一、V脸速成运动法
首先搬个凳子坐在大镜子前,双眼紧紧注视镜子里自己的眼睛,然后将右上眼皮微抬,一定要比正常的姿势高,然后再换右眼。如此重复40次。使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。微微用力将脸颊吸住,嘴巴随之微翘,然后发音“伊”、“久”、“姆”。连续15次。吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。
二、磨练笑容练习
嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。如此非常不自然的笑,时间久了会使人很累,为避免此种情况的发生,请一定要先提前锻炼脸颊的肌肉。
三、OE练习
说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。
四、眼球体操瘦脸运动
对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。
我们每个人都希望自己变美变白吧,很多人都希望自己的颜值变高,当然我们的长相是不能变了,唯一的方法就是男性面部保养,很多朋友也追求美,爱美之心人皆有之,但是很多朋友对于男性面部保养的方法还不是太了解,很多人都是去美容场所进行美白,但是这耗费大量的时间和金钱,我们可以自己学习一些男性面部保养的方法,下面就让我们一起来了解一下男生皮肤变白方法吧!
1.清洁面部
清洁是基础保养的第一步,让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底,往往造成毛囊阻塞,使皮肤看起来粗糙、没有光泽,更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题,如此一来,即使再好的保养品也无法发挥应有的功能,甚至可能使皮肤变得更糟。因此,慎选好的清洁用品,并以正确的方法加以清洁是非常重要的,如此才能保有健康美丽的肤质。
2.平衡柔肤
在基础保养的过程中,非常重要但也常被人忽略的步骤是:爽肤,也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步,它有三项功能:再次清洁:在清洁步骤中,有可能清洗不够彻底,让清洁性产品残留在皮肤上,使用平衡柔肤性产品,可达到再次清洁的效果。收敛肌肤:在洗脸的过程中,毛细孔受刺激而微张,藉此步骤,可有效收敛毛细孔。平衡天然酸碱质:皮肤所分泌的皮脂膜,保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰,但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度,使肌肤抵抗外物的能力减弱,因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。
3.滋润肌肤
基础保养的第三步骤是滋润,它提供肌肤所需的营养成份与水份,让肌肤拥有健康的肤质与弹性,呈现亮丽动人的神采。
1、油性与混合性皮肤
面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌,清洁及收紧毛孔。油性皮肤特征:油脂分泌多,经常油光满面。毛孔粗大显眼,容易被枯萎的皮肤细胞堵塞。易产生暗疮、黑头或粉刺。混合性皮肤特征:面部油脂分泌不平衡,额头与「T」字位的皮脂腺特别旺盛,但其他位置则正常。随气候而变化,经常游离於中性与混合性两种皮肤性质。某部分突然生出许多暗疮,防不胜防。
2.饮食起居习惯
几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等恶习,而每次放纵之后,粉刺之类小麻烦就会光顾,所以一定要控制甚至戒除这些恶习,对你的身体大有好处。
3.日常皮肤清洁
日常要选用一些用后感觉清新爽洁、有净化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清洁,让美容师做面部按摩,以促进血液循环,排泄皮肤内的毒素。
男性大多认为用洗面奶洗不干净,还是用香皂,可是用香皂时间久了,皮肤越来越干,也越来越敏感,其实男性更应该用一些温和的洗面奶,然后用平衡肌肤的营养水,柔肤水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情况,及时给皮肤补充水分。
这些都是男人可以用的保养方法,男士在保养自己皮肤的时候跟女人一样,都是可以从多方面来保养的,首先就是用的护肤品,然后就是饮食,还有最重要的一点,就是从生活中来护理,生活中必须要减少压力,然后控制自己的情绪,保养皮肤期间要尽量不要熬夜。
一、洁面
洗澡也要沐浴露,洁面当然要用适当的产品,早晚使用清洁力较强的洗颜产品,能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好,过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂,如觉得油份分必过多,可以使用吸油
二、爽肤
别以为把脸洗得干干净净就能有效控油,如没有适当调理,洁面只会刺激更多油份,因为皮肤在洁面后没有油脂保护,水分更容易蒸发于空气中,从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此,洁面后拍上爽肤水,能瞬间收敛皮脂分泌,收细毛孔,亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮,可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水,加强控油杀油功效。
三、滋养
爽肤收敛了毛孔,但皮肤可能还是处于比较干燥的状态,需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计,质地轻盈的配方,轻柔质感迅速被皮肤吸收,绝不油腻,有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养,也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。
四、局部集中护理
