遗精频繁怎么办,频繁遗精的危害性

一、频繁遗精如何缓解呢

一：自我按摩

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

二：仰卧收腹臂腿上举法

仰卧收腹臂腿上举的锻炼，主要锻炼腹肌，增强性能力，对频繁遗精有很好的治疗作用。取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

三：静力半蹲站桩法

1、 挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。

2、 如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。

3、随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

二、造成遗精的原因

一、男性在青春期以后出现遗精的现象是很正常的，只要不是频繁的遗精就行。遗精后一般是会醒的。如果心理有事或者晚上睡得特别早的话早上就会醒的很早的，这一般不是什么大问题的。

不要穿太紧的内裤，不要接触淫秽读物，睡前洗个热水脚，将注意力转移到学习中去，还不行就去医院看看可以服用“六味地黄丸”

二、男人经常遗精可能有以下几种因素：

1、年龄的因素，出现频繁遗精的现象可能是跟年龄有关系的，这种现象常常见于青壮年，一般是没有结婚的男人，或者是在结婚之后分居的男人。

2、精神因素的影响。如果一个男人存在很严重的精神因素，那么也会导致遗精的现象出现的，常常是由于男人的性要求过分强烈而不能去克制，尤其是在睡眠前性欲过度引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精。

3、体质虚弱，其实强健的体质是很重要的，如果男人各脏器的功能不够健全，常见的有大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和设精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

4、一些局部的病变，当男人的性器官和泌尿系统的拒不发生了病变，如：包皮过长、尿道炎、包茎、前列腺炎等疾病，则就会刺激男性性器官，出现遗精的症状。

三、频繁遗精的危害都有哪些

1、影响精神状态 容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效效果每况愈下。

2、出现临床症状 如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

3、造成性功能障碍 对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

男性出现频繁遗精的现象会给他们的造成很大的伤害，所以还是需要男性朋友们注意在生活中的一些调养，同时还需要正视自己的病情，不能够讳疾忌医，否则会给身体带来更大的伤害。

四、男性遗精需要做到五点保健

1：勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼

2：既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

3：消除杂念。不看*书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

4：慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

5：及时治疗。遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

男人频繁遗精有什么影响？

遗精是性生理发育成熟的男性在青春期所具有的一种生理现象，一般从青春期初期就开始，到了成年之后就会逐渐消失，当然也有男性没有出现遗精的情况。可以说一定频率的遗精是完全正常的，而频繁遗精则就有不少危害了。那么男人频繁遗精有什么影响？为什么会出现频繁遗精的情况？
1、频繁遗精
俗话说的好：“精满自溢。”当精液充盈后，人体内的精液过多，性兴奋明显增强，如果没有其他任何刺激，比如说会经常会梦见异性、被褥压迫、内衣裤太紧了，就有可能会出现遗精这个现象。那么，劳累过度会引起遗精的吗？
过度疲劳当人过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。长期如此可能引发不良症状，因此当过度疲劳出现遗精的情况，要及时改善饮食和生活习惯。另外，过度疲劳本身也是危害男性健康的杀手。
未婚男子1——2天就遗精1次或一夜数次，则称为频发性遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态，需要重视和进行合理的治疗。
频繁遗精有什么危害频繁遗精会使人心情紧张，焦虑不安、恐惧、自责，精力难以集中，精神恍惚。如不能及时调整，甚至会导致严重的心理问题。并且还可能出现恶性循环的现象，如因频繁梦遗而过度紧张、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷，而性心理压抑反过来会加重梦遗，如此循环往复，使人难以自拔。
导致频繁梦遗的生理因素有包皮过长、前列腺炎、尿道炎等。心理因素有长期过度的性幻想，使人的大脑中枢中的性中枢过度紧张，控制力下降，导致一有欲望望和冲动就会外遗。如果是强制压抑的话，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。
2、没有性高潮的原因
第一种、情况常见于青壮年。
一般来说，年龄越大的男性，往往对时间的控制力越强。不过，物极必反，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟的习惯，最终可导致不能高潮。
第二种、常见于习惯用获得快感的人。
正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而则摩擦剧烈。习惯于的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易高潮。
第三种、药物作用。
20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常。
第四种、由性心理异常引起。
欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等，都可能使男性无法达到高潮，最直接的表现是无法。

男人天天遗精有什么害处

1、影响精神状态容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。2、会出现头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等。3、频繁的遗精会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!