属于a级。 精子型态：正常的精子型态，头部是卵圆形的，长4.0 ~ 5.5μm，宽1μm。顶体占整个头部的40 ~70%，且没有颈部、中段或尾部的异常。通常需经进一步的固定染色处理后才能正确分析。

注意事项

受检者，经历一段经常排精过程后，禁房事5-7天（上次排精到取标本间隔时间至少不得少于100小时）； 备大口有盖清洁干燥容器一个，以手淫方式获取精液，一次全部射入容器，盖上盖，记录标本离体时间； 贴身保温，30分钟内送到化验室，并向检验员提供标本取出时间。 精液常规观察：精液总容量（毫升），精子活动情况，精子密度（个/毫升），精液液化时间（标本取出到精液液化的时间），不动精子（个/高倍视野）等。

见不动精子，须染色方可区分：不活动的精子、死精子、未成熟精子等。

找不到精子必须离心后检验，仍然找不到精子；方可报告无精。经三次取样化验，结果仍然找不到精子方可确认无精子症。

上面就是对正常形态精子参考值是多少的介绍，通过了解之后我们知道一般精子的质量与生活习惯有着直接的关系，希望男性朋友要特别的注意，首先饮食上要注意营养的均衡，尤其是准备备孕的家庭，在孕前半年一定要禁止吸烟喝酒，并且要保证充足的睡眠，怀孕之前一定要做好孕前检查。

四、精子正常率低吃什么

1、猪肝炒青椒

材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量

做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块

锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用

把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精

青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可

2、牡蛎粥

材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙（15g）、香葱末1汤匙（15g）白胡椒粉1/2茶匙（3g）

做法：五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟

大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火

待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥

最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。

3、泥鳅炖豆腐

材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳

做法：买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙

豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用

将姜蒜拍破，坐锅热猪油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用

另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖，大概炖20分钟左右，最后调盐撒葱花即可食用。

精子活率一般多少算正常

精子的活力，分为A、B、C、D四个等级，其中A级就是快速直线向前运动的精子，就是质量非常好的精子；那么B级就是慢速或者是无定向前向运动的精子，而C级就是非前向运动的精子，它在原地打转转，像这类精子称为C级；D级就是不活动的，也就是说死精子。那么一般情况下，我们在禁欲3～7的情况下面，如果是精液常规显示精子的前向运动，就是A+B的比率大于50%，或者说快速直线向前运动的精子，比如说A级精子大于等于25%，那么精子的活力就是正常的。那么精子的活力达不到这个标准就是弱精子症。

轻度弱精子症是什么原因引起的

？苏州好医院权威专家解释：弱精子症是引起男性不育的罪魁祸首之一，是指精子的活力不够，导致精子和卵子的结合受到影响。弱精子症可分为轻、中、重三度，下面是专家对引起轻度弱精子症原因的介绍。 1、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，造成弱精症，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。 2、免疫因素：抗精子抗体对精子的活力影响可能是它与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差。 3、精索静脉曲张：这种疾病也会引起轻度弱精子症。因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，造成弱精子症。 4、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。 5、生殖系感染引起弱精子症：输精管、附睾、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力，造成弱精子症。 患有弱精症，如何治疗最好呢——“医院分型辩证疗法”是您明智的抉择。 权威专家表示，医院分型辩证疗法，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法相结合，随症加减、标本兼治，对少精弱精症有着很好的疗效，3个月以上即可提高精子质量。 【治疗原理】医院分型辩证疗法，是通过刺激下丘脑分泌GNRH（促性腺激素释放素），直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高，从根本治疗男子少精、弱精症。 温馨提示：有了疾病需要先到正规专业医院做相关的检查，经过检查后才能够给与正确的诊断。欢迎点击免费专家在线咨询。苏州好医院拥有高技术的诊疗设备，为方便病人就医，苏州好医院全年无休，夜间提供门诊急诊服务，帮您解决疾病之苦，真诚为您服务。作为全国十佳医院，苏州好医院全面为您的健康保驾护航！

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