男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华,能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢,减轻黑眼圈,并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分,但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用,可以很好的为肌肤补充水分,同时从根本上抑制油脂分泌。
五、特殊护理
不适合每天使用,但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品,坚持每周使用一次面膜,会从根本上提升肌肤的质量。
六、饮食调理
平时少吃辛辣食物,烟酒尽量控制。基本保养程序:日:清洁 → 化妆水 → 乳液 →防晒(隔离)。夜:清洁 → 化妆水 → 乳液。
男士皮肤美白的方法 男士皮肤美白的方法一:敷茶、糖面膜
材料:2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。
做法:将红茶与红糖加水放容器里煮沸,冷却至37-40度。
敷面膜:将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀,涂于脸上,15分钟后冲洗干净。
男士皮肤美白的方法二:做面膜敷在脸上,
做法:取一只蛋黄加一勺蜂蜜,搅拌均匀,用温水洗脸后,涂于脸上15分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再适量用些润肤产品,那就可以非常滋润了。
男士皮肤美白的方法三:
在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净,最好是能够再用一盆滚烫的热水,让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤,然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。
男士皮肤美白的方法四:
用冰牛奶倒在柔软的纱布上,轻轻地敷在眼睛上10分钟左右,间隔15分钟后再敷一次,这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈,自然就美白了。
男士皮肤美白的方法五:把橄榄油加热到接近皮肤的温度,再放入适量蜂蜜,把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上,20分钟后取下,用洗面奶洗净面部,也能有效美白。
男士皮肤美白小窍门 1、多吃蔬菜水果
研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。
各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。
维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。
2、多喝水
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水。
充足的水不但可以帮助各器官的`运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
3、多喝绿茶
绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。
最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。
4、拒绝香烟
吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白。
如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
5、坚持不熬夜
长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。
在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。
所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
6、防晒很必要
早上10点至下午2点,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。
7、选择合适的护肤品
选择使用合适自己皮肤的美白护肤品,可以让配套美白产品效果加倍。
男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品,不要根据道听途说,盲目的使用。
男生怎样保养脸部皮肤白嫩
男生怎样保养脸部皮肤白嫩,随着时代的发展,许多人的传统观念也早已发生了翻天覆地的变化,现如今越来越多的男生也开始注重美容护肤了,那么男生保养脸部皮肤白嫩要怎么做呢?
男生怎样保养脸部皮肤白嫩1 男生保养皮肤变白的方法
1.清洁
男性皮肤护理的基础就是清洁,特别是剃须前,一定要将面部皮肤清洁干净,男士皮肤护理要在清洁时仔细些,护理完毕,就能立刻变得柔软干净,并不那么烦琐,但如果是暗疮皮肤千万不要马虎,以免暗疮好了以后会留下疤痕,美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
2.正确剃须
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面,刮胡子,早晨时间最好,因为此时脸部和表皮都处于放松状态,选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀,在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后,再开始刮,这样会避免伤到皮肤。
3.滋润
虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害,却无法对皮肤的保湿产生良好作用,随着年龄的增长,新陈代谢逐渐放缓,荷尔蒙分泌不甚均衡,局部皮肤分泌过剩,雄性激素的刺激,加之男人活动量比女人大,皮肤的油脂比女性分泌旺盛,你会误以为皮肤够油了,无需护理,而实际上皮肤处于缺水状态,皱纹便乘虚而入,所以保湿不只是干性皮肤的专利,也是男士脸部皮肤保养不可或缺的。
