男人为什么会打呼噜,要如何解决男人打呼噜问题

男性打呼噜是很常见的一个事情，如果从生理结构上看的话，男性的喉头是比较低的，这就导致男性喉咙空间比较大，睡觉的时候如果舌头不自觉的缩到这个区域就会导致打呼噜的现象发生，而治疗打呼噜一般也是从这个原因下手的，只要控制舌头不缩到喉咙附近，那么打呼噜现象就会解决的

​1、花椒。花椒对于治疗打呼噜是有着比较好的功效，我们在睡觉之前可以将花椒放到开水中去，将其泡一下，然后等水凉之后再服用，只要连续吃五天，那么就能够治疗好打呼噜问题。

2、漱口液。在睡觉之前用漱口液来漱口能够帮助我们缓解打呼噜的症状，而漱口液能够起到这种效果的原因就是因为漱口液里面含有一种树脂油，这种树脂油能够让我们咽喉部黏膜的血液得到充足的供应，从而让我们的咽喉腔黏膜不会因为血液不足而出现松弛问题，只要咽喉部黏膜不出现松弛问题，软腭和悬雍垂也不会出现松弛，这样就大大的减少了打呼噜的概率。

3、M形枕头。打呼噜的发生，很大一部分的原因是因为枕头的问题，如果你的枕头过高或者过低，都会导致舌头落到喉咙附近的，这样就会导致打呼噜的发生，而且如果是采用仰睡的姿势，那么打呼噜的现象就会变的更加的严重。因此我们可以采用中间有凹陷的M形枕头，并且采用侧卧的睡姿，这样能够很好的解决打呼噜问题，并且能够让你更好的睡眠。

打呼噜的问题是很普遍的，如果得不到解决的话就会非常的影响家人生活，因此尽快的解决打呼噜问题是营造和谐家庭氛围的重要一步。

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