1.不喜喝水
生成尿液是肾脏主要功能之一,当人体内水分过多或过少时,会由肾脏对尿量进行调节,使体内水分保持平衡。如果长期不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度增加。肾结石、肾积水等都和长期不喝水有密切的关系。充分喝水,不仅可稀释尿液,保护肾脏,还能有利于排出废物和毒素。
2.煎炸食物配甜饮料
《美国肾病杂志》刊登一项新研究发现,“煎炸食物+甜饮料”式的饮食会导致肾病死亡危险增加50%。加工食品中往往含有大量的盐和磷,甜饮料中加入了大量的糖,煎炸食物含有大量的有害脂肪,而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉,因而导致高血压、心脏病和糖尿病危险大增。而肾病死亡病例中,大部分与心脏病有密切关联。
3.常喝果蔬汁饮料
果蔬汁饮料是以水果或蔬菜浓缩原浆为原料加工而成的,为延长保质期,有的添加了苯甲酸钠和山梨酸钾等防腐剂。饮用这种果蔬汁容易导致体内钠、钾含量超标,增加肾脏的负担。此外,饮料中的香精、色素等会加剧肾小球滤过及排毒负担,损害肾功能,加重肾性水肿与肾性高血压。
当人体肾小球受到了损伤,可能会导致肾功能不全的发生,会让肾脏无法正常进行工作,人的 健康 也会因此受到影响。那么如果出现了肾功能不全,患者在饮食上要注意哪些事项呢?下面我来给大家介绍一下。
肾功能不全的3大饮食禁忌
1、限制食盐的摄入
水肿是很多肾脏疾病的典型症状之一,如果肾功能不全出现了水肿,就需要严格控制食盐的摄入量。若水肿只是比较明显,每天的食盐摄入量应该控制在1g以内;如果水肿非常的严重,那么饮食应该是无盐的。经过一段时间的治疗和调理,尿蛋白减少、水肿消失,就可以适当的增加食盐的摄入,但是每天也应该控制在5g以下。控制食盐摄入的目的在于改善体内水和钠的潴留,这样可以缓解水肿,有利于降低血压。
2、选择性的吃水果和蔬菜
一般的肾病患者是鼓励多吃一些水果和青菜的,但是这是针对排尿量正常,以及没有出现肾功能衰竭的患者。但是如果患者的尿量有所减少,尤其是每天尿量少于500ml的患者,蔬菜以及水果的食用就要有选择性。这是因为尿量少的肾病患者血清中的钾含量会比较高,而很多的蔬菜以及水果里面的钾也是比较丰富的,因此不适合吃。钾含量比较高的蔬菜和水果有香蕉、西瓜、芒果、菠萝、大枣、香瓜、胡萝卜、菠菜、苋菜、马铃薯、竹笋以及芹菜等。肾病患者如果在出现了尿少之后适当的使用了利尿剂,那么血钾可能会偏低,此时是可以适当吃一些含钾丰富的食物的,尤其是新鲜的果汁,可以补充身体里的钾元素。
3、蛋白质含量丰富的肉类不宜多吃
如果出现了肾功能不全,则不建议摄入太多的蛋白质,因为蛋白质在体内经过分解后会代谢产生含有氮的废物,这些代谢物质需要通过肾脏经由尿液排出。但是肾功能不全的患者会出现尿量减少的症状,这样一来体内的废物排泄就会出现障碍,容易使废物在体内积蓄造成尿毒症。蛋白质含量比较高的肉类包括鸡肉、火腿、鹌鹑、田鸡肉、鸽肉等,这些都不适合多吃。
温馨提示
对于肾功能不全的患者来说,科学的饮食是非常重要的,同时也要提醒所有的朋友们,即使没有肾功能不全的问题,科学合理的饮食习惯对保持 健康 的身体也是很关键的。
1 伤肾的十种行为
2 肾损伤的“求救信号”肾病号称沉默杀手,不过也并非没有表现,但如果你出现这些非典型症状,那或许是你的肾脏在求救了:
健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病。如果有早期肾病,尿常规会有异常,此时再增加一点花费,查一查肾功能即可确诊。
3 防肾虚养成三习惯
小提示
熬夜、饮酒、饮食不健康等这些不起眼的生活习惯正在损坏着你的健康,一定要谨慎,保持健康从日常生活做起!
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