4.去除角质
由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的脏污,因此,定期的面部去角质是非常重要的,使用男士适用的清爽型深层磨砂膏,要尽量轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净,每星期进行一两次就可以。
男生混合型肌肤的美白方法
1、清洁
混合型肌肤美白清洁很重要,尤其是鼻翼的部位,容易出油,导致堵塞毛孔,建议三天一次使用磨砂膏去角质,早晚用深层清洁的洗脸奶洗脸,最后涂上爽肤水和收缩乳液,只有清洁好了美白才能事半功倍。
2、面膜的使用
皮肤美白少不了美白面膜的帮助,但对于混合型的皮肤建议最好备有两种膏状面膜,一种是美白保湿面膜,一种是清爽美白面膜,这样可以平衡混合型肌肤的油脂分泌,有助于美白。
3、护肤品使用
虽然混合型肌肤是众多肤质中最好调理的一种,但是护肤品也不能乱用,混合型肌肤以保湿、美白、补水功效为主,这样能使肌肤油光不油腻,有助于美白。
4、白醋美白
混合型肌肤还能用白醋美白,准备白醋、盐、甘油、水,按3:1:1:9的的比例,用毛巾浸湿,早晚洗脸,美白效果超赞。
5、常饮柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c,可以帮助美白,经常使用新鲜的柠檬片泡水饮能帮助肌肤美白和保湿。
混合型皮肤是由干性和油性皮肤混合成的一种特殊皮肤类型,所以在美白护肤的同时也要兼顾保湿和补水,这是很重要的。
男士美白误区
误区一
一年只在春夏季用美白品就可以了
想真正有效的美白,一年四季应不间断地使用美白保养化妆品,同时还要注意有效的防晒。
误区二
洗面奶、爽肤水可以美白
众家品牌都推出了美白洗面奶,概念上也声称美白从洁面开始,但实际上这更多的是一种概念炒作。
洗面奶在皮肤上停留的时间那么短,而且它的主要作用是清洁肌肤,即使其中添加了美白成分,也无法如此快速地发挥作用。
美白爽肤类产品也同样,它的主要功用是平衡肌肤酸碱值,美白产品的浓度在其中是少之又少,作用当然也就相当有限。
误区三
肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了
有许多的人会认为男士还是黑一点的更具男子气概,但其实就算是麦色肌肤的人也是需要适当的美白的哦!有些男性觉得美白就是将肌肤漂白了,但其实不是这么回事!美白最主要的就是减少黑色素的分泌,减少色斑的产生,让肌肤更靓丽白皙!
误区四
幻想一夜变成白型男
对于求美心切的人来说,恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤,可是,美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品,很可能含有汞或者苯二酚等成分,千万要小心,这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住,想要尝试果酸换肤,或是激光祛斑等美白方法,一定要到专业的医院或是美容院进行。
误区五
美白产品能把脸上的斑点根除
美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的,它的作用是让黑色素分散得更均匀,让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成,最终的结果是令斑点淡化,令斑点生成的几率减少,从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是,一旦保养不当,斑点还会在出来哦。
误区六
过分追求美白不顾防晒
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如不养成搽防晒的习惯,就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩,而忽略其他的护肤点,如防晒保湿等,让雀斑色斑等有机可乘,那你的肌肤一定不会完美。因此,除了美白之外,你还得了解更多关于产品的成分和特性,才能对症下药,精明美白。
误区七
不管产品成分滥用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品,切忌不能为了图一时直美,给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白,但是随着时间的推移,一些色斑啊敏感症状会更加困扰你,更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
男生怎样保养脸部皮肤白嫩2 男生保养皮肤的方法
1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
2、正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老,而且可能使你患上各种皮肤病,小者如湿疹,大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为,男性也要经常使用保护性日霜,当然最好是男性专用的`。此外,如果你因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老。
3、喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道,这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一,值得借鉴。
4、吃出体香
研究表明,如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水,冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
5、睡足睡好
现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。
好了,上面就是我们男生保养皮肤的方法,这对于我们男孩子来说是不是一个伟大的福音呢?所以对于我们平时一定要注意保养,这样的话,我们在事业上也是很有帮助的哦,这些对于很多女性的同胞来说也是个很好的事情哦,因为这样的话,你们就可以把自己的男朋友或者是老公打扮的帅气十足的!
