男性养生：两个时刻不要刮胡子

刮胡子是身为一个男人每天都要做的事情。刮胡子也同样是件需要男人多加留心的事情，因为刮胡子不注意的话，细菌有可能会危害健康。

两个时刻不要刮胡子

清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须，否则会形成倒须。

不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。运动前不宜刮胡子，运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

刮胡子的正确做法与清洁：

1、注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。

2、通常电动剃须刀都是在干燥环境下使用，刮胡子时一般应保持脸部干爽，不过也可以使用专用的电动剃须刀和专用剃须水，以软化胡须。

3、刮完胡子后，皮肤的保养不应忘却。

4、为避免细菌滋生，使用后的清洁必不可少。为了有个好“面子”，还是多注意点吧。

使用剃须用品时，最好注意以下忠告：剃须膏或刮胡者哩以及刮胡泡都是在剃须前使用的，能保持水分，加快胡须软化，减少损伤和不适感;须后润肤露能保持水分，防止剃须后水分蒸发。在选择剃须膏或剃须乳液时还是选择比较清凉柔和的为好，因为它们的主要任务是缓和、镇定肌肤的，不要认为有灼热感的产品才有男人味。

一般来说，须后润肤露是很好的护肤选择，乳液也不错，如果你的皮肤比较干燥，应注意选择保湿效果比较好的产品，如果是混合性或油性皮肤，就选择清淡一点的。

剃胡子有什么坏处吗？

剃胡子有一定的坏处，具体如下：

1、中午或晚上剃须，皮肤不够松弛，有刮伤皮肤的几率。

2、从不同方向刮胡须，会形成倒须，增加剃须的难度和受伤的几率。

3、刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。

4、运动时，身体的血液循环加快，运动前刮胡子，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

扩展资料：

刮胡子的正确做法与清洁：

1、注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。

2、通常电动剃须刀都是在干燥环境下使用，刮胡子时一般应保持脸部干爽，使用专用的电动剃须刀和专用剃须水，以软化胡须。

3、刮完胡子后，皮肤的保养不应忘却。

4、为避免细菌滋生，使用后的清洁必不可少。

人民网—男性两个时刻不要刮胡子细菌会危害健康

男人什么时间千万不能刮胡子

很多男性都有一个错误的认识，以为把胡须刮得越干净越好，殊不知，正是这种行为造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。
所谓的剃刀肿块，是由于胡须在其毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤，或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生炎性刺激而导致非常疼痛的肿块。
警惕：男人什么时间千万不能刮胡子
男性养生警惕：男人什么时间千万不能刮胡子(图)
男性剃须时可适当绷紧皮肤，这样能减少剃刀运行的阻力，防止碰破皮肤。要了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须
能减少皮肤发生红肿、疼痛。
警惕：男人什么时间千万不能刮胡子
男性养生警惕：男人什么时间千万不能刮胡子(图)
很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
此外，不要在运动前剃须，运动时，汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染

看完涨姿势，哪些时间不宜刮胡子？

刮胡子对于每一个男性小伙伴来说都是要做的事情，但是可能很多小伙伴都没有注意到有一些时刻点是不适合去刮胡子的，因为在一些不合适的时候刮胡子可能会带来一些不好的影响，那么有哪些时刻是不适合刮胡子的呢？我们就一起来看一下吧。

首先就是运动前是不适合刮胡子的，因为运动的时候往往会产生大量的汗，而我们刚刮完胡子的话皮肤那你是比较敏感的，而汗液可以刺激到我们刚刚挂完的胡子那里，会让我们感觉到一定的灼痛感，所以如果大家要流汗的话，尽量在流完汗之后做一定的清洁再去刮胡子。

还有就是洗脸的时候其实这个是要分情况讨论的，因为刮胡子现在都有电动刮胡刀，还有手动的刮胡刀，如果大家用电动的刮胡刀的话，就尽量应该让胡子硬一点，这样的话有利于刮得干净，但是如果我们用手动的话，就需要让我们的皮肤都处于一种湿润的状态，这样挂起来会更加的顺畅，而洗脸会让我们的胡子那里变得很湿滑，所以在这种情况下就尽量不要选择电动刮胡刀儿，要用手动的刮胡刀。

还有就是饭后尽量不要刮胡子，因为我们刚吃过饭的话，血液流动是比较快的，而这个时候刮胡子有可能导致一些伤口破损，这样就会有比较多的血液流出来，所以这样是不太好的，其实也包括一些其他的情况，只要是当我们处于一种血液流动过快的情况下，就尽量不要刮胡子。

