如何减少玩手机时间,手机浪费着我们的生命

智能手机的出现丰富了我们的生活，方便了我们的娱乐。智能手机是个好东西，帮助我们订餐，帮助我们社交，帮助我们寻找有趣的事物，帮助我们脱离现实...现代人每天花费大量的时间沉迷手机，社交功能，运动能力，思维能力等正逐渐减弱。

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英国一项调查显示，61.22%的人都后悔自己曾经浪费大量时间于手机上。但后悔已经发生的事情是一回事，怎样让将来的自己不再为此后悔是另一件更急切，也更重要的事情。为了我们的身心健康，我们应从现在开始减少玩手机的时间。手机已经深深渗入我们的生活，但是，我们必须为自己而改变!

一、尝试老人机。手机最初的功能就是通信，老人机就是一款纯粹的手机，几乎无娱乐功能，我们自然不会想去玩，而是纯粹的使用。

二、统计发现，现在人平均每天要花3.6小时在手机上。试想，每天浪费3.5个小时。一个月就是105小时。这105个小时我们完全可以拿来看书，学习来提升自己，即使是睡觉也能够补充体力帮助我们更好地应对工作，学习。

三、很多人都是因为’无聊‘开始玩手机的，但实际上，即使工作繁忙，我们还是会抽出时间用于玩手机上。我们真的’无聊‘吗?不是的，我们应主动出击，培养更多的个人爱好。人的精力是有限的，我们应将这份精力用在有意义的事件上。

智能手机可以玩，但要少量的玩，正确的玩。少量的玩即每天玩手机不过1小时，每次玩手机不超过15分钟，让玩手机成为我们生活中的一小部分。正确玩在于将手机运用于我们学习，工作。智能手机的功能是很强大的，娱乐只是一部分。我相信，当你真正控制好智能手机的使用时间后，你会很乐意使用它的。

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