男生怎样保养脸部皮肤白嫩3 男生保养脸部皮肤的几个方法
荷尔蒙影响
男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
拯救提议:
对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤品、面膜。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面乳。
打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
拯救提议:
在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要用护肤品来调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。
不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
拯救提议:
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
在上面的文章里面我们介绍了保养对于我们的重要性,我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意保养,男生的保养方法和女生有很大的不同,上文为我们详细介绍了男生保养脸部皮肤的方法,希望能给大家带来一定的帮助。
实用的男士美白的方法
实用的男士美白的方法,有些女性喜欢皮肤白皙的男人,觉得这样的男人看起来很干净,很舒服;萝卜青菜,各有所爱。那么接下来我带大家一起看看实用的男士美白的方法 。
男士美白的方法1 方法之一:敷茶、糖面膜
材料:红茶、红糖、面粉和清水
做法:首先,我们需要将红茶和红糖倒进干净的没有油的锅里,接着加上适量的清水,用文火煮沸,关掉火之后让它冷却到大概37度到40度左右,然后加上适量的面粉,直到可以把它们搅拌成粘稠的糊状为止,最后把这些面膜敷在脸上,等待15分钟之后再冲洗干净即可。
方法之二:做蛋黄敷脸面膜
做法:首先准备好一只鸡蛋,打破鸡蛋取出蛋黄,往蛋黄里加上一小汤匙的蜂蜜搅拌均匀;接着用温水清洗干净自己的脸部,把这些蛋黄面膜均匀涂抹在自己的脸上。
等待15分钟之后再用清水清洗干净脸部即可。清洗完脸部之后如果觉得脸部比较干燥,可以涂抹一些润肤补水的产品,那样脸部就会非常水润了。
方法之三:首先,按照你平时洗脸的方式,仔细清洗干净自己的脸部,清洗完一次之后可以再准备一些比较滚烫的热水,用这些热水的热气来熏蒸自己的脸部。
让脸部的每一寸肌肤都像蒸桑拿一样,得到完美的滋润。最后,再用一条热毛巾盖在自己的脸上,等待10分钟到15分钟即可取下来。
方法之四:首先准备好一些冰牛奶和一条柔软的纱布;接着把冰牛奶倒在纱布上,用这些牛奶敷在自己的眼睛上,大概十分钟之后即可取下来。
等待十五分钟之后再敷第二次,这样就可以让你的眼部疲劳得到彻底的放松,眼部的皱纹也会减少,黑眼圈的症状也改善了。黑眼圈的问题没有了,整个人的眼睛有神起来,人看上去也白净了不少。
多吃蔬菜水果
研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。
各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。
多喝水
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
多喝绿茶
绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。
拒绝香烟
吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的`胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
坚持不熬夜
长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
男性想要提亮肤色,可以注意上述的几点内容,多吃新鲜的水果、多吃坚果、多喝水、不熬夜,而且还要注意长时间在太阳下的时候,注意防晒。当然因为男性皮肤的特质,就是在平时多多的注意了,也不会变的像女性一些的美白。
男士美白的方法2 男士美白护肤技巧大全,打造你的型男之路。
1、维生素C美白
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2、茄子敷脸美白
用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3、西红柿汁美白
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、食醋洗脸美白护肤
洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、胡萝卜汁美白
将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
6、柠檬美白
将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
7、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
8、芦荟黄瓜美白护肤
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1~2次。
9、醋蛋美白护肤
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
男士美白护肤中的食物功效
1、木瓜和牛奶
用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果!用半只番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,坚持一段时间雀斑自然隐退。
