怎么可以延长男人射精,男人射精快的危害

一、男人怎么延长射精时间的技巧

1、牵拉阴囊，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

2、减少性敏感性，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

3、冷热水交替坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

二、控制射精入门七要诀

1.冷静为守精之本:一开始就须学习不要太过冲动。

2.美女为破功之本:女性最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人,他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话,男性就会因过度接触、运动而受不了。

3.温柔为耐久之本:在试着进入女体时,每过几分钟就暂停一下,一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾,无法抑止时,赶紧当机立断抽出来,只留一寸在里面就行了,等到平静下来再重新开始。

4.深浅为控制之本:入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作,而觉得能够有效控制自己熟练一点后,再试行“五浅一深”,最后才达到“九浅一深”的境界。

5.进出为学习之本:浅入深出,也就是温柔的进去,迅速坚决的拔出来。

6.慈悲为快感之本:一定要保持慈悲而且温柔,不要无意间把自己的兽性表现出来。

7.耐心为成功之本。要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念,也许还要更长的时间。

三、射精过多的几个害处

1、射精过多影响受孕:当精囊邻近器官,如前列腺、后尿道、结肠等有感染,或在某些情况下发生前列腺、精囊充血时,病菌就轻易乘虚而进,诱发精囊炎。另外,射精过多会使带有大批精子的精液从阴道流失,也会减少受孕的机会。

2、中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸、智力下降等。

3、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎导致尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿(ED)、早泄、不射精等。建议您注意卫生状况,房事或自慰不可过频,一般一周一次即可。

4、射精过多精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质--精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质,此物质一旦进进细胞内部,就可以阻止核糖核酸的合成,从而杀死细菌。从实验室培养中观察到,精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。

四、男性射精时间过快的影响

通常需要延长射精时间的都是射精时间太快的男性。而射精时间太快是存在着危害的。

1、射精太快影响男性自信，容易加重病情。从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

2、射精太快的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

3、射精太快影响夫妻感情：长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

4、射精太快是家庭破裂的隐患：在性生活中，妻子往往感受不到性感觉，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

男性怎样延长性生活时间男人性生活更加雄壮的5个方法

这是很多男性担心的问题。男性的性能力并不是随着年龄的增长而完全降低，主要与男性的日常饮食或不良生活习惯有关。如果男性能做到以下几点，那么他们的性功能会达到一个更高的水平。


让男人更“华丽”的几种方法


1.男人需要含锌的健康零食。


零食不是女性的专属，更不是不健康的代名词。男性应该适当吃一些健康的零食，值得提倡，比如白瓜子、花生仁、南瓜子、大杏仁等。它们富含锌，可以提高男性前列腺的抗感染能力。“苹果疗法”已经成为治疗慢性前列腺炎的妙方，因为苹果含有大量维生素。c其他营养素中，锌的含量也很高。


2.呼吁“骆驼人”多喝水


养生的智慧在于多喝水，但是男人不喜欢！他们要么很忙，要么记忆力不好。其实男性容易患的很多疾病，如前列腺炎、慢性肾炎等，都与缺水有关。确保他每天喝6-8杯水是至关重要的。请每天早上起床前给他准备一杯温水，两餐之间递一杯白水。工作忙的时候记得发消息提醒他。


3.督促他做男性体检


他的健康管理比家庭财产管理更重要。从30岁开始，不管多忙，每年都要督促他去看一次医生。当然要为他制定一个计划‘专属体检套餐’。体检前可以和他的医生聊聊，比如他的父母是否有糖尿病、高血压、癌症等。结合他的工作性质、饮食和近期的不适，请医生为他做一次最有价值的体检。


4.警惕雄激素缺乏


女人千方百计保护雌激素，男人保护雄激素也是重中之重！根据北京大学男科中心的调查，40岁以上的男性有一半是雄激素缺乏症。一旦雄激素缺乏，很容易导致性功能下降，情绪低落，身体健康下降，很容易受到心血管疾病的侵袭。虽然男性睾丸激素在30岁后每年下降1%~2%，但吸烟、饮酒、发胖、熬夜、压力大等不健康的生活方式是罪魁祸首。


5.不要忽视枕头上的鼾声


研究表明，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者更容易患心血管疾病。当一个人晚上睡觉时，呼吸停止超过10秒钟就被认为是呼吸暂停，典型的症状是大声打鼾。


介绍延长性生活的方法。


对于男人来说，做爱的时间对他们来说很重要，因为男人认为做爱时间越长，性能力越好，所以每个男人都不愿意坚持太短的事件。那么，如何延长性爱时间呢？看看下面的性爱小贴士吧！


有明确对象的性幻想。


当你的伴侣充满激情时，你可以想象它会增强冲动，保持射精15分钟。


挤压阴茎。


如果你在做爱时感觉自己快要射精了，可以暂停运动，轻轻挤压阴茎顶端，将压力集中在尿道上。这会暂时抑制你充满血液的阴茎的射精反应。


保持适度的性唤起。


性爱的状态可以分为四个阶段，兴奋、持续、高潮、消退。如果想延长射精时间，就要把握好不同阶段的比例。如果兴奋度满分设为10，尽量保持在7，也就是身体在没有完全‘热’的时候开始活动，然后逐渐升温。


经常进行“性锻炼”。


做一些肌肉锻炼，比如小便时间歇停射，数到10下再继续小便。除此之外，还可以伏案收缩阴茎肌肉，提高控制力。


握住阴蒂，不要刺它。


两个人的身体完全粘在一起，阴茎根部用来托住伴侣的阴蒂。最初的动作可以是轻柔的，静止时可以感受到细微的变化。