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男人多吃这东西,可使女人怀孕几率增加的哦

时间: 2023-08-27 05:45:03

男人多吃这东西 可使女人怀孕几率增加1、植物种子植物种子可以养肾补阳,如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽,还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳,建议男性多吃。饮食的调整在备孕中的夫妻中,要同时进行。根据个人体质,适当是摄取是有益的,不能大量食用。2、牡蛎牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性生殖功能。据研究发现,每100g的牡蛎其锌的含量高达9.39mg,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求;要补锌效果更好,可直接服用一些蛋白锌类的锌剂。3、生蚝生蚝是海鲜中的一种含锌量特别高的产品,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错,对精子的增加很有帮助。4、小麦胚芽小麦胚芽不但含有全面、丰富均衡的营养。它所含的蛋白质是一种优质的植物蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。小麦胚芽中锌的含量是每100克就含23.40毫克,这是增加男性精子数量的重要元素之一。

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