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
2、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
3、黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
4、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
5、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
6、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
7、用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡
可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
8、蒲公英花水
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
男士脸美白有什么方法
男士脸美白有什么方法,俗话一白遮三丑,这句话不只是用在女士身上,男士也是需要的,如果没有白嫩的肌肤,即使长得再精致也感觉上像差了点什么,那男生们跟着我来学习男士脸美白有什么方法。
男士脸美白有什么方法1肌肤的美白工作,相信是很多女性们都在注重的一个问题,因为一白遮千丑,拥有白皙的肌肤会让自己看起来更加的明艳动人,而事实上其实很多男性的一些,美白护肤问题也是很重要的,但是你有了解过男性美白护肤的方法吗?下面我们来具体介绍一下这些方法。
男士活动多,面部皮肤保护就尤其重要。为求潇洒出众,男士在进行面部护理时,可根据自身皮肤情况选择适当的化妆品,一般选用护肤类化妆品和营养化妆品,以保护和营养肌肤。同时,男士一般选用修饰性化妆品。男士化妆品大致有香水、古龙水、须后水、剃须膏、养发水、止痒头水、润肤蜜、营养霜等。
作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。所以男士较比女士美容要求更内敛,也更实际一些。效果是要慢慢显现的,所以他们的美容消费更持久。
男性朋友在生活当中,如果能够注重这些护肤美白方法,那么对肌肤的护理就可以达到很好的效果了,爱美是人的天性,不管是谁,都应该采取科学有效的护肤方法,让自己可以保持青春容颜,再也不用在苦恼这些肌肤问题。
男士脸美白有什么方法2生活当中总是会有好多不如意的'情况,特别是我们在脸上长了痘痘后就会感觉到特别的苦恼,这样的情况对于爱美的人性来说就更加的痛苦,特别是脸上的痘痘对美容影响特别严重,祛痘就成了当务之急,在生活当中有好多小方法可以帮助我们祛痘并美白,我们就通过下面的介绍来了解一下快速祛痘美白的方法有什么。
1、葡萄籽美白饮品是小P老师都推荐需要美白的MM每天都要用的健康美白品,我喝过的那种葡萄籽其美白功效是普通维生素E的50倍,是普通维生素C的20倍,我一直有在用,身边的朋友也在用,真的能把我晒黑的皮肤给变白了。
2、今天早上起来,趁空腹的时候,我用早早泡好的温开水冲了葡萄籽进到杯子里,美美的喝了起来。其中1/2酸酸甜甜留着口服,1/4灌入小喷壶待用,1/4用来泡面膜纸。
3、面膜纸浸泡5分钟充分吸收小葡萄,然后敷面膜拉,敷好面膜后不停补充面膜精华,记住是不停地喷哦,脖子部分也不要放过!敷20分钟就好拉!葡萄籽重点坚持,每日早晨空腹一杯不要忘记哦!葡萄籽是真的可以美白的,而且是能容易被人体吸收的健康食品。
4、然后就是坚持坚持再坚持,我是大一的刚刚军训完真的是惨不忍睹阿,葡萄籽真的棒棒的,爱死它了!
通过上述的介绍,我们现在知道了日常生活当中快速祛痘美白的方法有什么,在平时的时候一定要注意,在我们进行祛痘美白的时候也要注意自己的生活习惯和饮食习惯,生活当中不能有熬夜的情况,饮食当中要多吃清淡类的食物的,不能吃辛辣食物也不能饮酒。
男士脸美白有什么方法3 美白祛斑的小诀窍
一:美白化妆水与精华液二合一
需要材料:适用自己肤质的美白化妆水及美白精华液,化妆棉
做法:用化妆棉沾取适量的美白化妆水,轻轻在脸上斑点位置轻轻擦拭,然后再用指腹沾取适量的美白精华涂于脸上斑点处,用指腹轻轻推开,掌心互搓捂热覆盖在斑点处一分钟,美白进行一次,不出一月,你便能看见明显的消退痕迹了。
功效:精华液是高渗透的护肤品,分子很小能被肌肤迅速吸收,加之化妆水的亲肤性,巧妙结合,可以快速达到美白祛斑的目的。
二:番茄汁洗脸
需要材料:新鲜番茄一颗,甘油一勺
做法:将番茄洗净,切成小块榨取汁液,然后往番茄里加入备好的甘油,一起混合均匀。每天洁面后,将溶液涂于脸上,保持十分的时间再用清水洗净即可。
功效:番茄含有的茄红素可有效保护皮肤细胞,具有出色的美白祛斑功效。
三:柠檬汁加奶
需要材料:新鲜柠檬一颗,牛奶适量
做法:将柠檬洗净去皮,榨取汁液,加入适量的牛奶一起混合调匀。将脸部皮肤清洗干净后,将混合液均匀涂于面部肌肤,尤其是脸上斑点处,保持10分钟的时间,再用清水洗净即可。
功效:柠檬是美白祛斑的一大武器,它含有的丰富维生素,可以起到排解黑色素,修复受损肌肤细胞的作用。
四:丝瓜祛斑
需要材料:丝瓜一条,清水适量
做法:将丝瓜洗净去皮,切成小块放入搅拌机中搅拌成泥,然后加入适量的清水混合成合适的浓稠程度。洁面后,将面膜均匀涂于脸部肌肤,斑点处要涂得厚一些,保持15分钟的时间再用清水洗净即可。
功效:丝瓜还有多种蛋白质及维生素,具有出色的美白祛斑效果,坚持使用,不出一月,就能让肌肤变得白皙细腻无暇。
上面介绍的四种祛斑方法都是利用生活中的一些食材,操作简单而且效果还很好。如果是脸部有斑点的,可以试一试上面的方法。还有就是除了这个之外就是要注意平时不要暴晒,也不要长期对着手机电脑,不然很难治愈斑点的。
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