很多小伙伴可能都没有注意到这些细节性问题，我们应该多注意一些，这样的小细节可以让我们在日常生活中变得更加的精致，我觉得这样是很好的。

男性刮胡子的频率，会影响寿命？在这4个时间段，最好别去刮胡子

对于不少毛发旺盛的男性朋友来说，每天出门前必做的一件事就是——刮胡子！

有些人的胡子长得很快，每天都需要刮，也有人长得很慢，可能2~3天才打理一次。有人说，刮胡子的频率会影响人的寿命长短，这种说法到底是对是错呢？

人的寿命长短主要受基因遗传、营养、睡眠、心态和外部环境的影响， 目前没有证明表明男性刮胡子太频繁会影响寿命 。所以，刮胡子的频率与寿命没有直接联系。

之所以流传这种说法，可能与男性不正确的刮胡方式和刮胡时间有关。

刮胡是一个看似简单却又复杂的过程，因为 胡子也是身体的毛发之一，毛发会牵扯到毛囊，连着千丝万缕的血管 ，如果刮胡太频繁，就会损害周围的皮肤，给身体 健康 埋下隐患。

所以，当身体没有准备好的时候就刮胡子，很有可 能造成不必要的感染 。

1、运动前

运动前刮胡子，如果不小心留下创伤，随着运动后身体血液循环速度加快，汗液的排出量增加， 创伤容易被汗液中的细菌感染 ，导致皮肤发红、发痒。

2、运动后

同样的，运动后也不要刮胡子。运动后体温升高、心跳加快，皮肤毛孔也处于扩张的状态，如果这时候刮胡子，不小心出刮伤，就会 更容易感染细菌和病毒 ，影响身体 健康 。

3、早晨起床

很多男性习惯早晨起床的时候刮胡子，其实， 经过一夜的睡眠之后，人体的生殖机能旺盛，胡子的生长速度也会更快 。早上刮胡子，说不定下午就又长出了新的胡茬。

正确的做法应该是起床20-30分钟之后再刮 ，这时候体内的雄性激素分泌相对稳定，更有利于面部清洁。

4、洗澡前

也有一些男性喜欢洗澡前刮胡子，认为比较方便，可以在洗澡的时候顺便清洗。然而，如果洗澡前刮胡子 不小心出现了创面，就会不断被洗发水、沐浴露刺激 ，引起不适。

所以，男性刮胡子要避开以上4个时间段。此外，在刮胡子的时候还要注意：

刮胡子前应用 肥皂或洗面奶清洗脸部 ，然后用热毛巾或者温水将胡须润湿， 使胡须吸收水分 ，刮胡的时候不容易受伤；

刮胡子之前 使用剃须膏 ，可以减轻刀刃与皮肤的摩擦力，避免剃须刀刮伤脸部；

刮胡子的方向要 顺着胡子的生长方向 ，既可以最大程度地刮胡子，又可以避免刺痛感。

不同的人，胡子的生长速度和浓密程度是不一样的。男性在青春期之后，器官功能不断完善，雄性激素水平旺盛，胡子就会越来越明显。根据实验测量，胡子每天长约 0.25-0.35，通常每3天刮一次胡子即可。

但是，有的人胡子几天不刮就长满了一张脸，有的人从小到大都不怎么长胡子。为什么会出现这种差别呢？

第一， 与基因遗传有关 ，通常父母毛发旺盛的人，自己也会遗传毛发旺盛的基因，胡子的生长力就比较强。

第二， 与雄性激素水平有关 ，不同的男性体内的雄性激素水平分泌不同，雄性激素水平分泌较多的男性，胡子的生长速度会比雄激素水平分泌少的男性快。

第三，与饮食习惯有关， 经常食用抗氧化食物或影响体内雌激素分泌量的食物 ，会不断刺激毛囊，使胡子的生长速度更快。

第四， 与生活习惯有关 ，抽烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯，容易引起内分泌紊乱，让胡子长得更快。

第五， 与毛囊数量有关 ，毛囊越多，胡子的生长速度越快，越浓密。尤其是刮胡频率较高的男性，容易对唇周毛囊产生刺激，加快胡子的生长速度。

有的人认为，胡子长得旺盛是男性有阳刚之气的象征，胡子越浓密，雄性激素分泌就越多，性能力就越强。

虽然胡子的生长速度和旺盛程度确实和雄性激素的分泌密切相关，而雄性激素的分泌又是影响性能力的重要因素之一。但不代表胡子旺盛就是雄性激素分泌造成的，也有可能是其他原因引起的。所以， 胡子长得旺盛，不一定意味着性能力强。

胡子是男性第二性征的表现，然而，不少女性发现自己也会长胡子，虽然有时候只是一圈小绒毛。甚至有的女性长出来的胡子又黑又硬，最后不得已去脱毛，很是尴尬。

一般来说，女性长胡子首先 还是与基因遗传有关 ，其次可能与 雄性激素分泌过量、雌性激素分泌减少 有关，甚至是 多卵巢综合征等疾病在作祟 。

如果是激素水平紊乱或者疾病引起的胡子过于浓密，需要及时去医院检查，以免影响身体 健康 。

最后，提醒大家，不管是男女，如果胡子影响了外观，可以采用正确的方法将胡子刮掉，但不要胡乱使用化学产品。在胡子的护理方面，男性更是要学会正确的刮胡方法，以免造成皮肤感染。#谣零零计划##2021春节医路守护##39 健康 超能团#

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